Грусть
Отрицательные эмоции

Фрагмент скульптуры 1672 года «Погребение Христа» , изображающий плачущую Марию Магдалину .
Часть серии статей о
Эмоции
Эмоции

Грусть — это эмоциональная боль , связанная с чувствами невыгодности, потери, отчаяния , горя , беспомощности, разочарования и печали или характеризующаяся ими . Человек, испытывающий печаль, может стать тихим или апатичным и отстраниться от других. Примером тяжелой печали является депрессия , настроение , которое может быть вызвано тяжелым депрессивным расстройством или стойким депрессивным расстройством . Плач может быть признаком печали. [1]

Грусть — одна из шести основных эмоций, описанных Полом Экманом , наряду со счастьем , гневом , удивлением , страхом и отвращением . [2] : 271–4 

Детство

Грустные девушки. Фото Паоло Монти , 1953 г.

Грусть — это обычное явление в детстве. Иногда грусть может привести к депрессии . В некоторых семьях может быть (сознательное или бессознательное) правило, что грусть «не допускается», [3], но Робин Скиннер предположил, что это может вызвать проблемы, утверждая, что если грусть «заслонена», люди могут стать поверхностными и маниакальными . [4] : 33, 36  Педиатр Т. Берри Бразелтон предполагает, что признание грусти может облегчить семьям решение более серьезных эмоциональных проблем. [5] : 46, 48 

Грусть является частью нормального процесса отделения ребенка от раннего симбиоза с матерью и становления более независимым. Каждый раз, когда ребенок отделяется немного больше, ему или ей придется справляться с небольшой потерей. Если мать не может позволить себе незначительное горе, ребенок может никогда не научиться справляться с грустью самостоятельно. [4] : 158–9  Бразелтон утверждает, что слишком частое подбадривание ребенка обесценивает для него эмоцию грусти; [5] : 52  и Сельма Фрайберг предполагает, что важно уважать право ребенка полностью и глубоко пережить потерю. [6]

Маргарет Малер также считала способность чувствовать печаль эмоциональным достижением, в отличие, например, отгоняя ее с помощью беспокойной гиперактивности. [7] Д. У. Винникотт также видел в печальном плаче психологический корень ценных музыкальных переживаний в дальнейшей жизни. [8]

Нейроанатомия

Было проведено большое количество исследований в области нейробиологии грусти. [12] Согласно Американскому журналу психиатрии , было обнаружено, что грусть связана с «увеличением двусторонней активности в области средней и задней височной коры , латерального мозжечка , червя мозжечка , среднего мозга , скорлупы и хвостатого ядра». [13] Хосе В. Пардо имеет степень доктора медицины и доктора философии и руководит исследовательской программой в области когнитивной нейробиологии. Используя позитронно-эмиссионную томографию (ПЭТ), Пардо и его коллеги смогли спровоцировать грусть у семи нормальных мужчин и женщин, попросив их подумать о грустных вещах. Они наблюдали повышенную активность мозга в двусторонней нижней и орбитофронтальной коре. [14] В исследовании, в котором грусть вызывалась у испытуемых путем показа эмоциональных видеоклипов, это чувство коррелировало со значительным увеличением региональной активности мозга, особенно в префронтальной коре, в области, называемой полем Бродмана 9 , и таламусе . Значительное увеличение активности также наблюдалось в двусторонних передних височных структурах. [15]

Функция

Согласно функциональным теориям, эмоции предназначены для того, чтобы позволить людям эффективно справляться с ситуациями, которые вызывают эмоции. [16] Считается, что грусть выполняет две основные функции, которые повышают способность человека справляться с потерей. [17] Одна из функций — это содействие когнитивным изменениям, которые реструктурируют убеждения и цели и переоценивают последствия. [18] Например, когда люди грустят, они, как правило, меньше подвержены влиянию своих схем в целом, включая схемы, касающиеся политической идеологии (эвристика относительно того, как консерватор или либерал должен реагировать) при принятии политических решений. [19] Другая функция — сигнализировать о необходимости помощи и получать поддержку от других. [20] Это можно сделать, следуя групповым нормам, проявляя больше доброты к другим и выражая потребность в помощи физически и вербально. В результате переживание грусти как группы может уменьшить эмоциональную поляризацию [21] и усилить построение отношений. [22]

Механизмы преодоления трудностей

Мужчина выражает грусть, обхватив голову руками
Резная фигура семьи Марии и Петра Шкульевич, выражающая скорбь по поводу их смерти.

