тхэквондо

В этой статье есть несколько проблем. Помогите улучшить ее или обсудите эти проблемы на странице обсуждения . ( Узнайте, как и когда удалять эти сообщения ) Эта статья может потребовать очистки для соответствия стандартам качества Википедии . Конкретная проблема: Нужны номера страниц для некоторых источников.Пожалуйста, помогите улучшить эту статью, если можете. ( Август 2023 )( Узнайте, как и когда удалить это сообщение ) Для проверки данной статьи необходимы дополнительные цитаты .Пожалуйста, помогите улучшить эту статью , добавив ссылки на надежные источники . Материалы без ссылок могут быть оспорены и удалены. Найти источники:  "Тхэквондо" – новости  · газеты  · книги  · ученый  · JSTOR ( Июль 2023 г. )( Узнайте, как и когда удалить это сообщение ) ( Узнайте, как и когда удалить это сообщение )

тхэквондо

Матч по тхэквондо на летних Олимпийских играх 2020 года
Также известен как	ТКД, таэквондо, таэквондо, таэквондо, таэквондо
Фокус	Удары , пинки
Страна происхождения	Южная Корея
Создатель	Нет единого создателя; совместные усилия представителей первоначальных девяти Кванов , изначально под руководством Чхве Хонг-хи . [1]
Известные специалисты	(см. известных практиков)
Родительство	В основном тхэккён и каратэ , [а] некоторые китайские боевые искусства [ нужна ссылка ]
Олимпийский вид спорта	С 2000 года ( Всемирное тхэквондо ) (показательный вид спорта с 1988 года)

Спорт

Высший руководящий орган	Мировое тхэквондо (Южная Корея)
Первая игра	Корея ,
Характеристики
Контакт	Полноконтактные (WT) , легкие и среднеконтактные (ITF, ITC, ATKDA, GBTF, GTF, ATA, TI,TCUK, TAGB)
Смешанный пол	Да
Тип	Спортивные единоборства
Оборудование	Хогу , головной убор
Присутствие
Страна или регион	Во всем мире
Олимпийский	С 2000 года
Паралимпийский	С 2020 года
Всемирные игры	1981 – 1993

Тхэквондо ( / ˌ t aɪ k w ɒ n ˈ d oʊ , ˌ t aɪ ˈ k w ɒ n d oʊ , ˌ t ɛ k w ə n ˈ d oʊ / ; корейский :  태권도 ; [t̪ʰɛ.k͈wʌ̹n.d̪o] ^ⓘ ) —корейское боевое искусствоивид единоборств,в котором в основном используются удары ногами и руками.^[2][3][4]«Тхэквондо» можно перевести кактхэ(«удар ногой»),квон(«удар рукой») идо(«искусство или путь»). В дополнение к пяти принципам вежливости, честности, настойчивости, самообладания и неукротимого духа, этот вид спорта требует трех физических навыков:пумсэ( 품새 ),кёруги( 겨루기 ) игёкпа( 격파 ).

Poomsae — это образцы, которые демонстрируют ряд ударов ногами, руками и блоками, kyorugi включает в себя вид спарринга, который можно увидеть на Олимпийских играх, а gyeokpa — это искусство разбивания деревянных досок. Taekwondo также иногда включает в себя использование оружия, такого как мечи и нунчаки. Занимающиеся Taekwondo носят форму, известную как dobok .

Это вид боевого спорта , который был разработан в 1940-х и 1950-х годах корейскими мастерами боевых искусств, имеющими опыт в таких боевых искусствах, как каратэ и китайские боевые искусства . ^{[5] [6]}

Старейшим руководящим органом тхэквондо является Корейская ассоциация тхэквондо (KTA), образованная в 1959 году совместными усилиями представителей девяти первоначальных кванов , или школ боевых искусств, в Корее. Основными международными организационными органами тхэквондо сегодня являются различные отделения Международной федерации тхэквондо (ITF), первоначально основанной Чхве Хон Хи в 1966 году, и партнерство Куккивона и Всемирной федерации тхэквондо (WT, ранее Всемирная федерация тхэквондо или WTF), основанные в 1972 и 1973 годах соответственно Корейской ассоциацией тхэквондо . ^[7] Кёруги ( [kjʌɾuɡi] ), тип полноконтактного спарринга , является олимпийским видом спорта с 2000 года. В 2018 году правительство Южной Кореи официально объявило тхэквондо национальным боевым искусством Кореи. ^[8] На олимпийском и паралимпийском уровне тхэквондо регулируется Всемирным тхэквондо . ^[9]

Начиная с 1945 года, вскоре после окончания Второй мировой войны и японской оккупации , в Сеуле открылись новые школы боевых искусств, называемые кванами . Эти школы были основаны корейскими мастерами боевых искусств, имевшими опыт в японских ^[10] и китайских боевых искусствах .

