Пробуждение тигра
 Обложка первого издания Waking the Tiger | |
| Авторы | Питер А. Левин Энн Фредерик |
|---|---|
| Язык | Английский |
| Жанр | Консультационная психология |
| Издатель | Книги Северной Атлантики |
Дата публикации | 7 июля 1997 г. |
| Место публикации | Соединенные Штаты |
| Тип носителя | Печать ( мягкая обложка ) |
| Страницы | 274 |
| ISBN | 978-1-55643-233-0 |
| OCLC | 36201037 |
| Класс LC | RC552.P67L48 1997 |
«Пробуждение тигра: исцеление травмы» — книга по самопомощи американского терапевта Питера А. Левина и Энн Фредерик, опубликованная в 1997 году. В ней представлен соматический подход к переживанию , который, как утверждается, помогает людям, борющимся с психологической травмой . В книге обсуждается торможение и высвобождение формы « энергии ».
Синопсис
«Пробуждение тигра» состоит из четырех разделов: Раздел I: Тело как целитель; Раздел II: Симптомы травмы; Раздел III: Трансформация и повторное преодоление; и Раздел IV: Первая помощь при травме. Питер Левин утверждает в своей книге, что именно действиями, а не разговорами люди могут помогать другим, кто борется с психологической травмой . [1] Он представляет подход соматического переживания . [1]
Питер А. Левин получил докторскую степень по медицинской биофизике в Калифорнийском университете в Беркли и имеет независимую докторскую степень по психологии . [2] В 1969 году Левин встретил аспирантку Нэнси, которая испытывала жестокие панические атаки , необъяснимые, по ее мнению. Левин начал их обсуждение с типичной техники релаксации . Пока Нэнси молча смотрела на свое место, она не отреагировала. Когда он продолжил попытки заставить ее расслабиться, у нее неожиданно случилась сильная паническая атака. Левин говорит, что погрузился в ее паническую атаку. В своем сознании он внезапно увидел тигра, остановившегося низко и готовящегося прыгнуть на них. Погрузившись в кошмар, он приказал: «Нэнси! На тебя нападает большой тигр! Смотри, как тигр приближается к тебе! Беги к тому дереву! Беги, Нэнси, беги! Забирайся наверх! Спасайся!» [3]
Левин сказала, что ноги Нэнси начали двигаться, как будто она бежала. Нэнси сказала, что впервые вспомнила страшный опыт детства. Когда ей было три года, она перенесла тонзиллэктомию, во время которой ее прикрепили к операционному столу, чтобы она не могла двигаться. Анестезия могла действовать лишь частично, из-за чего она чувствовала, будто ее душат. Ее опыт был вбит в нее и не мог просто запомниться, пока она была в сознании. Консультируя Нэнси, Левин в то время также исследовала хищничество , что, как отметили Сандра Блейксли и Мэтью Блейксли, могло быть причиной того, что Левин изобразил тигра. [3] Эксперты в целом не нашли доказательств, подтверждающих выводы Левина; он обнаружил, что для добычи, которая полностью потеряла способность двигаться, «внезапная неподвижность сильно заряженной нервной системы сжимает энергию, которая затем «хранится» в нервной системе, если не высвобождается». [2]
Однако, когда жертве удаётся избежать хищников, она убегает и «буквально стряхивает остаточные эффекты реакции неподвижности», в то время как «их тела содрогаются от пароксизмальных спазмов». [3] Нет никаких доказательств выводов Левина о реакциях жертвы или реакции Нэнси на их сеанс. Наблюдая за Нэнси, Левин пришёл к выводу, что её судороги были «инстинктивной и давно назревшей реакцией» на то, что её привязывали и пугали в детстве. Он пришёл к выводу без доказательств, что панические атаки Нэнси были вызваны «замороженным остатком „энергии“», который остался в ней, а не травматическим опытом. [3] Левин утверждает, что люди не могут без усилий высвободить энергию из травматического воспоминания, потому что триединая структура человеческого мозга , которая формируется чувствами и проницательностью, часто вытесняет инстинкт. [2] Он сказал, что Нэнси перестала испытывать панические атаки после того, как провела с ним дополнительные сеансы, которые включали больше судорог». [3]
Прием
Рут П. Ньютон, профессор Калифорнийского университета в Сан-Диего , написала неоднозначную рецензию на книгу в журнале Psychosomatic Medicine . Она нашла материалы случаев «интересными», поскольку читатели могут наблюдать, как Левин «использует свою теорию для руководства своей клинической работой». Но Ньютон обнаружила, что «теория и материалы случаев переплетены в формате самопомощи, который ослабляет его представление и ставит под угрозу общую организацию книги». Она пришла к выводу, что «книга более уместна для использования профессионалами, а не напрямую пациентами или клиентами». [2] Ньютон резко раскритиковал изложенные в книге упражнения по самопомощи, которые ошибочно утверждают, что помогают читателям преодолеть пугающие переживания, написав: «Я содрогаюсь, представляя себе пациента или клиента, которого привлекают книги по самопомощи, способные исцелить тайные травмы, в одиночестве в его или ее гостиной с помощью упражнений, в которых его просят «представить, что вы находитесь в самолете, летящем на высоте 30 000 футов… [когда] вы внезапно слышите громкий взрыв… за которым следует полная тишина». [2]
Джон Марзилье из Британского психологического общества написал, что «психолог Питер Левин является крупной фигурой в области травматологии. Его более ранняя книга «Пробуждение тигра: исцеление травмы» (North Atlantic Books, 1997), ориентированная на широкую читательскую аудиторию, имела большой успех». [1] Марзилье обнаружил, что в «Пробуждении тигра » «понятие «энергии» было относительно неразвитым, что было слабостью его модели». [1] В журнале Psychology Today Шерил Экл назвала «Пробуждение тигра » «основополагающей книгой», в которой Левин рассказывает читателям, что «мы можем многое узнать о травме, наблюдая за животными в дикой природе». [4]
Ссылки
- ^ abcd Марзилье, Джон (май 2011 г.). "Обзоры книг". Британское психологическое общество . Архивировано из оригинала 2017-05-17 . Получено 2017-05-17 .
- ^ abcde Ньютон, Рут П. (март 1998). "Обзоры книг: Пробуждение тигра, исцеление травмы". Психосоматическая медицина . 60 (2): 233. doi :10.1097/00006842-199803000-00022.
- ^ abcde Блейксли, Сандра ; Блейксли, Мэтью (2008). Тело имеет собственный разум: как карты тела в вашем мозге помогают вам делать (почти) все лучше. Нью-Йорк: Random House . С. 47–48. ISBN 978-1588368126. Получено 2017-05-30 .
- ^ Экл, Шерил (2011-08-27). «Исцели травму, затем горе». Psychology Today . Архивировано из оригинала 2024-05-28 . Получено 2017-05-17 .
