Ямайская котлета — пикантная и острая выпечка с начинкой из мяса (например, говядины, курицы карри, козлятины, креветок, омаров) или других ингредиентов, таких как аки, каллалу, сыр, соя или овощи и т. д.
Вяленое мясо, обычно курица и свинина, но может включать колбасы и морепродукты.
Ямайская курица Малах
Печень (обычно коричневая тушеная куриная или коровья печень)
Омар ( термидор , чеснок, вяленое мясо, жареный, на гриле и с карри)
Тушеный горох — рагу из красного горошка ( фасоли ), которое может быть вегетарианским или с добавлением кусочков мяса, например, вяленой свинины , соленой свинины или говядины.
Банан , популярные сорта включают Гро-Мишель, Лакатан, Робуста, Гранд Нейн, Китайский, Яблочный, Тысяча пальцев и Ямайский красный (Красный Дакка) и т. д.
Кокос — из зеленых кокосов получают кокосовую воду и желе, а старые кокосы натирают на терке и используют для приготовления ямайских десертов, сладостей и кокосового молока.
Манго , много видов, доступных на месте. Популярные местные сорта называются East Indian, Number 11, Julie, Milli, Stringy, Tommy Atkins, Blackie, Bombay , Sweetie-come-brush-mi и Graham .
Ягоды рябины (известные как саподилла в других странах Карибского бассейна)
Мороженое Devon House доступно в различных вкусах, но наиболее популярными являются вкусы винограда, орехов, рома и изюма, печенья и сливок, кофе, фисташек, стаута и т. д.
Булочка со специями / пасхальная булочка, популярная сладкая булочка, которая иногда включает изюм или фрукты. Булочки, особенно маленькие или круглые, едят в течение всего года, в то время как пасхальная булочка едят во время Пасхи .
Супы играют важную роль в ямайской диете, не только как закуски, но и как основные блюда обеда и ужина, потому что они сытные и питательные. Ямайские супы состоят из клубней / основных продуктов (таких как ямс , батат , белый картофель , плоды хлебного дерева , ямайские вареные пельмени или дашин ), овощей (таких как морковь , окра и чо-чо/ чайот ), кукурузы, тыквы и мяса. На Ямайке супы часто готовят по субботам на ужин, но их можно есть в течение всей недели или на особых мероприятиях. Обычно их употребляют отдельно, но могут подавать с твердым хлебом или ямайскими водяными крекерами. Супы почти всегда подают обжигающе горячими.
Тыквенный суп, приготовленный из тыквы или мускатной тыквы, курицы, чайота (местные называют его чо-чо ) и различных других овощей в зависимости от региона.
Суп из красного горошка , приготовленный из фасоли, свиного хвоста, говядины или курицы, клубневых культур, таких как кокос, ямс, картофель и батат, овощей и специй.
Большинство ямайцев начинают утро с горячего напитка, который можно выпить отдельно, с ямайскими крекерами, хлебом или вместе с основным блюдом на завтрак.
Шоколадный чай ( горячий шоколад ), традиционно приготавливаемый из шоколадных шариков.
Травяные чаи можно приготовить из пакетированного чая, но почти всегда их заваривают из свежих местных трав. Обычно употребляют имбирь, лимонник и мяту . Это самые популярные виды напитков, которые подают с блюдами на завтрак.
LASCO Food Drinks ( Lasco Jamaica ) — растворимые пищевые напитки, приготовленные путем добавления горячей или холодной воды в порошкообразную смесь. Вкусы включают ваниль, сливочный солод, сою, арахисовый пунш , морковь, миндаль, апельсин-ананас и т. д.
Соки и прохладительные напитки
В состав соков часто входят местные фрукты, такие как ананас , яблоко Отахейта, июньская слива ( таитянское яблоко ), вишня ацерола , манго и гуава , или комбинация фруктов для приготовления попурри, таких как гуава-морковь, ананас-вишня и фруктовый пунш. Большинство домашних ямайских фруктовых соков обычно содержат немного имбиря и/или лайма.
Sorrel (напиток) , приготовленный из ямайского щавеля ( roselle ), употребляется круглый год, но особенно употребляется как рождественский напиток. Белый ром или вино часто добавляют на Рождество. Ямайский щавель стал популярным напитком в Латинской Америке, известным как agua de Jamaica, flor de Jamaica или просто Jamaica .
^ "Традиционное приготовление пищи на Ямайке: инструменты и методы" (PDF) . Информационная служба Ямайки (JIS) . 2014 . Получено 2025-01-03 .
^ Фрэнсис, Джон Майкл , ред. (2006). «Колумбийский обмен — скот». Иберия и Америка: культура, политика и история: многопрофильная энциклопедия . ABC-CLIO. стр. 303–308 . ISBN978-1-85109-421-9.
^ Кросби, Альфред В. (декабрь 2001 г.). «Колумбийский обмен: растения, животные и болезни между Старым и Новым Светом». Национальный гуманитарный центр .