Ранние основоположники тхэквондо — основатели девяти первоначальных кванов — которые смогли учиться в Японии, были ознакомлены с японскими боевыми искусствами , включая каратэ, дзюдо и кэндо , ^[11] в то время как другие были ознакомлены с боевыми искусствами Китая и Маньчжурии. ^{[6] [12] [13]}

Дискуссии вокруг исторического влияния тхэквондо были противоречивыми, с двумя основными школами мысли: традиционализмом и ревизионизмом. Традиционализм считает, что истоки тхэквондо являются местными, в то время как ревизионизм, преобладающая теория, утверждает, что тхэквондо коренится в каратэ. ^[14] В последующие годы корейское правительство было значительным сторонником традиционалистских взглядов, чтобы отделить тхэквондо от его связи с Японией и дать Корее «законное культурное прошлое». ^[15]

В 1952 году президент Южной Кореи Сын Ман Ри стал свидетелем демонстрации боевых искусств южнокорейскими офицерами армии Чхве Хон Хи и Нам Тэ Хи из 29-й пехотной дивизии. Он ошибочно принял показанную технику за тхэккён ^[16] [ ^{нужна страница ] [17] [18]} и настоятельно рекомендовал ввести боевые искусства в армию в рамках единой системы. Начиная с 1955 года лидеры кванов начали серьезно обсуждать возможность создания единого корейского боевого искусства. До этого времени термин « Тан Су До » использовался для обозначения корейского каратэ с использованием корейского произношения ханджа японского кандзи 唐手道. Название «Тэ Су До» (跆手道) также использовалось для описания единого стиля корейских боевых искусств. Это название состоит из ханджа 跆 tae «топтать, топтать»,手 su «рука» и道 do « путь, дисциплина ». ^{[ требуется цитата ]}

Чхве Хон Хи выступал за использование названия «Тхэквондо», заменив су «рука» на拳 kwon ( пересмотренная романизация : gwon ; МакКьюн–Райшауэр : kwŏn ) «кулак», термин, который также используется для «боевых искусств» в китайском языке ( пиньинь quán ). ^[19] Название также было наиболее близким к произношению «taekkyon», ^{[20] [16] [ нужна страница ] [21]} Новое название изначально медленно приживалось среди лидеров кванов . В это время тхэквондо также было принято для использования южнокорейскими военными, что увеличило его популярность среди гражданских школ боевых искусств. ^{[7] [ нужна страница ] [16] [ нужна страница ]}

В 1959 году была создана Корейская ассоциация тхэквондо (позже Корейская ассоциация тхэквондо или KTA) для содействия объединению корейских боевых искусств. Чхве хотел, чтобы все остальные члены KTA приняли его собственный стиль тхэквондо Чан Хон в качестве единого стиля. Однако это встретило сопротивление, поскольку другие кваны вместо этого хотели, чтобы был создан единый стиль на основе вклада всех кванов , чтобы служить способом привнесения наследия и характеристик всех стилей, а не только стиля одного квана . ^{[7] [ нужна страница ]} В ответ на это, а также на политические разногласия по поводу преподавания тхэквондо в Северной Корее и объединения всего Корейского полуострова, Чхве порвал с (Южнокорейской) KTA в 1966 году, чтобы основать Международную федерацию тхэквондо (ITF) — отдельный руководящий орган, посвященный институционализации его стиля тхэквондо Чан Хон в Канаде. ^{[7] [ нужна страница ] [16]}

Первоначально президент Южной Кореи оказал ограниченную поддержку ITF Чоя из-за их личных отношений. ^{[7] [ нужна страница ]} Однако позже Чой и правительство разделились по вопросу о том, принимать ли северокорейское влияние на боевое искусство. В 1972 году Южная Корея отказалась от поддержки ITF. ITF продолжала функционировать как независимая федерация, тогда ее штаб-квартира находилась в Торонто , Канада. Чой продолжал развивать стиль ITF, в частности, опубликовав в 1983 году свою «Энциклопедию тхэквон-до» . После его выхода на пенсию ITF разделилась в 2001 году, а затем снова в 2002 году, чтобы создать три отдельные федерации ITF, каждая из которых продолжает работать сегодня под тем же названием. ^{[7] [ нужна страница ]}

В 1972 году KTA и Министерство культуры, спорта и туризма правительства Южной Кореи основали Куккивон в качестве новой национальной академии тхэквондо. Теперь Куккивон выполняет многие функции, которые ранее выполняла KTA, с точки зрения определения спонсируемого правительством единого стиля тхэквондо. В 1973 году KTA и Куккивон поддержали создание Всемирной федерации тхэквондо (WTF), которая позже изменила свое название на «Всемирное тхэквондо» (WT) в 2017 году из-за того, что предыдущая аббревиатура совпадала с интернет-сленговым термином . ^[22] В то время как Куккивон фокусируется на боевых искусствах и аспектах самообороны Кукки-тхэквондо, WT продвигает спортивную сторону, и ее соревнования используют подмножество техник, присутствующих в тхэквондо стиля Куккивон. ^{[7] [ нужна страница ] [23]} По этой причине тхэквондо в стиле Куккивон часто называют тхэквондо в стиле WT, спортивным тхэквондо или олимпийским тхэквондо, хотя на самом деле стиль определяется Куккивоном, а не WT. ^{[ нужна ссылка ]}

