Вай Лана Йога
Wai Lana Yoga — это обучающий телесериал о йоге , который транслируется на государственных телеканалах по всей стране с 1998 года. [1] [2] Он распространяется Американским общественным телевидением . [3] [4] [5]
Хозяин
Ведущая — «Вай Лана», которая дала интервью Inside Edition 8 мая 2007 года. Она также выпустила музыкальный мультфильм. [6]
Ее музыкальный клип «Namaste» был показан в Организации Объединенных Наций в 2015 году в честь Международного дня йоги . [7]
Ее настоящее имя — Хуэй Лань Чжан [8] или Чжан Хуэй Лань [9] , и она является одной из двух гражданок Китая, получивших премию Падма Шри [10] , которую она получила в 2016 году [8] .
Эпизоды
Он включает в себя семь сезонов по двадцать шесть серий, всего 182 серии.
Сезон 1
- 101 Каждый Может Сделать Это [11]
- 102 Прогнуться и расслабиться [11]
- 103 Вверх дном и Рок-н-ролл [11]
- 104 Назад и вперед и рев [11]
- 105 Попеременное дыхание через ноздри [11]
- 106 Коты и Рыбы [11]
- 107 Сбалансируйте свои ягодицы [12]
- 108 Растяните эти струны [11]
- 109 Нети (очистка носовых пазух) [11]
- 110 Успокойте свои нервы [13]
- 111 Ныряйте! [13]
- 112 Дыхание Энергетического Заряда [13]
- 113 Король асан [13]
- 114 Рок-н-ролл [13]
- 115 Альтернатива Crunch [13]
- 116 Лев [13]
- 117 Атакующая кобра и стойка на голове [13]
- 118 Щелчок, Треск и Хлопок [13]
- 119 Вдохни и дыши! [14]
- 120 Бен, Твист и Баланс [14]
- 121 Расширьте грудь и дышите [14]
- 122 Согни свой хребет [13]
- 123 Сгибание, скручивание и снятие напряжения [13]
- 124 Основы Йоги [13]
- 125 Королева Асан [14]
- 126 Давайте поднимем тонус! [11]
Сезон 2
- 201 Точка Напряжения
- 202 Работа ног
- 203 Получите преимущество
- 204 Подколенные сухожилия
- 205 Тело, Разум и Дыхание
- 206 Здоровых суставов для здорового тела
- 207 Салют Солнцу (часть 1)
- 208 Салют Солнцу (часть 2)
- 209 Салют Солнцу (часть 3)
- 210 Салют Солнцу (часть 4)
- 211 Освобождение, прогиб и растяжка
- 212 Растяжка, тонус и приветствие
- 213 Растяните Спину
- 214 упражнений для укрепления мышц ног
- 215 Салют Солнцу
- 216 Сохраняйте равновесие!
- 217 Пресс и бедра
- 218 Посидите немного
- 219 Выдохните свой стресс
- 220 Сделай всё!
- 221 Тонус Вашей Спины
- 222 Скованность в коленях и напряженность в плечах?
- 223 Достичь неба
- 224 Полное йоговское дыхание
- 225 Метод очищения Netia
- 226 Спинномозговая жидкость [15]
Сезон 3
- 301 Здоровый Аппетит
- 302 Сильный как дерево, гибкий как змея
- 303 Скованность исчезнет!
- 304 Растянуть Упрямые Узлы
- 305 простых упражнений на растяжку для всех
- 306 Расслабьте ноги для Lotus
- 307 Баланс с уравновешенностью
- 308 Special: Профилактика проблем со спиной
- 309 Кошачья растяжка
- 310 Наполните свои внутренности соком
- 311 Плечевые изделия
- 312 Ноги, ноги, ноги
- 313 Закрой свой нос
- 314 Напряженные плечи, напряженная шея
- 315 Больше никаких головных болей
- 316 Важность дыхания
- 317 Кечари Мудра
- 318 Приготовьтесь!
- 319 вариаций на тему классики
- 320 Охлаждающее Дыхание
- 321 Разомните ноги
- 322 Йога в офисе
- 323 Потрясающий Треугольник
- 324 Зарядись энергией!