Люди справляются с грустью по-разному, и это важная эмоция, потому что она помогает мотивировать людей справляться с их ситуацией. Некоторые механизмы преодоления включают: получение социальной поддержки и/или времяпрепровождение с домашним животным, [23] создание списка или участие в какой-либо деятельности, чтобы выразить грусть. [24] Некоторые люди, когда чувствуют грусть, могут исключить себя из социальной обстановки, чтобы найти время, чтобы оправиться от чувства. [ необходима цитата ]

Хотя это одно из тех настроений, от которого люди больше всего хотят избавиться, печаль иногда может увековечиваться самими выбранными стратегиями преодоления, такими как размышления, «утопление своих печалей» или постоянная изоляция себя. [2] : 69–70  В качестве альтернативных вышеописанным способам преодоления грусти когнитивно-поведенческая терапия предлагает либо бросить вызов своим негативным мыслям, либо запланировать какое-то позитивное событие в качестве отвлечения. [2] : 72 

Внимательность и терпение к своей печали также могут быть способом для людей учиться через уединение; [25] в то время как эмоциональная поддержка, помогающая людям оставаться со своей грустью, может быть еще более полезной. [4] : 164  Такой подход подпитывается глубинным убеждением , что утрата (когда она ощущается всем сердцем) может привести к новому чувству жизненности и к повторному взаимодействию с внешним миром. [26]

Эмпатия ученицы

Размер зрачка может быть индикатором печали. Грустное выражение лица с маленькими зрачками оценивается как более интенсивно грустное по мере уменьшения размера зрачка. [27] Собственный размер зрачка человека также отражает это и становится меньше при взгляде на грустные лица с маленькими зрачками. Никакого параллельного эффекта не существует, когда люди смотрят на нейтральные, счастливые или злые выражения. [27] Большая степень, в которой зрачки человека отражают другого, предсказывает более высокий балл человека по эмпатии . [28] При таких расстройствах, как аутизм и психопатия, выражения лица, которые представляют грусть, могут быть едва заметными, что может указывать на потребность в более нелингвистической ситуации, чтобы повлиять на их уровень эмпатии. [28]

Вокальное выражение

По словам ученого DIPR Свати Джохара, [29] : VII  печаль — это эмоция, «идентифицируемая текущими системами речевого диалога и обработки». [29] : 12  Измерения, позволяющие отличить печаль от других эмоций в человеческом голосе, включают среднеквадратичную (RMS) энергию, тишину между словами и скорость речи . [30] Она передается в основном за счет снижения среднего значения и изменчивости основной частоты ( f 0 ), а также связана с более низкой интенсивностью голоса и с уменьшением f 0 с течением времени. [31] [32] Джохар утверждает, что «когда кто-то печален, произносится медленная, низкая речь со слабой высокочастотной звуковой энергией». Аналогично, «состояние низкой энергии печали приписывается медленному темпу, более низкой скорости речи и средней высоте тона». [29] : 10, 13 

Грусть, как утверждает Клаус Шерер , является одной из «самых узнаваемых эмоций в человеческом голосе», хотя она «обычно несколько ниже, чем выражение лица ». В исследовании Шерера было обнаружено, что в западных странах точность распознавания грусти по лицу составляет 79%, а по голосу — 71%, тогда как в не-западных странах результаты составили 74% и 58% соответственно. [33]

Культурные исследования

Заблудившись в мыслях, Вильгельм Амберг . Человек, испытывающий грусть, может стать тихим или вялым, отстраниться от других.

В эпоху Возрождения Эдмунд Спенсер в «Королеве фей» утверждал, что печаль — это признак духовной преданности. [34]

В «Властелине колец » печаль отделена от несчастья, [35] что иллюстрирует предпочтение Дж. Р. Р. Толкином грустной, но устойчивой решимости, в отличие от того, что он считал более поверхностными искушениями отчаяния или надежды . [36]

Юлия Кристева считала, что «разнообразие настроений, разнообразие в грусти, утонченность в скорби или трауре являются отпечатком человечества, которое, конечно, не торжествует, а утонченно, готово к борьбе и творчеству» [37] .