С 2000 года тхэквондо стало одним из трёх азиатских боевых искусств (другие — дзюдо и каратэ) и одним из шести (другие — упомянутые ранее греко-римская борьба, вольная борьба и бокс), включённых в Олимпийские игры . Оно началось как показательное мероприятие на играх 1988 года в Сеуле, через год после того, как стало медальным мероприятием на Панамериканских играх , и стало официальным медальным мероприятием на играх 2000 года в Сиднее. В 2010 году тхэквондо было принято в качестве вида спорта Игр Содружества . ^[24]

Тхэквондо характеризуется акцентом на ударах ногами с высоты головы, прыжках и вращениях, а также на технике быстрых ударов ногами. Фактически, соревнования по спаррингу WT присуждают дополнительные очки за удары, включающие вращающиеся удары ногами, удары ногами в голову или и то, и другое. ^[25]

В то время как такие организации, как ITF или Kukkiwon, определяют общий стиль тхэквондо, отдельные клубы и школы, как правило, адаптируют свои практики тхэквондо. Хотя каждый клуб или школа тхэквондо отличается, ученик обычно принимает участие в большинстве или во всех из следующих: ^[26]

• Формы ( 품새 ; pumsae или poomsae , также 형 ;型; хён ; хён и 틀 ; teul ; tul ): они выполняют ту же функцию, что и ката в изучении каратэ.
• Спарринг ( 겨루기 ; кёруги или 맞서기 ; матсоги ): спарринг включает в себя такие вариации, как свободный спарринг (в котором участники сражаются без перерыва в течение нескольких минут); семи-, трех-, двух- и одношаговый спарринг (в котором ученики отрабатывают заранее подготовленные комбинации спарринга); и точечный спарринг (в котором спарринг прерывается, а затем возобновляется после каждого набранного очка).
• Разбивание ( 격파 ;擊破; gyeokpa или weerok ): разбивание досок используется для тестирования, обучения и демонстрации боевых искусств. Демонстрации часто включают кирпичи, плитки и блоки льда или других материалов. Эти техники можно разделить на три типа:
  • Силовое разрушение – использование простых приемов для разрушения как можно большего количества досок.
  • Скоростное разбивание – доски свободно удерживаются за один край, что позволяет сосредоточиться на скорости, необходимой для выполнения разбивания.
  • Специальные приемы — разбивание меньшего количества досок, но использование прыжковых или летающих приемов для достижения большей высоты, расстояния или преодоления препятствий.
• Техники самообороны ( 호신술 ;護身術; хосинсул )
• Техника броска и/или падения ( 던지기 ; деонджиги или ттеореодзиги 떨어지기 )
• Как анаэробные , так и аэробные тренировки, включая растяжку
• Упражнения на релаксацию и медитацию , а также контроль дыхания
• Акцент на умственную и этическую дисциплину , этикет , справедливость , уважение , уверенность в себе и лидерские качества
• Экзамены для перехода на следующий уровень

Хотя обучение владению оружием не является официальной частью учебной программы большинства федераций тхэквондо, отдельные школы часто включают в программу дополнительные тренировки с использованием оружия, такого как шесты , ножи и палки.

Существует ряд основных стилей тхэквондо, а также несколько нишевых стилей. Большинство стилей связаны с руководящим органом или федерацией, которая определяет стиль. ^[27] Основные технические различия между стилями и организациями тхэквондо обычно вращаются вокруг:

• Модели , практикуемые каждым стилем (называемые 형 ; хён , пумсэ 품새 или туль 틀 , в зависимости от стиля); это наборы предписанных формальных последовательностей движений, которые демонстрируют мастерство осанки, позиционирования и техники.
• Различия в правилах проведения спаррингов на соревнованиях.
• Философия боевых искусств.

«Традиционное тхэквондо» относится к боевым искусствам 1940-х и 1950-х годов девяти первоначальных кванов . Они использовали ряд различных названий, таких как Тан Су До (китайский путь руки), ^[b] Кон Су До (путь пустой руки) ^[c] и Тхэ Су До (путь ноги и руки). ^[d] Традиционное тхэквондо практикуется и сегодня, но в основном под названиями, такими как Тан Су До и Су Бах До . ^{[7] [16]} В 1959 году название тхэквондо было согласовано девятью первоначальными кванами в качестве общего термина для их боевых искусств. В рамках процесса объединения была сформирована Корейская ассоциация тхэквондо (KTA) совместными усилиями представителей всех кванов , и началась работа над общей учебной программой, которая в конечном итоге привела к появлению Куккивона и стиля Кукки тхэквондо. Первоначальные кваны , которые сформировали KTA, продолжают существовать и сегодня, но как независимые братские организации, которые поддерживают World Taekwondo и Kukkiwon. Кваны также функционируют как канал для выдачи сертификатов Kukkiwon dan и poom (черные пояса) для своих членов. Официальная учебная программа тех кванов , которые присоединились к объединению, — это программа Kukkiwon, за исключением половины Oh Do Kwan, которые вместо этого присоединились к ITF и поэтому используют учебную программу Chan Hon. ^{[ необходима цитата ]}