- 325 Вытащите изъяны
- 326 Успокаивающий Твист [16]
4 сезон
- 401 Пока-пока, выпуклости [14]
- 402 Йога Сияние [17]
- 403 Стоять прямо [18]
- 404 Блокировка подбородка [18]
- 405 Подъем и тон [18]
- 406 Йога для жизненной силы [18]
- 407 Рельеф спины [18]
- 408 Встряхнуть Ногу [17]
- 409 Роял Флеш [17]
- 410 Дыхание — это ключ [17]
- 411 Нервы на пределе [17]
- 412 Крейдл-Рок [17]
- 413 Спортивная защита [17]
- 414 Потрясающий Треугольный Твист [17]
- 415 Утягиватели живота [17]
- 416 Приклейте их! [17]
- 417 Проснись и пой! [17]
- 418 Агнисар Крия [17]
- 419 Боль в шее? [17]
- 420 Пожимание плечами Напряжение плеч [17]
- 421 Поворот туловища с касанием пальцев ног [17]
- 422 Ноги вверх! [16]
- 423 Вырезать пресс ножницами [17]
- 424 Скала Крестца [17]
- 425 Пушечное ядро [17]
- 426 Растяжка лежа на боку [17]
5 сезон
- 501 Тип-Топ Трио [17]
- 502 Расправьте плечи [17]
- 503 Special: Запоры исчезнут! [17]
- 504 Хорошие Вибрации [17]
- 505 Дышите легко! [17]
- 506 Получите преимущество с помощью йоги [14]
- 507 Фокус: Руки и ноги [14]
- 508 Зарядите свой позвоночник энергией! [14]
- 509 Двуручная змея [14]
- 510 Избавление от боли в пояснице [14]
- 511 Наслаждайтесь гибкими суставами [14]
- 512 Легкое снятие стресса [14]
- 513 Свободные ноги, свободные бедра [14]
- 514 Дыхание Чакр [14]
- 515 Утиная прогулка [14]
- 516 Дыхание мехов [14]
- 517 Бедренная кость соединена с тазовой костью [14]
- 518 Специальный: Беременность - Часть 1 [14]
- 519 Специальный: Беременность - Часть 2 [14]
- 520 Специальный: Беременность - Часть 3 [14]
- 521 Special: Восстановление после родов - Часть 1 [14]
- 522 Специальный: Восстановление после родов - Часть 2 [14]
- 523 Перевернутый поток [14]
- 524 Кран балансировочный [14]
- 525 Упражнение для глаз [14]
- 526 Спинальная спираль [14]
6 сезон
- 601 Удлинение и укрепление
- 602 Встряхни ногами
- 603 Легкий плуг
- 604 Сохраняйте спокойствие
- 605 Йога Танец
- 606 Извивающаяся кобра
- 607 Сила и равновесие
- 608 Тадаги Мудра
- 609 Лучшие спины
- 610 Восторг!
- 611 Дышите и медитируйте
- 612 Скачущая лошадь, выгнувшийся тигр
- 613 Арка и изгиб
- 614 Согните ноги
- 615 Плуг Твист
- 616 Склони Спину
- 617 Баланс подколенного сухожилия
- 618 Ab-Sense
- 619 Зарядитесь энергией Солнца
- 620 Стойка на плечах Веселье
- 621 Ящерица, саранча и хлопающая рыба
- 622 Обновите свою энергию
- 623 наклона вперед
- 624 Качающийся лук
- 625 Держите пальцы ног!
