Дефицит хрома | |
---|---|
Хром | |
Специальность | Эндокринология |
Дефицит хрома описывается как следствие недостаточного поступления в организм с пищей минерала хрома . Хром был впервые предложен в качестве необходимого элемента для нормального метаболизма глюкозы в 1959 году, [1] но его биологическая функция не была определена. [2] Случаи дефицита были описаны у людей, которые получали все свое питание внутривенно в течение длительного периода времени. [3]
Неотъемлемость хрома была поставлена под сомнение. [4] [5] [6] В то время как власти Европейского союза не признают хром в качестве необходимого питательного вещества, [7] власти Соединенных Штатов признают и определяют адекватное потребление для взрослых в пределах от 25 до 45 мкг/день в зависимости от возраста и пола. [8] Пищевые добавки, содержащие хром, широко доступны в Соединенных Штатах, с заявлениями о пользе для глюкозы плазмы натощак, гемоглобина A1C и потери веса. Обзоры сообщают об изменениях как о скромных и без научного консенсуса о том, что изменения имеют клинически значимое воздействие. [9] [10]
Заявленными симптомами дефицита хрома, вызванного длительным полным парентеральным питанием, являются серьезное нарушение толерантности к глюкозе , потеря веса, периферическая невропатия и спутанность сознания. [8] [11]
Согласно обзору Dietary Reference Intake, ни концентрация в плазме, ни концентрация в моче не могут служить полезными клиническими индикаторами статуса хрома. До того, как хром стал стандартным ингредиентом в полном парентеральном питании (ППП), у людей, получавших ППП в качестве единственного источника питания, развивались симптомы, которые исчезали в течение двух недель после добавления хрома. [8]
Институт медицины США (IOM) обновил Оценочные средние потребности (EAR) и Рекомендуемые диетические нормы (RDA) для хрома в 2001 году. Для хрома не было достаточной информации для установления EAR и RDA, поэтому потребности описываются как оценки для Адекватного потребления (AI). Текущие AI для хрома для женщин составляют 25 мкг/день для женщин в возрасте 14–50 лет и 20 мкг/день для женщин старшего возраста. AI для беременности составляет 30 мкг/день. AI для лактации составляет 45 мкг/день. AI для мужчин составляет 35 мкг/день для возраста 14–50 лет и 30 мкг/день для людей старшего возраста. Для младенцев и детей в возрасте 1–13 лет AI увеличивается с возрастом от 0,2 до 25 мкг/день. Что касается безопасности, IOM устанавливает допустимые верхние уровни потребления (UL) для витаминов и минералов, когда имеются достаточные доказательства. В случае хрома пока недостаточно информации, поэтому UL отсутствует. В совокупности EAR, RDA, AI и UL называются диетическими референтными уровнями потребления (DRI). [8]
Япония определяет хром как необходимое питательное вещество, определяя 10 мкг/день как адекватную норму потребления для взрослых. [12]
Европейское агентство по безопасности пищевых продуктов (EFSA) называет коллективный набор информации Диетическими референтными значениями, с Референтным потреблением населения (PRI) вместо RDA и Средней потребностью вместо EAR. AI и UL определяются так же, как в Соединенных Штатах. EFSA не считает хром незаменимым питательным веществом и поэтому не устанавливает PRI, AI или UL. Хром — единственный минерал, по которому Соединенные Штаты и Европейский союз расходятся во мнениях относительно его незаменимости. [7] [13]
Для целей маркировки пищевых продуктов и диетических добавок в США количество в порции выражается в процентах от суточной нормы (%DV). Для целей маркировки хрома 100% суточной нормы составляли 120 мкг, но по состоянию на 27 мая 2016 года она была пересмотрена до 35 мкг, чтобы привести ее в соответствие с RDA. [14] [15] Соблюдение обновленных правил маркировки требовалось к 1 января 2020 года для производителей с годовым объемом продаж продуктов питания 10 миллионов долларов США и более и к 1 января 2021 года для производителей с годовым объемом продаж продуктов питания менее 10 миллионов долларов США. [16] [17] [18] В течение первых шести месяцев после даты соответствия 1 января 2020 года FDA планирует сотрудничать с производителями для выполнения новых требований к маркировке Nutrition Facts и не будет сосредотачиваться на мерах принудительного характера в отношении этих требований в течение этого времени. [16] Таблица старых и новых суточных норм для взрослых приведена в Справочнике суточной нормы потребления .