Стиль тхэквондо Международной федерации таэквон-до (ITF), более точно известный как тхэквондо стиля Чан Хон, определен в «Энциклопедии тхэквон-до» Чхве Хонг-хи, опубликованной в 1983 году. ^[28]

В 1990 году Глобальная федерация тхэквондо (GTF) отделилась от ITF из-за политических разногласий вокруг ITF; GTF продолжает практиковать тхэквондо в стиле ITF, однако с дополнительными элементами, включенными в стиль. Аналогичным образом, сама ITF разделилась в 2001 и снова в 2002 годах на три отдельные федерации со штаб-квартирами в Австрии, Великобритании и Испании соответственно. ^{[29] [30] [31]}

GTF и все три ITF практикуют тхэквондо в стиле ITF Чоя. В тхэквондо в стиле ITF слово, используемое для «форм», — tul ; конкретный набор tul, используемый ITF, называется Chang Hon . Чой определил 24 Chang Hon tul. Названия и символика Chang Hon tul относятся к элементам корейской истории , культуры и религиозной философии. Вариант GTF ITF практикует еще шесть tul. ^{[ требуется ссылка ]}

В традиции тхэквондо ИТФ выделяют два подстиля:

• Стиль тхэквондо, который практиковала ITF до ее разделения с KTA в 1973 году, иногда называется сторонниками ITF «традиционным тхэквондо», хотя более точным термином было бы «традиционное тхэквондо ITF» .
• После раскола 1973 года Чхве Хон Хи продолжил развивать и совершенствовать стиль, в конечном итоге опубликовав свою работу в 1983 году в своей «Энциклопедии тхэквондо ». Среди усовершенствований, включенных в этот новый подстиль, — «синусоида»; один из поздних принципов тхэквондо Чхве Хон Хи заключается в том, что центр тяжести тела должен подниматься и опускаться на протяжении всего движения.

Некоторые школы ITF принимают стиль синусоидальной волны, а другие нет. По сути, все школы ITF, однако, используют шаблоны (tul), определенные в Энциклопедии, с некоторыми исключениями, связанными с формами чучхе и ко-дан . ^{[ необходима цитата ]}

В 1969 году Хенг Унг Ли , бывший инструктор по тхэквондо в южнокорейской армии, переехал в Омаху, штат Небраска, и основал сеть школ боевых искусств в Соединенных Штатах под знаменем Американской ассоциации тхэквондо (ATA). Как и Jhoon Rhee Taekwondo, ATA Taekwondo имеет свои корни в традиционном тхэквондо. Стиль тхэквондо, практикуемый ATA, называется Songahm Taekwondo . ATA стала одной из крупнейших сетей школ тхэквондо в Соединенных Штатах. ^[32]

ATA создала международные ответвления под названием Songahm Taekwondo Federation (STF) и World Traditional Taekwondo Union (WTTU) для продвижения практики Songahm Taekwondo на международном уровне. В 2015 году все ответвления были воссоединены под эгидой ATA International. ^{[ необходима цитата ]}

В 1962 году Джун Ри , окончив колледж в Техасе, переехал и основал сеть школ боевых искусств в районе Вашингтона, округ Колумбия, где практиковалось традиционное тхэквондо. ^[e] В 1970-х годах, по настоянию Чхве Хонг-хи , Ри принял тхэквондо в стиле ITF в своей сети школ, но, как и GTF, позже отделился от ITF из-за политических споров вокруг Чоя и ITF. Ри продолжил развивать свой собственный стиль тхэквондо, названный тхэквондо в стиле Джун Ри, включив в себя элементы как традиционного, так и ITF-стиля тхэквондо. ^[33]

В 1972 году в Сеуле открылась Корейская ассоциация тхэквондо (KTA) Central Dojang; в 1973 году название было изменено на Kukkiwon . Под спонсорством Министерства культуры, спорта и туризма правительства Южной Кореи Kukkiwon стала новой национальной академией тхэквондо, тем самым установив новый «объединенный» стиль тхэквондо. ^[23] В 1973 году KTA основала Всемирную федерацию тхэквондо (WTF, теперь называемую World Taekwondo , WT) для продвижения спортивной стороны Кукки-тхэквондо. Международный олимпийский комитет признал спарринг WT и тхэквондо в 1980 году. По этой причине стиль тхэквондо, определенный Куккивоном, иногда называют спортивным тхэквондо , олимпийским тхэквондо или тхэквондо в стиле WT , но сам стиль определяется Куккивоном, а не WT, и сам набор правил соревнований WT допускает использование только очень небольшого числа из общего числа техник, включенных в стиль. ^[34]

Extreme Taekwondo — гибридный стиль, созданный в 2008 году практикующим тхэквондо Шин-Мин Чолем, который также основал Mirme Korea в 2012 году, производственную компанию, которая помогла распространить его стиль. Его компания основана на продвижении турниров TKD в стиле, который смешал другие боевые искусства, такие как каратэ и капоэйра. ^[35]

