Уке (боевые искусства)

*Уке*
Уке
	Уке , слева, «принимает» бросок, выполняя кувырок вперед
японское имя
Кандзи	Да
Хирагана	Да
Переработанная Хепберн
Транскрипции
Переработанная Хепберн	уке

Термин в японских боевых искусствах

Уке (受け) ( IPA: [ɯke] ) — в японских боевых искусствах человек, который «принимает» технику.^[1] Точная роль уке различается в разных видах спорта и часто внутри самого спорта в зависимости от ситуации.^[2]^[3] Например, в айкидо , ката дзюдо и будзинкан ниндзюцу уке инициирует атаку против своего партнера, который затем защищается, тогда как в соревновательном дзюдо нет назначенного уке .^[4]

Уке обычно сотрудничает с партнером или номинальным противником. ^[5] К последнему лицу можно отнести любой из нескольких терминов, опять же в зависимости от искусства или ситуации. К ним относятся наге (投げ, «метатель» ) , тори (取り, «хватающий» ) и дерьмо (仕手, «делатель» ) .

Укеми

Действие укэ называется «принятие укеми (受け身) ». Буквально переводится как «прием тела», это искусство знать, как правильно реагировать на атаку, и часто включает в себя навыки, позволяющие делать это безопасно. Эти навыки могут включать движения, похожие на кувырки , и часто используются как самостоятельные упражнения. Например, в тренировках айкидо и дзюдо многие занятия начинаются с тренировки укеми в качестве подготовки.

Формы

Дзенпо кайтен укеми (前方回転受身) / Маэ мавари укеми (前回り受身) – перекат вперед от плеча ведущей ноги к бедру противоположной стороны. ^[2]^[6]
Mae ukemi (前受け身) / Zenpō ukemi (前方受身) – падение вперед. ^[7] Это может быть в форме сильного шлепка или более похожего на движение вперед кувырка. Существуют тонкости в различных типах кувырка вперед, но принцип заключается в том, что когда его бросают вперед, uke (человек, которого бросают) может откатиться от опасности, а не получить травму. ^[8]
Кохо укеми (後方受け身) / Уширо укеми (後ろ受身) – перекат назад или падение. ^[9]^[10]
Ёко укеми (横受け身) / Сокухо укеми (側方受身) – падение набок. ^[11]^[12]
Тоби укеми (飛び受け身) / Дзенпо хияку укеми (前方飛躍受身) / Кутен укеми (空転受身) — скорее сальто вперед, чем перекат, нечто среднее между ёко (приземление) и маэ укеми (инициация), часто используется в ответ для бросков запястья. Тобу (跳ぶ или 飛ぶ) — японский глагол , означающий «прыгать» и «летать». ^[13]

Правильное укэми позволит укэ получить наименьший возможный урон от падения. Если все сделано правильно, сила удара о землю будет распределена по некритическим частям тела укэ . Правильно выполняя укэми , укэ может перекатиться из опасной зоны и перейти к следующему действию, не получив слишком большого урона от удара о землю.

Ссылки

^ "Черный пояс". Ноябрь 1992. С. 108. Получено 10 апреля 2016 г.
^ ab Ричард Мурат (2005). Каратэ для начинающих и продвинутых. Atlantic Publishers & Dist. стр. 150. ISBN 9788126904600. Получено 10 апреля 2016 г. .
^ J. Alswang (2003). Южноафриканский словарь спорта. New Africa Books. стр. 163. ISBN 9780864865359. Получено 10 апреля 2016 г. .
^ JA Mangan (2001). Европа, спорт, мир: формирование глобальных обществ. Тейлор и Фрэнсис. стр. 211. ISBN 9780714681719. Получено 10 апреля 2016 г. .
^ Джейми Стризенд (август 2013 г.). Спорт. Лотос Пресс. п. 195. ИСБН 9788189093617. Получено 10 апреля 2016 г. .
^ Такахико Исикава; Донн Дрегер (2011). Методы тренировок по дзюдо: справочник. ISBN 9781462902774. Получено 10 апреля 2016 г. .
^ Джон Кроссингем; Бобби Калман; Марк Крэбтри (2006). Дзюдо в действии. стр. 14. ISBN 9780778703426. Получено 10 апреля 2016 г. .
^ Масао Такахаси (2005). Мастерство дзюдо. стр. 70. ISBN 9780736050999. Получено 10 апреля 2016 г. .
^ Ричард Мурат (2005). Каратэ для начинающих и продвинутых. стр. 146. ISBN 9788126904600. Получено 10 апреля 2016 г. .
^ Нил Сондерс (2003). Айкидо: Путь Томики. стр. 36. ISBN 9781412006682. Получено 10 апреля 2016 г. .
^ Джеймс Моклер (2009). Дзю-дзюцу: Полное руководство. стр. 23. ISBN 9781467898126. Получено 10 апреля 2016 г. .
^ Адриан Бретон (2016). Самонаводящийся маяк боевых искусств. Lulu.com. стр. 44. ISBN 9781329960893. Получено 10 апреля 2016 г. .
^ Ник Уэйтс (2013). Essential Aikido: An Illustrated Handbook. Lulu Com. стр. 28. ISBN 9781291559248. Получено 10 апреля 2016 г. .

[1] "Черный пояс". Ноябрь 1992. С. 108. Получено 10 апреля 2016 г.

[google1-2] Ричард Мурат (2005). Каратэ для начинающих и продвинутых. Atlantic Publishers & Dist. стр. 150. ISBN 9788126904600. Получено 10 апреля 2016 г. .

[3] J. Alswang (2003). Южноафриканский словарь спорта. New Africa Books. стр. 163. ISBN 9780864865359. Получено 10 апреля 2016 г. .

[4] JA Mangan (2001). Европа, спорт, мир: формирование глобальных обществ. Тейлор и Фрэнсис. стр. 211. ISBN 9780714681719. Получено 10 апреля 2016 г. .

[5] Джейми Стризенд (август 2013 г.). Спорт. Лотос Пресс. п. 195. ИСБН 9788189093617. Получено 10 апреля 2016 г. .

[6] Такахико Исикава; Донн Дрегер (2011). Методы тренировок по дзюдо: справочник. ISBN 9781462902774. Получено 10 апреля 2016 г. .

[7] Джон Кроссингем; Бобби Калман; Марк Крэбтри (2006). Дзюдо в действии. стр. 14. ISBN 9780778703426. Получено 10 апреля 2016 г. .

[8] Масао Такахаси (2005). Мастерство дзюдо. стр. 70. ISBN 9780736050999. Получено 10 апреля 2016 г. .

[9] Ричард Мурат (2005). Каратэ для начинающих и продвинутых. стр. 146. ISBN 9788126904600. Получено 10 апреля 2016 г. .

[10] Нил Сондерс (2003). Айкидо: Путь Томики. стр. 36. ISBN 9781412006682. Получено 10 апреля 2016 г. .

[11] Джеймс Моклер (2009). Дзю-дзюцу: Полное руководство. стр. 23. ISBN 9781467898126. Получено 10 апреля 2016 г. .

[12] Адриан Бретон (2016). Самонаводящийся маяк боевых искусств. Lulu.com. стр. 44. ISBN 9781329960893. Получено 10 апреля 2016 г. .

[13] Ник Уэйтс (2013). Essential Aikido: An Illustrated Handbook. Lulu Com. стр. 28. ISBN 9781291559248. Получено 10 апреля 2016 г. .