Тхэгык (тхэквондо)

Set of Pumsae or forms used to teach taekwondo
Тхэгык
Хангыль
태극
Ханджа
太極
Исправленная романизацияТхэгык
Маккьюн–РайшауэрТэгык

В тхэквондо тхэгык — это набор Пумсэ (также известный как Пхумсэ или Пхумсе ), или определённый шаблон форм защиты и нападения, используемый для обучения тхэквондо. [ 1]

В период с 1967 по 1971 год тхэквондо в стиле Куккивон использовало старый набор форм, называемых формами пхальвэ , разработанных Корейской ассоциацией тхэквондо (KTA) с использованием некоторых из первоначальных девяти кванов тхэквондо. К 1970 году к KTA присоединились дополнительные кваны, поэтому был разработан новый набор форм тхэгык, чтобы лучше отразить вклад всех участвующих кванов. К 1971 году формы пхальвэ считались устаревшими в пользу новых форм тхэгык, хотя некоторые школы по-прежнему преподают формы пхальвэ. [2] На всех соревнованиях по пумсэ Всемирной федерации тхэквондо (WTF) используется тхэгык пумсэ, а также 8 черных поясов пумсэ.

Чтобы получить черный пояс , ученик, как правило, должен знать все восемь стилей Тхэгык Пхумсэ, а также уметь выполнять их все последовательно без перерывов между ними.

Каждая форма Тхэгыка символизирует определенное состояние, которое, как считается, указывает на пояс, который в данный момент имеет ученик, и представлена ​​в тхэквондо WTF триграммами (первоначально происходящими от И-Цзин ), похожими на те, что можно найти в четырех углах южнокорейского флага .

Тхэгык Пумсэ

Во многих школах требуется, чтобы отработка форм начиналась с поклона флагу и /или инструктору , но сами движения форм не требуют поклона, и он не является необходимым в личной практике.

Уровень пояса (например, желтый)ИмяСимволПредставленные методы
8-й Гып [3]태극 1장 ( Тэгык Иль Чан ) , "天", "건", "Небо, Свет"
  • Положение при ходьбе
  • Передняя стойка (также называемая длинной стойкой)
  • Низкий блок
  • Внутренний блок (также называемый средним блоком)
  • Высокий блок
  • Средний удар
  • Передний удар ногой (также называемый передним ударом ногой)
7-й Гып태극 2장 ( Тэгык И Чан ) , "澤", "태", "Озеро"
  • Высокий удар
6-й Гып태극 3장 ( Тэгык Сэм Чан ) , "火", "이", "Огонь"
  • Задняя стойка
  • Средний блок ножа-руки
  • Удар ножом в шею
5-й Гып태극 4장 ( Тэгык Са Чан ) , "雷", "진", "Гром"
  • Двойной нож-блок
  • Высокий ножевой блок
  • Блок ладони
  • Удар кулаком сзади
  • Удар копьем
  • Боковой удар ногой
4-й Гып태극 5장 ( Тэгеук О Чжан ) , "風", "손", "Ветер"
  • Перекрестная стойка
  • L-образная стойка или правая и левая стойка
  • Внешний блок
  • Кулак-молот
  • Удар локтем
3-й Гып태극 6장 ( Тэгеук Юк Чан ) , "水", "감", "Вода"
  • Блокировка внешней части предплечья
  • Двойной клиновой блок (также называемый открывающимся блоком)
  • Круговой удар ногой
2-й Гып태극 7장 ( Тэгык Чил Чан ) , "山", "간", "Гора"
  • Стойка тигра
  • Стойка лошади
  • Нижний блок ножа
  • Двойной блок
  • Удар коленом
  • Двойной удар снизу (т.е. апперкот)
  • Удар полумесяцем
1-й Гып태극 8장 ( Тэгеук Пал Чан ) , "地", "곤", "Земля"
  • Горная стойка
  • Удар ногой в прыжке вперед

Смотрите также

Ссылки

  1. ^ "Пумсэ". World Taekwondo . Архивировано из оригинала 11 января 2015 года . Получено 1 сентября 2020 года .
  2. Ли, Кю Хён (11 июня 2006 г.). Полное таэквондо Пумсэ: официальные тхэгык, пхальвэ и формы тхэквондо для черных поясов . Turtle Press. ISBN 978-1880336922.
  3. ^ "Poomsae Styles". World Taekwondo . Архивировано из оригинала 18 января 2015 года . Получено 1 сентября 2020 года .
Retrieved from "https://en.wikipedia.org/w/index.php?title=Taegeuk_(taekwondo)&oldid=1231085356"