Смотрите также

Ссылки

  1. ^ Jellesma, FC; Vingerhoets, Ad JJM (1 января 2012 г.). «Плач в среднем детстве: отчет о гендерных различиях». Роли пола . 67 (7): 412– 21. doi :10.1007/s11199-012-0136-4. PMC  3432210. PMID  22962516 .
  2. ^ abc Goleman, Daniel (1996). Emotional Intelligence. Лондон, Соединенное Королевство. Архивировано из оригинала 2018-06-21 . Получено 2018-06-21 .{{cite book}}: CS1 maint: location missing publisher (link)
  3. ^ Масман, Карен (21 июля 2010 г.). Использование грусти: почему чувство грусти не является причиной не быть счастливым . Аллен и Анвин . стр. 8. ISBN 9781741757576.
  4. ^ abc Скиннер, Робин ; Клиз, Джон (1994). Семьи и как в них выжить .
  5. ^ ab Brazelton, T. Berry (1992). Слушать ребенка .
  6. ^ Фрайберг, Сельма Х. (1987). Волшебные годы . Нью-Йорк, США. стр. 274.{{cite book}}: CS1 maint: location missing publisher (link)
  7. ^ Малер, Маргарет С .; Пайн, Фред; Бергман, Эннл (1975). Психологическое рождение человеческого младенца: симбиоз и индивидуация . Лондон, Соединенное Королевство. стр. 92. ISBN 9780465066599.{{cite book}}: CS1 maint: location missing publisher (link)
  8. ^ Винникотт, Д. У. (1973). Ребенок, семья и внешний мир . Соединенное Королевство: Penguin Books . стр. 64.
  9. ^ "Психоэволюционная теория базовых эмоций Роберта Плутчика" (PDF) . Adliterate.com . Архивировано (PDF) из оригинала 2017-06-09 . Получено 2017-06-05 .
  10. ↑ Джонатан Тернер (1 июня 2000 г.). О происхождении человеческих эмоций: социологическое исследование эволюции человеческих аффектов . Stanford University Press. стр. 76. ISBN 978-0-8047-6436-0. Получено 9 января 2019 г. .
  11. ^ Атифа Атар; М. Салим Хан; Халил Ахмед; Айеша Ахмед; Нида Анвар (июнь 2011 г.). «Система нечеткого вывода для оценки синергии одновременной динамики эмоций у агентов». Международный журнал научных и инженерных исследований . 2 (6). Архивировано из оригинала 12.11.2016 . Получено 09.01.2019 .
  12. ^ Ариас, Хуан А.; Уильямс, Клэр; Рагвани, Рашми; Агаджани, Моджи; Баэз, Сандра; Бельзунг, Кэтрин; Буйдж, Линда; Бусатто, Джеральдо; Кьярелла, Джулиан; Фу, Синтия HY; Ибаньес, Агустин; Лидделл, Белинда Дж.; Лоу, Лерой; Пеннинкс, Бренда WJH; Роза, Педро; Кемп, Эндрю Х. (апрель 2020 г.). «Нейронаука печали: междисциплинарный синтез и совместный обзор». Неврологические и биоповеденческие обзоры . 111 : 199–228 . doi : 10.1016/j.neubiorev.2020.01.006 . hdl : 11336/143577 . PMID  32001274.
  13. ^ Лейн, РД; Рейман, ЭМ; Ахерн, ГЛ; Шварц, ГЭ; Дэвидсон, Р.Дж. (июль 1997 г.). «Нейроанатомические корреляты счастья, грусти и отвращения». Американский журнал психиатрии . 154 (7): 926–33 . doi : 10.1176/ajp.154.7.926 . PMID  9210742.
  14. ^ Pardo, JV; Pardo, PJ; Raichle, ME (май 1993). «Нейронные корреляты самоиндуцированной дисфории». American Journal of Psychiatry . 150 (5): 713– 9. doi :10.1176/ajp.150.5.713. PMID  8480815.
  15. ^ Джордж, М.С.; Кеттер, ТА; Парекх, ДЖ.И.; Хорвиц, Б.; Херскович, П.; Пост, Р.М. (март 1995 г.). «Активность мозга во время преходящей грусти и счастья у здоровых женщин». Американский журнал психиатрии . 152 (3): 341–51 . CiteSeerX 10.1.1.468.2440 . doi :10.1176/ajp.152.3.341. PMID  7864258. 
  16. ^ Ленч, Хизер К.; Тиббетт, Томас П.; Бенч, Шейн У. (2016). «Изучение инструментария эмоций: что делают для нас печаль и гнев?». Social and Personality Psychology Compass . 10 (1): 11– 25. doi :10.1111/spc3.12229. ISSN  1751-9004.
  17. ^ Карназе, Мелисса М.; Левин, Линда Дж. (2018). «Печаль, архитектор когнитивных изменений». В Ленч, Хизер К. (ред.). Функция эмоций: когда и почему эмоции помогают нам . Springer. стр.  45–58 . ISBN 978-3-319-77619-4.
  18. ^ Левин, Линда Дж.; Эдельштейн, Робин С. (2009). «Сужение эмоций и памяти: обзор и подход, основанный на релевантности цели». Cognition & Emotion . 23 (5): 833– 875. doi :10.1080/02699930902738863. ISSN  0269-9931.
  19. ^ Гур, Тамар; Аял, Шахар; Гальперин, Эран (2021). «Светлая сторона грусти: деполяризующая роль грусти в межгрупповых конфликтах». Европейский журнал социальной психологии . 51 (1): 68– 83. doi :10.1002/ejsp.2715. ISSN  0046-2772.