Примерно 2% потребленного хрома(III) усваивается, а остальная часть выводится с калом. Аминокислоты, витамин С и ниацин могут усилить усвоение хрома из желудочно-кишечного тракта. После абсорбции этот металл накапливается в печени, костях и селезенке. Трехвалентный хром содержится в широком спектре продуктов, включая цельнозерновые продукты, обработанное мясо, хлопья для завтрака с высоким содержанием отрубей, кофе, орехи, зеленую фасоль , брокколи , специи и некоторые марки вина и пива. [19] Большинство фруктов, овощей и молочных продуктов содержат лишь небольшое количество. [3]
Существует мало убедительных доказательств того, что добавление хрома приносит пользу людям с диабетом 2 типа. Один метаанализ сообщил о статистически значимом снижении уровня глюкозы в плазме натощак (FPG) и незначительной тенденции к снижению гемоглобина A1C (HbA1C). [20] Второй сообщил о том же, [21] третий сообщил о значительном снижении обоих показателей, [22] в то время как четвертый не сообщил об отсутствии пользы ни для одного из них. [23] Обзор, опубликованный в 2016 году, перечислил 53 рандомизированных клинических исследования , которые были включены в один или несколько из шести метаанализов . Он пришел к выводу, что, хотя могут быть умеренные снижения FPG и/или HbA1C, которые достигают статистической значимости в некоторых из этих метаанализов, лишь немногие из исследований достигли снижения, достаточно большого, чтобы его можно было ожидать как относящегося к клиническому результату. Авторы также упомянули, что дизайн исследования был для хрома как дополнения к стандартным препаратам для контроля гликемии, и поэтому не оценивали хром как первое лечение диабета 2 типа или для предотвращения прогрессирования от преддиабета к диабету. Вывод был таков: «... все еще мало оснований рекомендовать пищевые добавки хрома для достижения клинически значимых улучшений в контроле гликемии». [9] Американская диабетическая ассоциация ежегодно публикует обзор стандартов лечения. В обзоре 2018 года не упоминается добавление хрома как возможное лечение. [24]
Добавки хрома в целом являются предметом определенных споров, поскольку совершенно не ясно, является ли хром необходимым элементом в биологии человека. [25] Тем не менее, хром является ингредиентом полного парентерального питания , наряду с другими микроэлементами. [26] Он также входит в состав продуктов питания для недоношенных детей . [27] Многие продукты, содержащие хром, включая хлорид хрома , цитрат хрома, пиколинат хрома (III) , полиникотинат хрома (III), продаются как безрецептурные пищевые добавки. [28]
В 2005 году Управление по контролю за продуктами и лекарствами США одобрило квалифицированное заявление о пользе для здоровья пиколината хрома с требованием очень конкретной формулировки на этикетке: «Одно небольшое исследование предполагает, что пиколинат хрома может снизить риск резистентности к инсулину и, следовательно, возможно, может снизить риск диабета 2 типа. Однако FDA приходит к выводу, что существование такой связи между пиколинатом хрома и резистентностью к инсулину или диабетом 2 типа крайне неопределенно». [29] В 2010 году пиколинат хрома (III) был одобрен Министерством здравоохранения Канады для использования в пищевых добавках. Одобренные заявления на этикетке включали: «...обеспечивает поддержку здорового метаболизма глюкозы». [30] Европейское агентство по безопасности пищевых продуктов (EFSA) одобрило в 2010 году заявления о том, что хром способствует нормальному метаболизму макронутриентов и поддержанию нормальной концентрации глюкозы в крови. [31]
{{cite journal}}
: CS1 maint: DOI неактивен по состоянию на ноябрь 2024 г. ( ссылка ){{cite book}}
: |journal=
проигнорировано ( помощь )