Ошибочное восприятие состояния сна | |
---|---|
Другие имена | Парадоксальная бессонница, псевдобессонница, субъективная бессонница, субъективная сонливость, ипохондрия сна [1] |
Специальность | Лекарство от сна |
Неправильное восприятие состояния сна ( SSM ) — это термин в Международной классификации расстройств сна (ICSD), который чаще всего используется для людей, которые ошибочно воспринимают свой сон как бодрствование, [1] [2], хотя было высказано предположение, что его можно применять и к тем, кто сильно переоценивает время своего сна [3] («положительное» неправильное восприятие состояния сна). [4] Хотя большинство спящих с этим заболеванием сообщают, что вообще не спали предыдущей ночью или спали очень мало, [5] клинические записи обычно показывают нормальные режимы сна. Хотя режимы сна, обнаруженные у людей с SSM, долгое время считались неотличимыми от режимов сна у людей без SSM, некоторые предварительные исследования показывают, что могут быть тонкие различия (см. Симптомы и диагностика: Спектральный анализ). [6]
В остальном пациенты, как правило, здоровы [1] , и любые заболевания, такие как депрессия , по-видимому, больше связаны со страхом негативных последствий бессонницы («фобия бессонницы»), чем с фактической потерей сна. [7]
Неправильное восприятие состояния сна было принято ICSD для замены двух предыдущих диагностических терминов : «субъективная жалоба на бессонницу без объективных данных» и «субъективная жалоба на сонливость без объективных данных». [1]
Обоснованность и надежность неправильного восприятия состояния сна как соответствующего диагноза были поставлены под сомнение [8] , поскольку исследования не нашли достаточного эмпирического подтверждения. [9]
Неправильное восприятие состояния сна классифицируется как внутренняя диссомния . [10] [ ненадежный медицинский источник? ] [11] [ ненадежный медицинский источник? ] Хотя ССМ считается подтипом бессонницы , она также установлена как отдельное состояние сна с особой патофизиологией . [1] [12] Тем не менее, ценность различения этого типа бессонницы от других типов является спорной из-за относительно низкой частоты сообщений о ССМ. [3]
Ошибочное восприятие состояния сна можно также разделить на несколько типов, которые возникают у пациентов, которые:
Обоснованность и надежность ошибочного восприятия состояния сна как соответствующей медицинской сущности были подвергнуты сомнению. [8] Исследование обнаружило слабую эмпирическую поддержку этого диагностического пункта. [9]
Это расстройство сна часто применяется, когда пациенты сообщают, что не чувствуют усталости, несмотря на субъективное восприятие отсутствия сна. [14] [ ненадежный медицинский источник? ] Как правило, они могут описывать, что испытывали несколько лет отсутствия сна, короткого сна или невосстанавливающего сна. В противном случае пациенты кажутся здоровыми, как с точки зрения психики, так и с медицинской точки зрения . [1] (То, что это состояние часто протекает бессимптомно, может объяснить, почему о нем относительно мало сообщают.)
Однако при клиническом наблюдении обнаруживается, что пациенты могут сильно переоценивать время, необходимое им для засыпания, — часто сообщая, что спали вдвое меньше времени, чем указано в полисомнограмме или электроэнцефалографии (ЭЭГ), которые могут регистрировать нормальный сон. [5] Наблюдая такое несоответствие между субъективными и объективными отчетами, врачи могут прийти к выводу, что восприятие плохого сна в первую очередь иллюзорно .
В качестве альтернативы некоторые люди могут сообщать о чрезмерной дневной сонливости или хронической инвалидизирующей сонливости, в то время как никаких нарушений сна не обнаружено. [1] Методы объективной диагностики сонливости, такие как множественный тест латентности сна , не подтверждают симптом — объективная сонливость не наблюдается, несмотря на жалобы. [15]
Наконец, на противоположном конце спектра другие пациенты могут сообщать о чувстве, что они спали гораздо дольше, чем наблюдается. [15] Было предложено классифицировать этот опыт как «положительное неправильное восприятие состояния сна», «обратное неправильное восприятие состояния сна» и «отрицательное неправильное восприятие состояния сна».
Пациент жалуется на бессонницу, при этом качество и продолжительность сна в норме. Полисомнографический мониторинг показывает нормальную латентность сна, нормальное количество пробуждений и пробуждений и нормальную продолжительность сна с или без множественного теста латентности сна, который показывает среднюю латентность сна более 10 минут. Никакое медицинское или психическое расстройство не вызывает жалобу. Другие расстройства сна, вызывающие бессонницу, не присутствуют в той степени, которая могла бы объяснить жалобу пациента.