  20. ^ Кельтнер, Дачер; Гросс, Джеймс Дж. (1999). «Функциональные описания эмоций». Cognition & Emotion . 13 (5): 467– 480. doi :10.1080/026999399379140. ISSN  0269-9931.
  21. ^ Гур, Тамар; Аяль, Шахар; Вагнер, Магнус; Адлер, Эли; Гальперин, Эран (2024-02-13). «Группа, которая скорбит вместе, остается вместе: изучение влияния Дня памяти жертв Холокоста в Израиле на аффективную поляризацию». Политическая психология . doi : 10.1111/pops.12956 . ISSN  0162-895X.
  22. ^ Грей, Хизер М.; Ишии, Кейко; Амбади, Налини (2011). «Несчастье любит компанию: когда грусть усиливает желание социальных связей». Бюллетень личности и социальной психологии . 37 (11): 1438– 1448. doi : 10.1177/0146167211420167. ISSN  0146-1672.
  23. ^ Bos, EH; Snippe, E.; de Jonge, P.; Jeronimus, BF (2016). «Сохранение субъективного благополучия перед лицом психопатологии: буферные эффекты личных сильных сторон и ресурсов». PLOS ONE . 11 (3): e0150867. Bibcode : 2016PLoSO..1150867B. doi : 10.1371/journal.pone.0150867 . PMC 4786317. PMID  26963923 . 
  24. ^ "Почему важно выражать свою грусть". Бесплатная онлайн-терапия . Октябрь 2018 г. Архивировано из оригинала 29.11.2018.
  25. ^ Барнстоун, Алики (2000). "New England Review (1990–)". Весна . 21 (2): 19. ISSN  1053-1297. JSTOR  i40009359.
  26. ↑ Парсонс, Майкл (13 августа 2000 г.). Голубь, который возвращается, голубь, который исчезает: парадокс и творчество в психоанализе . Лондон, Великобритания: Routledge . стр. 4. ISBN 978-0415211826.
  27. ^ ab Harrison, Neil A.; Singer, Tania; Rotshtein, Pia; Dolan, Ray J.; Critchley, Hugo D. (1 июня 2006 г.). «Зрачковое заражение: центральные механизмы, участвующие в обработке грусти». Social Cognitive and Affective Neuroscience . 1 (1): 5– 17. doi :10.1093/scan/nsl006. PMC 1716019 . PMID  17186063. 
  28. ^ ab Harrison, Neil A.; Wilson, CE; Critchley, HD (ноябрь 2007 г.). «Обработка наблюдаемого размера зрачка модулирует восприятие грусти и предсказывает эмпатию». Emotion . 7 (4): 724– 9. doi :10.1037/1528-3542.7.4.724. PMID  18039039.
  29. ^ abc Джохар, Свати (22 декабря 2015 г.). Эмоции, аффект и личность в речи: предвзятость языка и параязыка. SpringerBriefs in Speech Technology. Springer . ISBN 978-3-319-28047-9. Архивировано из оригинала 21 июня 2018 . Получено 21 июня 2018 .
  30. ^ Йылдирим, Сердар; Булут, Муртаза; М. Ли, Чул; Каземзаде, Абэ; Буссо, Карлос; Дэн, Чжиган; Ли, Сунгбок; Нарайанан, Шрикант (2004). «Акустическое исследование эмоций, выраженных в речи» (PDF) . ИСКА : 1 . Проверено 20 июня 2018 г.
  31. ^ Столярский, Лукаш (2015). «Модели высоты тона в вокальном выражении «счастья» и «печали» при чтении вслух прозы на основе избранных аудиокниг». Исследования по языку . 13 (2): 141– 162. doi : 10.1515/rela-2015-0016 . hdl : 11089/17230 . S2CID  52998542.
  32. ^ Bachorowski, Jo-Anne (20 апреля 1999 г.). "Vocal Expression and Perception of Emotion" (PDF) . Current Directions in Psychological Science . 8 (2): 53– 57. doi :10.1111/1467-8721.00013. S2CID  18785659. Архивировано (PDF) из оригинала 30 августа 2017 г. . Получено 21 июня 2018 г. .
  33. ^ Шерер, Клаус Р. (2003). «Голосовая коммуникация эмоций: обзор исследовательских парадигм». Речевая коммуникация . 40 ( 1– 2): 235– 6. doi :10.1016/S0167-6393(02)00084-5. S2CID  8777381.
  34. ^ Тревор, Дуглас (30 сентября 2004 г.). Поэтика меланхолии в ранней современной Англии . Кембриджские исследования литературы и культуры эпохи Возрождения. Соединенное Королевство: Cambridge University Press . стр. 48. ISBN 9780521834698.
  35. ^ Толкин, Дж. Р. Р. (1991). Властелин колец . Лондон, Великобритания: HarperCollins . стр. 475. ISBN 9780261102309.
  36. ^ Сиппи, Том А. (1992). Дорога в Средиземье: как Дж. Р. Р. Толкин создал новую мифологию . Лондон, Великобритания: HarperCollins . стр. 143. ISBN 9780261102750.
  37. ^ Филлипс, Адам (1994). О флирте. Лондон, Соединенное Королевство: Издательство Гарвардского университета . стр. 87. ISBN 9780674634404. Архивировано из оригинала 2018-06-21 . Получено 2018-06-21 .

