Йога Прадипика
Йога Прадипика (जोगप्रदीपिका, «Малый свет на йогу») — текст по хатха-йоге Рамананди Джаятарамы, написанный в 1737 году на смеси хинди , брадж бхасы , кхари боли и форм, близких к санскриту . [1] [2] В нем представлены 6 методов очищения , 84 асаны , 24 мудры и 8 кумбхак . [3] Текст проиллюстрирован в рукописи 1830 года с 84 рисунками асан , подготовленными примерно через сто лет после текста. [4]
Темы
Йога Прадипика охватывает широкий спектр тем по йоге, включая природу тонкого тела йоги , [5] предварительное очищение , [6] йогические печати (мудры), [7] асаны , [8] пранаяму (контроль дыхания), [9] мантры , [10] медитацию , [11] освобождение ( мокшу ) [12] и самадхи . [13]
Одним из очищений в тексте является мулашишнасодхана , «очищение ануса и пениса», которое требует втягивания воды в анус и выливания ее через пенис, что Джеймс Маллинсон и Марк Синглтон толкуют как «подвиг, который, конечно, анатомически невозможен». [6]
Пранаяма, как утверждается, сама по себе приводит к освобождению [14], хотя некоторые из ее техник контроля дыхания также используют мантры. [15] Однако Йога Прадипика просит йога оставаться в физическом теле, чтобы служить Господу, а не выбирать освобождение. [16]
Йога Прадипика объединяет мудры с асанами, описывая махамудру как одну из своих 84 асан. Как и другие поздние тексты, она описывает относительно большое количество мудр, всего 24. [7]
В медитации текст перерабатывает медитацию Бхагавата Пураны на богиню Ситу и бога Раму . [11] В самадхи йог достигает его через «пчелиную пещеру» в сахасрара -чакре , «тысячелепестковом лотосе», с помощью бесконечного «непроизносимого звука». [17]
Асаны
Описание 84 асан занимает 314 из 964 стихов в версии 1737 года. Большинство асан, как говорят, приносят терапевтическую пользу ; все они требуют от практикующего направить взгляд ( дришти ) на точку между бровями или на кончик носа. [8]
84 асаны, описанные и проиллюстрированные в документе 1830 года, включают некоторые из тех, которые широко практикуются в современной йоге , но их выбор заметно отличается от других текстов по хатха-йоге, таких как Хатха Ратнавали . Многие из проиллюстрированных поз являются сидячими асанами, используемыми для медитации , включая древние Падмасану и Сиддхасану , обе из которых дважды появляются в наборе иллюстраций. Число 84 является скорее символическим, чем буквальным, указывая на то, что набор является полным и священным. [3] [4]
- 16 Маюрасана
- 17 Капали асана
- 22 Горакшасана
- 81 Курмасана
- 84 Сиддхасана
_from_Jogapradipika_1830.jpg/1280px-Kapala_Asana_(headstand)_from_Jogapradipika_1830.jpg)
_from_Jogapradipika_1830.jpg){kind=link}
Ссылки
- ^ Джаятарама 1999.
- ^ Бюнеманн 2007, стр. 28–29, 38–63.
- ^ ab Mallinson 2011, стр. 770–781.
- ^ ab Bühnemann 2007, стр. 38–63.
- ^ Маллинсон и Синглтон 2017, стр. 492.
- ^ ab Mallinson & Singleton 2017, стр. 50.
- ^ ab Mallinson & Singleton 2017, стр. 232–233.
- ^ ab Mallinson & Singleton 2017, стр. 89–92.
- ^ Маллинсон и Синглтон 2017, стр. 127, 131, 133, 166–170, 264.
- ^ Маллинсон и Синглтон 2017, стр. 264.
- ^ ab Mallinson & Singleton 2017, стр. 290.
- ^ Маллинсон и Синглтон 2017, стр. 401–3, 416, 431–432.
- ^ Маллинсон и Синглтон 2017, стр. 324–326, 343, 358.
- ^ Маллинсон и Синглтон 2017, стр. 127, 168.
- ^ Маллинсон и Синглтон 2017, стр. 264, 168–169.
- ^ Маллинсон и Синглтон 2017, стр. 401, 416.
- ^ Маллинсон и Синглтон 2017, стр. 358.
Источники
- Бюнеманн, Гудрун (2007). Восемьдесят четыре асаны в йоге: обзор традиций . Нью-Дели: DK Printworld. С. 38–63 . ISBN 978-8124604175.
- Джаятарама, Рамананди (1999). Гароте, ML (ред.). Джогпрадипика Джаятарамы . Джодхпур, Раджастан, Индия: Институт восточных исследований Раджастана.
- Маллинсон, Джеймс (2011). Кнут А. Якобсен и др. (ред.). Хатха-йога в энциклопедии индуизма Брилла, том 3. Brill Academic. стр. 770–781 . ISBN 978-90-04-27128-9.
- Маллинсон, Джеймс ; Синглтон, Марк (2017). Корни йоги . Penguin Books. ISBN 978-0-241-25304-5. OCLC 928480104.
