Рассеянность
Невнимательное или забывчивое поведение

В области психологии рассеянность — это психическое состояние , при котором человек забывчиво невнимателен. [1] Это противоположное психическое состояние осознанности .

Рассеянность часто вызывается такими вещами, как скука, сонливость, размышления, отвлечение или поглощенность собственным внутренним монологом . Испытывая рассеянность, люди проявляют признаки провалов в памяти и слабого воспоминания о недавних событиях.

Рассеянность обычно может быть результатом множества других состояний, часто диагностируемых врачами, таких как синдром дефицита внимания и гиперактивности и депрессия . Помимо рассеянности, ведущей к целому ряду последствий, влияющих на повседневную жизнь, она может иметь более серьезные, долгосрочные проблемы.

Концептуализация

Рассеянность, по-видимому, состоит из провалов концентрации или «отключения». Это может привести к провалам краткосрочной или долгосрочной памяти, в зависимости от того, когда человек находился в состоянии рассеянности. [2] Рассеянность также напрямую связана с провалами внимания . Шехтер и Додсен из Гарвардского факультета психологии говорят, что в контексте памяти «рассеянность влечет за собой невнимательность или поверхностную обработку, которая способствует слабым воспоминаниям о текущих событиях или забыванию сделать что-то в будущем». [2]

Причины

Хотя рассеянность — частое явление, пока мало что известно о непосредственных причинах рассеянности. Однако она имеет тенденцию сопутствовать плохому здоровью, озабоченности и отвлечению. [3]

У этого состояния есть три возможные причины:

  1. низкий уровень внимания («отключение» или «блуждание»);
  2. интенсивное внимание к одному объекту фокусировки ( гиперфокусировка ), из-за которого человек не замечает происходящего вокруг него; или
  3. неоправданное отвлечение внимания от объекта сосредоточения посторонними мыслями или событиями окружающей среды. [4]

Рассеянность также отмечается как общая характеристика личностей с шизоидным расстройством личности .

Последствия

Провалы внимания, несомненно, являются частью жизни каждого человека. Некоторые из них просто неудобны, например, пропуск знакомого поворота на шоссе, в то время как некоторые чрезвычайно серьезны, например, провалы внимания, которые приводят к авариям, травмам или потере жизни. [5] Иногда провалы внимания могут привести к значительному влиянию на личное поведение, что может повлиять на стремление человека к целям. [6] Помимо очевидных издержек несчастных случаев, возникающих из-за провалов внимания, существуют потерянное время ; эффективность; личная производительность ; и качество жизни. Это также может происходить при провалах и восстановлении осознанности и внимания к повседневным задачам. Люди, у которых интервалы между провалами очень короткие, обычно считаются ослабленными . [7] Учитывая распространенность провалов внимания в повседневной жизни и повсеместные и иногда катастрофические последствия таких провалов, довольно удивительно, что было сделано относительно мало работы для прямого измерения индивидуальных различий в повседневных ошибках, возникающих из-за склонности к провалам внимания. [8] Рассеянность также может привести к плохим оценкам в школе, скуке и депрессии. [5]

Рассеянный профессор — это шаблонный персонаж, часто изображаемый в художественных произведениях, обычно как талантливый ученый, чья сосредоточенность на академических вопросах заставляет их игнорировать или забывать свое окружение. Этот стереотипный взгляд можно проследить еще со времен философа Фалеса , который, как говорят, «ходил ночью, устремив взгляд на небеса, и в результате упал в колодец » . [9] [10] Одним из классических примеров этого является фильм Disney «Рассеянный профессор», снятый в 1963 году и основанный на рассказе «Ситуация гравитации» Сэмюэля У. Тейлора . Два примера этого персонажа, изображенного в более современных медиа, включают доктора Эммета Брауна из «Назад в будущее» и профессора Фарнсворта из «Футурамы» .

