Дзю-но-ката
| Дзю но Ката | |
|---|---|
.jpg/1280px-Ju_no_kata_in_competition_(crop).jpg) Дзю-но-ката, применяемое на соревнованиях по дзюдо. | |
| Классификация | Ката |
| Подклассификация | Кодокан ката |
| Кодокан | Да |
| Название техники | |
| Ромадзи | Дзю-но-ката |
| японский | Да |
| Английский | Формы кротости |
.jpg){kind=link}
Дзю но Ката ( яп .柔の形, Хепбёрн : Дзю-но-ката , «формы мягкости») — ката (набор заранее подготовленных форм) в дзюдо . Он предназначен для обучения фундаментальным принципам дзюдо, особенно принципу дзю ( уступчивости или мягкости ). [1] Он состоит из трех наборов техник и выполняется парой людей, один из которых выступает в роли Уке , а другой — Тори . Ката может выполняться без дзюдоги и, поскольку не предполагает выполнения каких-либо бросков, не требует выполнения в додзё .
История
Дзю-но-ката было создано Дзигоро Кано около 1887 года, когда число людей, изучающих дзюдо, возросло до такой степени, что он больше не мог давать каждому личные советы во время свободных тренировок ( рандори ). [2] [ самоизданный источник ]
Методы
- Первый сет
- Цуки-даси (Удар рукой)
- Ката-оши (толчок плечом)
- Рё-тэ-дори (удержание двумя руками)
- Ката-маваси (Поворот плеча)
- Аго-оши (толчок челюстью)
- Второй сет
- Кири-ороши (Нисходящий удар)
- Рё-ката-оши (толчок двумя плечами)
- Нанаме-учи (Косой удар)
- Ката-те-дори (удержание одной рукой)
- Ката-те-агэ (подъем одной рукой)
- Третий сет
- Оби-тори (захват за пояс)
- Мунэ-оши (толчок грудью)
- Цуки-агэ (апперкот)
- Ути-ороши (Удар вниз)
- Рё-ган-цуки (Удар в оба глаза)
Дальнейшее чтение
- Дзигоро Кано , Кодокан Дзюдо, Kodansha International.
- Кейко Фукуда , Дзю Но Ката: Учебник Кодокан дзюдо , North Atlantic Books.
Ссылки
- ^ Фукуда, Кейко (2004). Дзю-но-ката: Учебник Кодокан. Североатлантические книги. стр. XV. ISBN 978-1-55643-504-1.
- ^ Брайан Н., Уотсон (2008). Дзюдоистские мемуары Дзигоро Кано. Trafford Publishing. С. 80–81. ISBN 978-1-4251-6349-5.
Внешние ссылки
- Информация о дзюдо: описание техник.
Видео Джу-но-ката
- Дзигоро Кано - Дзю-но-ката Последовательность изображений. Без повествования и звука.
- Видео Ju-no-kata. Снято в 2006 году на World Masters во Франции. Тори — Нейринк. Уке — Истат. Без закадрового текста и звука.
- Чемпионат Европы по ката 2010.