Обнаружение неправильного восприятия состояния сна объективными методами оказалось неуловимым. [1] [3]
Исследование 2011 года, опубликованное в журнале Psychosomatic Medicine, показало, что неправильное восприятие сна (то есть недооценка продолжительности сна) распространено среди хронических бессонниц, которые объективно спят более 6 часов в лаборатории сна. Психологический профиль этих хронических бессонниц с объективно нормальной продолжительностью сна характеризуется депрессивными, тревожно-руминационными чертами и плохими ресурсами совладания. Таким образом, оказывается, что не все хронические бессонницы недооценивают продолжительность своего сна, и что неправильное восприятие сна является клинической характеристикой хронических бессонниц с объективно нормальной продолжительностью сна. Более того, руминация и плохие ресурсы совладания могут играть значительную роль в неправильном восприятии сна. [16]
Согласно статье, опубликованной в журнале New Scientist в мае 2014 года , спектральный анализ может помочь врачам найти объективные доказательства неправильного восприятия состояния сна:
[...] он раскрыл [...] тонкие различия в ЭЭГ спящих бессонниц: альфа-волны — признаки бодрствования, которые, как предполагается, проявляются только в раннем сне — вторгались в глубокий сон. [...] [психолог и исследователь сна Майкл] Перлис. Но Эндрю Кристал из Университета Дьюка в Дареме, Северная Каролина, использовал спектральный анализ, чтобы количественно определить, насколько они вторгались. У неспящих Кристал не только была большая доля этих альфа-нарушений, но и альфа-волны были больше, а дельта-волны соответственно меньше. Это было еще не все. Когда Перлис и другие исследователи применили алгоритмы спектрального анализа к ЭЭГ своих спящих бессонниц, они обнаружили разные паттерны, быстрые волны, известные как бета и гамма (Sleep, т. 24, стр. 110). Обычно это показатели сознания, бдительности и даже беспокойства [...] Подобно альфа-волнам, Перлис называет эти бета- и гамма-волны «вторжениями» в нормальный сон: «Это как будто кто-то играет с переключателем – буп, буп – с бешеной скоростью переключая между бодрствованием и сном». [6]
То, что считается объективной бессонницей , в отличие от SSM, может быть легко подтверждено эмпирически с помощью клинического тестирования, например, полисомнографии. [17] Те, кто испытывает SSM, могут полагать, что они не спали в течение длительных периодов времени, когда на самом деле они спят, но не осознают этого. Например, в то время как пациенты, которые утверждают, что спят мало или совсем не спят, обычно могут признавать ухудшение производительности труда и дневную сонливость, неправильно воспринимающие состояние сна часто этого не делают. [18]
Случаи объективной тотальной бессонницы крайне редки. Те немногие, которые были зарегистрированы, в основном приписывались редкому неизлечимому генетическому заболеванию, называемому фатальной семейной бессонницей , при котором пациенты редко выживают более 26 месяцев после начала болезни — часто гораздо меньше. [19]
Поведенческая терапия может быть эффективной в некоторых случаях. [1] Седативные снотворные также могут помочь облегчить симптомы. [20] Кроме того, обучение нормальным моделям цикла сна и бодрствования может облегчить беспокойство у некоторых пациентов. [1] Для пациентов с тяжелой депрессией, вызванной страхом бессонницы, электросудорожная терапия представляется безопасным и эффективным лечением. [7]
Субъект, за которым не ведется наблюдение (записи или другого наблюдателя), может не иметь возможности определить, правильно ли действует лечение, из-за амнестической природы SSM.
Состояние может ухудшиться в результате постоянных попыток лечения симптомов с помощью обычных методов борьбы с бессонницей. Назначение снотворных или стимуляторов может привести к лекарственной зависимости как осложнению. [1]
Тем не менее, хронический ССМ может увеличить риск депрессии , тревожности и злоупотребления психоактивными веществами . [3] Также было отмечено, что пациенты с этим заболеванием иногда могут предпочесть прием лекарств другим методам лечения «по неправильным причинам (например, из-за эйфорических свойств)». [17]
SSM плохо изучен. По состоянию на 2008 год информации о факторах риска или профилактике практически нет [1], хотя считается, что она наиболее распространена среди молодых и средних лет. [3]
Распределение среди населения в целом и по полу неизвестно. Около 5% клинической популяции могут быть затронуты, [3] хотя эта цифра подвержена смещению выборки .