- 626 Семиэтапная растяжка позвоночника [16]
7 сезон
- 701 поза журавля [14]
- 702 Специальный для нижней части спины (часть 1) [14]
- 703 Специальный для нижней части спины (часть 2) [14]
- 704 Распутай шею [14]
- 705 Опирайтесь на это! (Часть 1) [14]
- 706 Опирайтесь на это! (Часть 2) [14]
- 707 Динамичные комбо-роллы [14]
- 708 Легко в это! [14]
- 709 Идеальная осанка [14]
- 710 Резьбовой твист [14]
- 711 Special: Высокое кровяное давление [14]
- 712 Удлините ноги [14]
- 713 Special: Позы стула [11]
- 714 Стоять твердо [11]
- 715 Стойка на плечах «Бабочка» [11]
- 716 Backbend Boons [11]
- 717 Выпад! [11]
- 718 поз животных [11]
- 719 Специальный: Геморрой [11]
- 720 Лотос [11]
- 721 Баланс пальцев ног и ладоней [11]
- 722 Специальный: Одеяла [11]
- 723 Идеальных Партнёра [11]
- 724 Властелин танца [11]
- 725 Перевернутый с ног на голову
- 726 Стороны предложения [11]
Ссылки
- ^ "Wai Lana Yoga". Twin Cities PBS . 2015-11-25 . Получено 2020-08-30 .
- ^ Веб-мастер, Вай Лана (17 июля 2013 г.). «Телесериал Вай Лана Йога». Вай Лана . Проверено 30 августа 2020 г.
- ^ Swallow, Erica (6 июня 2011 г.). "КАК: Оптимизировать текстовые объявления для поиска". Mashable .
рекламодатель Wai Lana Yoga
- ^ "'Международный день ставит своей целью сделать йогу мантрой современности'". Перспективы . 14 июня 2015 г.
Wai Lana Yoga также выпустила музыкальный альбом под названием 'Namaste'
- ^ "Клип на песню "Namaste" выпущен иконой йоги Вай Ланой в честь Международного дня йоги". PR Newswire . 18 июня 2015 г.
долгоиграющий сериал общественного телевидения Wai Lana Yoga
- ^ "Йога-икона Вай Лана выпускает новые веселые песни и мультфильмы на DVD для детей". PR Newswire . 11 июня 2013 г.
Весёлые песни и мультфильмы Вай Ланы отправляют детей в анимационное приключение... такие песни, как Balloon Belly, Tree и Rocking Beetle
- ^ «Музыкальный клип «Namaste» группы Wai Lana был показан в Организации Объединенных Наций в честь Международного дня йоги». PR Web . 21 июня 2015 г.
- ^ ab "Padma Awards 2016". pib.nic.in . 25 января 2016 . Получено 26 января 2016 .
Smt. Hui Lan Zhang
- ^ Ядав, Ятиш (26 января 2016 г.). «Суперзвезда в высшей лиге Падма». The New Indian Express . Архивировано из оригинала 26 января 2016 г.
Китайская икона йоги Чжан Хуэй Лань, также известная как Вай Лана, была награждена правительством Моди орденом Падма Шри за ее огромный вклад в йогу на мировой платформе.
- ^ "Победительница Padma Shri Вай Лана произвела революцию в йоге в США". 4 февраля 2016 г.
Недавняя победительница Padma Shri Вай Лана — женщина китайского происхождения.. познакомила Китай с йогой и сделала ее популярной в Соединенных Штатах.. Вай Лана — всего лишь одна из двух гражданок Китая, получивших престижную награду Padma за ее 62-летнюю историю
- ^ abcdefghijklmnopqrstu v "Wai Lana Yoga". KQED.org . Архивировано из оригинала 14 сентября 2008 г.
- ^ "Вай Лана Йога". 25 ноября 2015 г.
- ^ abcdefghijkl "Wai Lana Yoga". KQED.org . Архивировано из оригинала 14 октября 2008 г.
- ^ abcdefghijklmnopqrstu vwxyz aa ab ac ad ae af ag ah ai aj ak al "Wai Lana Yoga". KQED.org . Архивировано из оригинала 14 августа 2008 г.
- ^ "KET > Образовательное телевидение Кентукки".
- ^ abc "Wai Lana Yoga Episode Guide". Lyberty.com . Получено 28 сентября 2016 г. .
- ^ abcdefghijklmnopqrstu vwx "Wai Lana Yoga". KQED.org . Архивировано из оригинала 13 февраля 2009 г.
- ^ abcde "Wai Lana Yoga: Previous Broadcasts". KQED.org . Архивировано из оригинала 6 апреля 2009 г.