Хуп Квон До — это гибридный стиль тхэквондо, созданный малайским мастером боевых искусств по имени Грандмастер Ли в 1989 году. Он открыл свою первую школу в Пенанге и изначально разработал эту систему как технику самообороны, смешивая тхэквондо с множеством других боевых искусств, таких как кендо, боккен, вадо симпо, кикбоксинг и каратэ. Он в основном регулируется Всемирным советом хупквондо (WHC). ^{[36] [37]}

Хан Му Ду — гибридное боевое искусство, созданное корейским практикующим Юн Сон Хваном в 1989 году в Каухаве, Финляндия. Как и другие вариации тхэквондо, оно изначально возникло как метод самообороны, а затем распространилось в северных странах, таких как Швеция, Норвегия и Дания. Оно сочетает тхэквондо с другими корейскими боевыми искусствами, такими как хапкидо и хой чон му суль. Оно смешивает ударные и захватные техники, а некоторые школы также включают в него тренировки с оружием. ^{[38] [39]}

Хан Му До — это боевое искусство, разработанное корейским практикующим доктором Янг Киммом, который основал Всемирную ассоциацию Ханмудо, чтобы гарантировать сохранение своего стиля. Его идеалы в основном основаны на философии Хан, в основном на равновесии ума практикующего. Янг Кимм изучал тхэквондо, тансудо, куксул, хапкидо, корейское дзюдо и кумдо, смешивая все их техники вместе, чтобы создать свой собственный стиль. ^{[40] [41]}

Teukgong Moosool — это боевая система, разработанная в Южной Корее подразделениями специального назначения, которая призвана остановить противника как можно быстрее, хотя она также использовалась в спортивных соревнованиях. Это гибридный стиль, который смешивает тхэквондо, дзюдо, хапкидо, саньда (и другие китайские стили ушу) и корейский кикбоксинг, и он следует философии Инь-Ян и пяти элементов. Его истоки восходят к 1960–70-м годам, но он был введен в подготовку спецназа только в 1979 году. ^{[42] [43]}

Hoshin Moosool — это боевое искусство и система боя, основанная грандмастером тхэквондо Кван-Ён Ли. Его техники и методы вдохновлены опытом мастера Ли в качестве инструктора по ближнему бою во время войны во Вьетнаме, инструктора элитного подразделения французской полиции ( RAID ) и временем в качестве члена корейской и французской разведывательной службы. ^{[ необходима цитата ]}

Занимающийся тхэквондо обычно носит форму добок ( 도복 ;道服) с поясом, завязанным вокруг талии.

Во время спарринга обычно надевается защитное снаряжение. В традиции ITF обычно надеваются только руки и ноги. В традиции Kukkiwon/WT полноконтактный спарринг облегчается использованием более обширного снаряжения: всегда надеваются защитное снаряжение, называемое homyun , а также защитное снаряжение для туловища, называемое hogu ; также надеваются протекторы для ног, голеней, паха, рук и предплечий. ^{[ требуется ссылка ]}

Школа или место, где дается обучение, называется доджан ( 도장 ;道場).

Ранги в тхэквондо различаются от стиля к стилю и не стандартизированы. Для младших рангов ранги обозначаются числом и термином ( 급 ;級; geup , gup или kup ), который представляет цвет пояса. Цвет пояса может иметь полосу. Ранги обычно отсчитываются от больших чисел к меньшим. Для старших рангов (« ранги черного пояса ») каждый ранг называется dan 단 (段) или «степень» и отсчитывается вверх. ^[44]

Для продвижения по службе учащиеся должны сдавать тесты, а продвижение по службе происходит постепенно, в зависимости от школы. ^{[ необходима цитата ]}

Титулы также могут сопровождаться рангами. Например, в Международной федерации тхэквон-до инструкторы, имеющие 1-3 дан , называются боосабум ( 부사범 ;副師範; «помощник инструктора»), имеющие 4-6 дан — сабум ( 사범 ;師範; «инструктор»), имеющие 7-8 дан — сахюн ( 사현 ;師賢; ​​«мастер»), а имеющие 9 дан — сасон ( 사성 ;師聖; «грандмастер»). ^[45]

В WT/Кукки-тхэквондо инструкторы, имеющие 1-й по 3-й дан, считаются помощниками инструкторов ( кёса-ним ), им ещё не разрешено присваивать звания, и, как правило, считается, что им ещё многому предстоит научиться. Инструкторы, имеющие 4-й по 6-й дан , считаются мастерами-инструкторами ( сабум-ним ) и им разрешено присваивать звания ученикам ниже их собственных. Правила экзамена на повышение в тхэквондо , КуккивонОбладатели 7–9 данов считаются грандмастерами. Для присвоения званий Куккивоном также существует возрастной ценз, при этом для получения звания грандмастера требуется возраст более сорока лет. ^[46]

Три корейских термина могут быть использованы в отношении форм или моделей тхэквондо. Эти формы эквивалентны ката в каратэ.