Дальнейшее чтение

  • Карп ДА (1997). Говоря о грусти . Oxford University Press. ISBN 978-0195113860.
  • Keltner D; Ellsworth PC; Edwards K (май 1993). «За пределами простого пессимизма: влияние грусти и гнева на социальное восприятие». J Pers Soc Psychol . 64 (5): 740–52 . doi :10.1037/0022-3514.64.5.740. PMID  8505705.
  • Tiedens LZ (январь 2001 г.). «Гнев и продвижение против грусти и подчинения: влияние выражений отрицательных эмоций на присвоение социального статуса». J Pers Soc Psychol . 80 (1): 86– 94. doi :10.1037/0022-3514.80.1.86. PMID  11195894.
  • Эмбади и Грей, 2002 [ постоянная мертвая ссылка ‍ ]
  • Forgas JP (март 1998 г.). «О хорошем самочувствии и достижении своего: влияние настроения на познавательные способности переговорщика и стратегии ведения переговоров». J Pers Soc Psychol . 74 (3): 565–77 . doi :10.1037/0022-3514.74.3.565. PMID  11407408.
  • Forgas JP (август 1998). «О счастье и заблуждении: влияние настроения на фундаментальную ошибку атрибуции». J Pers Soc Psychol . 75 (2): 318– 31. doi :10.1037/0022-3514.75.2.318. PMID  9731311.
  • Forgas JP (1994). «Роль эмоций в социальных суждениях: вводный обзор и модель вливания аффекта (AIM)». Eur J Soc Psychol . 24 (1): 1– 24. doi :10.1002/ejsp.2420240102.
  • Forgas JP; Bower GH (июль 1987). «Влияние настроения на суждения о восприятии личности». J Pers Soc Psychol . 53 (1): 53– 60. doi :10.1037/0022-3514.53.1.53. PMID  3612493. S2CID  6508502.
  • Isen AM; Daubman KA; Nowicki GP (июнь 1987). «Положительный аффект способствует творческому решению проблем». J Pers Soc Psychol . 52 (6): 1122– 31. doi :10.1037/0022-3514.52.6.1122. PMID  3598858.
  • Keltner D; Kring AM (1998). "Emotion, social function, and psychopathology" (PDF) . Review of General Psychology . 2 (3): 320– 342. CiteSeerX  10.1.1.315.1265 . doi :10.1037/1089-2680.2.3.320. S2CID  247805. Архивировано из оригинала (PDF) 2007-06-11.
Retrieved from "https://en.wikipedia.org/w/index.php?title=Sadness&oldid=1256706390"