В литературе « Рассеянный нищий » — стихотворение Редьярда Киплинга , написанное в 1899 году [11] и направленное на рассеянность населения Великобритании, игнорирующего тяжелое положение своих войск в англо-бурской войне . Стихотворение иллюстрирует тот факт, что солдаты, которые не могут вернуться на прежнюю работу, нуждаются в поддержке [12] и необходимости собирать деньги для поддержки сражающихся войск. Стихотворение также было положено на музыку Гилбертом и Салливаном , и была организована кампания в поддержку британских войск, особенно при их отбытии и возвращении, а также больных и раненых. [13] Франц Кафка также написал «Рассеянное созерцание окна», одно из названий его рассказа из сборника «Betrachtung» .

Другие персонажи включают в себя:

Измерение и обработка

Рассеянности можно избежать или исправить несколькими способами. Хотя это невозможно сделать с помощью медицинских процедур, этого можно добиться с помощью психологического лечения. Вот некоторые примеры: изменение графиков работы с целью сделать их короче, частые периоды отдыха и использование устройства предупреждения сонливого оператора . [15]

Рассеянность и связанные с ней темы часто измеряются в шкалах, разработанных в исследованиях для изучения скуки и уровней внимания. Например, шкала когнитивных ошибок, связанных с вниманием (ARCES), отражает ошибки в производительности, возникающие из-за провалов внимания. Другая шкала, называемая шкалой осознанности осознанного внимания (MAAS), измеряет способность поддерживать разумный уровень внимания в повседневной жизни. Шкала склонности к скуке (BPS) измеряет уровень скуки по отношению к уровню внимания субъекта. [16]

Рассеянность может привести к автоматическому поведению или автоматизму . Кроме того, рассеянные действия могут включать в себя поведенческие ошибки. Феномен, называемый отчуждением, вызванным потерей внимания, возникает, когда человек совершает ошибку, будучи рассеянным. Затем человек приписывает ошибку своей руке, а не себе, потому что он не обращал внимания. [17]

Другая тема, связанная с рассеянностью, — это мечтательность . Может быть полезно различать эти две темы. Мечтательность можно рассматривать как механизм преодоления или защиты. В отличие от невнимательности, мечтательность — это способ исследовать эмоции и даже выражать их через фантазию. Она может даже привлечь внимание к ранее пережитым проблемам или обстоятельствам. Это также способ проявить креативность. [18]