• Хён (иногда хён ; 형 ;形) — термин, обычно используемый в традиционном тхэквондо (т. е. стилях корейских боевых искусств 1950–1960-х годов).
• Poomse (иногда pumsae или ранее poomse ; 품새 ;品勢) — термин, официально используемый в стиле тхэквондо Куккивон/WT и стиле ATA.
• Теул (официально латинизируется как туль ; 틀 ) — термин, обычно используемый в тхэквондо стиля ITF/Чанхон.

Хён — это систематическая, заранее подготовленная последовательность боевых приемов, которая выполняется с использованием оружия или без него. ^{[ необходима цитата ]}

Различные стили и ассоциации тхэквондо (ATA, ITF, GTF, WT и т. д.) используют различные формы тхэквондо. ^{[ необходима ссылка ]}

Различные стили тхэквондо принимают различные философские основы. Многие из этих основ, однако, ссылаются на Пяти Заповедях Хварана как на исторический референт. Например, Чхве Хонг-хи выразил свою философскую основу тхэквондо как Пяти Принципов тхэквондо : ^[47]

• С любезного разрешения ( 예의 ;禮儀; йеуи )
• Честность ( 염치 ;廉恥; ёмчи )
• Настойчивость ( 인내 ;忍耐; иннаэ )
• Самоконтроль ( 극기 ;克己; кыкги )
• Неукротимый дух ( 백절불굴 ;百折不屈; бэкчжольбулгуль )

Эти принципы более подробно изложены в клятве тхэквондо, также написанной Чхве:

• Я буду соблюдать принципы тхэквондо.
• Я буду уважать инструктора и старших
• Я никогда не буду злоупотреблять тхэквондо.
• Я буду поборником свободы и справедливости.
• Я построю более мирный мир.

Современные организации ITF продолжают обновлять и расширять эту философию. ^{[48] [49]}

Всемирная федерация тхэквондо (WTF) также ссылается на заповеди Хваран в формулировке своей философии тхэквондо. ^[50] Как и философия ITF, она сосредоточена на развитии мирного общества как одной из главных целей практики тхэквондо. Заявленная философия WT заключается в том, что эта цель может быть достигнута путем принятия духа Хваран, рациональным поведением («образование в соответствии с небесной причиной») и признанием философий, воплощенных в тхэгыке ( инь и ян, т. е. «единство противоположностей») и сам тхэгыке (понимание изменений в мире как взаимодействия небес, Земли и человека). Философская позиция, сформулированная Куккивоном, также основана на традиции Хваран. ^[51]

Акцент на скорости и ловкости является определяющей характеристикой тхэквондо и берет свое начало в анализах, проведенных Чхве Хонг-хи . Результаты этого анализа известны практикующим ITF как Теория силы Чхве . Чхве основывал свое понимание силы на биомеханике и ньютоновской физике, а также на китайских боевых искусствах. Например, Чхве заметил, что кинетическая энергия удара увеличивается квадратично со скоростью удара, но увеличивается только линейно с массой ударного объекта. Другими словами, скорость важнее размера с точки зрения генерации силы. Этот принцип был включен в раннюю разработку тхэквондо и используется до сих пор. ^{[16] [28]}

Чой также отстаивал принцип «расслабление/удар» для тхэквондо; другими словами, между блоками, ударами ногами и руками практикующий должен расслабить тело, а затем напрягать мышцы только во время выполнения техники. Считается, что принцип расслабление/удар увеличивает силу техники, сохраняя энергию тела. Он расширил этот принцип, пропагандируя технику «синусоидальной волны». Она включает в себя подъем центра тяжести между техниками, а затем его опускание по мере выполнения техники, производя движение вверх-вниз, из которого и произошел термин «синусоидальная волна». ^[28]

Компоненты теории власти включают в себя: ^[52]

• Сила реакции: принцип, согласно которому при выносе ударной конечности вперед другие части тела должны быть отведены назад, чтобы обеспечить большую силу ударной конечности. Например, если правая нога выносится вперед при круговом ударе ногой , правая рука отводится назад, чтобы обеспечить силу реакции.
• Концентрация: принцип вовлечения в удар как можно большего количества мышц, сосредоточение области воздействия на как можно меньшей площади.
• Равновесие: поддержание правильного центра равновесия на протяжении всей техники.
• Контроль дыхания: идея о том, что во время удара следует выдыхать, при этом выдох должен заканчиваться в момент удара.
• Масса: принцип вовлечения как можно большей части тела в удар; снова используя в качестве примера удар ногой с поворотом, идея заключается в том, чтобы вращать бедро и ногу во время удара, чтобы использовать дополнительную массу бедра с точки зрения придания удару силы.
• Скорость: как уже отмечалось ранее, скорость выполнения техники в тхэквондо считается даже более важной, чем масса, с точки зрения обеспечения силы.

Соревнования по тхэквондо обычно включают спарринг , брейкинг и шаблоны ; некоторые турниры также включают специальные мероприятия, такие как показательные выступления команд и самооборона ( хосинсуль ). Однако на олимпийских соревнованиях по тхэквондо проводятся только спарринги (с использованием правил соревнований WT). ^[53]

Существует два вида соревновательного спарринга: спарринг по точкам, в котором все удары наносятся в легкий контакт, а отсчет времени останавливается после начисления очков; и олимпийский спарринг, в котором все удары наносятся в полный контакт, а отсчет времени продолжается после начисления очков. ^{[ необходима ссылка ]}

Согласно правилам Всемирного тхэквондо (WT, ранее WTF) и Олимпийским играм, спарринг — это полноконтактное мероприятие, использующее непрерывную систему подсчета очков, в которой бойцам разрешается продолжать после оценки каждого приема, и которое проводится между двумя участниками либо на площади размером 8 квадратных метров, либо в восьмиугольнике аналогичного размера. ^[54] Участники сопоставляются в гендерных и весовых категориях — восемь дивизионов для чемпионатов мира, которые сокращаются до четырех для Олимпийских игр. Победа может быть достигнута по очкам или если один из участников не может продолжать (нокаут). Однако есть несколько решений, которые также могут привести к победе, включая превосходство, снятие с соревнований, дисквалификацию или даже карательное заявление судьи. ^[55] Каждый матч состоит из трех двухминутных раундов с минутным отдыхом между раундами, хотя они часто сокращаются или укорачиваются для некоторых юниорских и региональных турниров. ^[54] Участники должны носить хогу , защиту головы, накладки на голень, носки для ног, защиту предплечья, перчатки для рук, капу и паховую чашу. Турниры, санкционированные национальными руководящими органами или WT, включая Олимпиаду и чемпионат мира, используют электронные хогу , электронные носки для ног и электронные защитные шлемы для регистрации и определения методов подсчета очков, а для оценки и подсчета очков технических (вращательных) приемов и подсчета очков за удары используются судьи-люди. ^[54]

Очки присуждаются за разрешенные приемы, нанесенные в законные зоны подсчета очков, как определено электронной системой подсчета очков, которая оценивает силу и место контакта. Единственными разрешенными приемами являются удары ногами (нанесение удара областью стопы ниже лодыжки), удары руками (нанесение удара сжатым кулаком) и толчки. На некоторых небольших турнирах и в прошлом очки присуждались тремя угловыми судьями с использованием электронных подсчетов очков. Все крупные национальные и международные турниры полностью перешли (по состоянию на 2017 год) на электронный подсчет очков, включая использование электронных шлемов. Это ограничивает угловых судей подсчетом только технических очков и ударов. Некоторые считают, что новая электронная система подсчета очков уменьшает споры относительно судейских решений, ^[56] но эта технология все еще не является общепринятой. ^[57] В частности, переход на электронные шлемы заменил споры о судействе спорами о том, как технология изменила спорт. Поскольку шлем не способен определить, был ли удар ногой правильным приемом тхэквондо, а порог давления для активации датчика шлема поддерживается низким из соображений безопасности, спортсмены, которые импровизировали способы размещения своей ноги на голове противника, могли набирать очки, независимо от того, насколько эти приемы соответствовали тхэквондо. ^[58]

Приемы делятся на три категории: оцениваемые приемы (например, удар ногой в хогу ), разрешенные, но не оцениваемые приемы (например, удар ногой по руке) и запрещенные приемы (например, удар ногой ниже пояса).

• Удар, который сильно касается хогу противника, оценивается в 1 очко. Удар должен быть прямым ударом с вытянутой рукой; джебы, хуки, апперкоты и т. д. разрешены, но не оцениваются. Удары в голову не допускаются.
• Обычный удар ногой (без поворота или вращения) в хогу приносит 2 очка.
• Обычный удар ногой (без поворота или вращения) в голову приносит 3 очка.
• Технический удар ногой (с поворотом или вращением) в хогу оценивается в 4 очка.
• Технический удар ногой в голову оценивается в 5 очков.
  • По состоянию на октябрь 2010 года, если для выполнения этой атаки использовался удар ногой с разворота, начислялось 4 очка. По состоянию на июнь 2018 года это было изменено на 5 очков. ^[59]

Судья может назначить штрафные санкции в любое время за нарушение правил, например, удар по области, не распознанной как цель, обычно по ногам или шее. Штрафные санкции, называемые «Камджом», засчитываются как добавление одного очка для соперника. После 10 «Камджом» игрок объявляется проигравшим по решению судьи ^[54]

По окончании трех раундов участник с наибольшим количеством очков выигрывает матч. В случае ничьей проводится четвертый раунд дополнительного времени «внезапной смерти», иногда называемый «Золотым очком», для определения победителя после минутного перерыва. В этом раунде первый участник, набравший очко, выигрывает матч. Если в дополнительном раунде нет очков, победитель определяется по превосходству, определяемому судьями ^[59] или по количеству фолов, совершенных в этом раунде. Если участник имеет преимущество в 20 очков к концу второго раунда или достигает преимущества в 20 очков в любой момент в третьем раунде, то матч заканчивается, и этот участник объявляется победителем. ^[54]