Смотрите также

Сноски

  1. ^ "рассеянный". Оксфордские словари. Архивировано из оригинала 23 января 2011 года . Получено 5 августа 2011 года .
  2. ^ ab Schacter, D.; Dodson, C. (2001). «Неправильная атрибуция, ложное узнавание и грехи памяти». Philosophical Transactions of the Royal Society B . 356 (1413): 1385–1393. doi :10.1098/rstb.2001.0938. PMC 1088522 . PMID  11571030. 
  3. ^ Reason, J.; Lucas, D. (1984). «Рассеянность в магазинах: ее распространенность, корреляты и последствия». British Journal of Clinical Psychology . 23 (2): 121–131. doi :10.1111/j.2044-8260.1984.tb00635.x. PMID  6722376.
  4. ^ "рассеянность" . Получено 12 июля 2011 г.
  5. ^ ab Carriere, JSA; Cheyne, JA; Smilek, D. (2008). «Ежедневные провалы внимания и сбои памяти: аффективные последствия бездумности». Сознание и познание . 17 (3): 835–47. doi :10.1016/j.concog.2007.04.008. PMID  17574866. S2CID  15639587.
  6. ^ Weissman, DH; Roberts, KC; Visscher, KM; Woldorff, MG (июль 2006 г.). «Нейронные основы кратковременных провалов внимания». Nature Neuroscience . 9 (7): 971–978. doi :10.1038/nn1727. ISSN  1546-1726. PMID  16767087. S2CID  14129984.
  7. ^ Робертсон, И. Х. (2003). «Рассеянное внимание и ошибка». Психолог . 16 (9): 476–479.
  8. ^ Giambra, LM (1995). «Лабораторный метод исследования влияний на переключение внимания на не связанные с задачей образы и мысли». Сознание и познание . 4 (1): 1–21. doi :10.1006/ccog.1995.1001. PMID  7497092. S2CID  2271464.
  9. ^ O'Grady, Patricia (17 сентября 2004 г.). "Фалес Милетский (ок. 620 г. до н. э. – ок. 546 г. до н. э.)". Интернет-энциклопедия философии, рецензируемый академический ресурс . IEP. ISSN  2161-0002. Архивировано из оригинала 29 июня 2011 г. Получено 5 августа 2011 г. В "Теэтете" (174 A) Платон заставил Сократа рассказать историю о том, как Фалес был так поглощен наблюдением за звездами, что не смог смотреть под ноги и упал в колодец.
  10. ^ Диоген Лаэртский , Жизнеописания выдающихся философов , «Фалес»
  11. ^ Фаулер, Саймон. «Рассеянный нищий»: введение, сайт Fowler History, 2001, доступ 5 августа 2011 г.
  12. ↑ Письмо от 9 октября 1899 г. из «Acta non Verba», The Times , 19 октября 1899 г.
  13. ^ Кэннон, Джон. «По следам рассеянного нищего», Gilbert and Sullivan News , осень 2010 г., т. IV, № 12, стр. 10–12
  14. ^ Бернс, Берни. "Rooster Teeth Productions". Красный против синего .
  15. ^ Уоллес, Дж.; Воданович, С.; Рестино, Б. (2002). «Прогнозирование когнитивных сбоев по показателям склонности к скуке и дневной сонливости: исследование в выборках военных и студентов». Личность и индивидуальные различия . 34 (4): 635–644. doi :10.1016/s0191-8869(02)00050-8.
  16. ^ Чейн, Дж.; Каррьер, Дж.; Смайлик, Д. (2006). «Рассеянность: провалы сознательного понимания и повседневные когнитивные неудачи». Сознание и познание . 15 (3): 578–592. doi :10.1016/j.concog.2005.11.009. PMID  16427318. S2CID  5516349.
  17. ^ Чейн, Дж. Каррьер; Смайлик, Д. (2009). «Отсутствующие умы и отсутствующие агенты: отчуждение агентности, вызванное потерей внимания». Сознание и познание . 18 (2): 481–493. doi :10.1016/j.concog.2009.01.005. PMID  19264515. S2CID  8821539.
  18. ^ Кантер, Стив (январь 1982 г.). «Способности к дивергентному мышлению как функция частоты мечтаний». Журнал образования одаренных . 5 (1): 12–23. doi :10.1177/016235328200500103. ISSN  0162-3532. S2CID  141840630.

Дальнейшее чтение

  • Ризон, Дж. Т. (1982). Рассеянный? Психология умственных ошибок и повседневных ошибок . Энглвуд Клиффс: Прентис-Холл.
  • Reason, JT (1984). Расстройства внимания в повседневной жизни. В R. Parasuraman & DR Davies (ред.), Разновидности внимания . Нью-Йорк: Academic Press.
  • Ризон, Дж. Т. (1990). Человеческая ошибка . Кембридж: Издательство Кембриджского университета.
  • Шактер, Д. Л. 1983. Наблюдаемая амнезия: запоминание и забывание в естественной среде. Журнал ненормальной психологии, 92, 236-42.
  • JE Harris (1984). Повседневная память, действия и рассеянность . Academic Press. ISBN 978-0123276407.
Найдите значение слова «рассеянность» в Викисловаре, бесплатном словаре.
  • Упс! Рассеянный и блуждающий разум, Университет Ватерлоо
Взято с "https://en.wikipedia.org/w/index.php?title=Рассеянность&oldid=1247424664"