В дополнение к соревнованиям по спаррингу, World Taekwondo санкционирует соревнования по пумсэ или формам, хотя это не олимпийское мероприятие. Одиночные участники выполняют определенную схему движений и оцениваются судьями на точность (точность движений, баланс, точность деталей) и презентацию (скорость и сила, ритм, энергия), оба из которых получают числовые баллы с вычетами за ошибки. ^[60] Также признаются парные и командные соревнования, где два или более участников выполняют одну и ту же форму одновременно. В дополнение к соревнованиям с традиционными формами, есть эксперименты с формами свободного стиля, которые позволяют больше креативности. ^[60]

Правила спаррингов Международной федерации тхэквон-до (ITF) схожи с правилами WT, но они имеют некоторые отличия:

• Разрешены удары руками в голову. ^[61]
• Соревнование не является полноконтактным, чрезмерный контакт не допускается.
• Участники наказываются дисквалификацией, если они наносят травму своему противнику и он не может продолжать бой (нокаут).
• Система подсчета очков следующая:
  • 1 очко за удар кулаком в корпус или голову.
  • 2 очка за удар ногой в прыжке по корпусу или удар ногой в голову, или удар рукой в ​​прыжке по голове
  • 3 очка за удар ногой в прыжке в голову
• Размеры соревновательной площадки для международных соревнований составляют 9×9 метров.

Участники не носят хогу (хотя они обязаны носить утвержденную защиту ног и рук, а также дополнительные шлемы). Эта система подсчета очков различается в разных организациях в рамках ITF; например, в TAGB удары руками по голове или корпусу оцениваются в 1 очко, удары ногами по корпусу — в 2 очка, а удары ногами по голове — в 3 очка.

В соревнованиях ITF используется система непрерывного подсчета очков, в которой бойцам разрешается продолжать бой после оценки техники. Чрезмерный контакт, как правило, не допускается в соответствии с официальным набором правил, и судьи наказывают любого участника дисквалификацией, если он травмирует своего противника и он больше не может продолжать бой (хотя эти правила различаются в разных организациях ITF). По истечении двух минут (или другого указанного времени) побеждает участник с большим количеством оценок техники.

Нарушения в спарринге ITF включают в себя: нападение на упавшего противника, подсечку ногой, удержание/захват или преднамеренную атаку на цель, отличную от противника. ^[62]

Соревнования ITF также включают в себя выступления по шаблонам, разбиванию досок и «специальным приемам» (когда участники выполняют предписанные разбивки досок на большой высоте).

Некоторые организации проводят многопрофильные соревнования, например, межвузовские соревнования Британской студенческой федерации тхэквондо , которые включают отдельные спарринги по правилам WT, спарринги по правилам ITF, соревнования по стилям Куккивон и Чанг-Хон, проводимые параллельно с 1992 года. ^[63]

Соревнования Американского любительского спортивного союза (AAU) очень похожи, за исключением того, что разрешены разные стили защитных накладок и экипировки. ^[64]

Всемирная федерация тхэквондо (WT) напрямую санкционирует следующие соревнования: ^[65]

• Чемпионат мира по тхэквондо Пумсэ
• Чемпионат мира по тхэквондо
• Чемпионат мира по паратхэквондо (с 2009 г.) ^[66]
• Чемпионат мира по тхэквондо среди кадетов
• Чемпионат мира по тхэквондо среди юниоров
• Командный чемпионат мира по тхэквондо
• Чемпионат мира по паралимпийскому таэквондо
• Гран-при мира по тхэквондо
• Всемирный турнир по тхэквондо «Большой шлем»
• Чемпионат мира по пляжному тхэквондо
• Олимпийские игры
• Паралимпийские игры (дебют на Паралимпийских играх в Токио в 2020 году) ^[67]

В них представлено только тхэквондо WT: ^{[ необходима ссылка ]}

• Африканские игры
• Азиатские игры
• Европейские игры
• Тихоокеанские игры
• Панамериканские игры
• Универсиада

Тхэквондо также является факультативным видом спорта на Играх Содружества . ^{[ необходима ссылка ]}

^{В соответствии с правилами и положениями турниров WT [68]} и ITF ^[69] действуют следующие весовые категории :

В школах тхэквондо — даже за пределами Кореи — часто используются команды и словарный запас корейского языка. Корейские цифры могут использоваться в качестве подсказок для команд или для подсчета повторений упражнений. Однако разные школы и ассоциации будут использовать разный словарный запас и могут даже ссылаться на совершенно разные техники под одним и тем же названием. Например, в стиле тхэквондо Куккивон/WT термин ap seogi относится к вертикальной стойке при ходьбе, в то время как в стиле тхэквондо ITF/Chang Hon ap seogi относится к длинной, низкой, передней стойке. Корейский словарный запас, обычно используемый в школах тхэквондо, включает:

• Пара Тхэквондо
• Журнал Tae Kwon Do Life
• Клятва студента тхэквондо
• Тхэквондо в Индии

Найдите слово «тхэквондо» в Викисловаре, бесплатном словаре.

На Викискладе есть медиафайлы по теме тхэквондо .

• Руководство Куккивона по технической терминологии в тхэквондо. Архивировано 23 ноября 2015 г. на Wayback Machine.