Парадокс региона бета — это явление, при котором люди иногда могут быстрее восстановиться после более тревожных событий, чем после менее тревожных. Предполагаемая причина заключается в том, что интенсивные состояния запускают психологические защитные процессы, которые уменьшают дистресс, в то время как менее интенсивные состояния не запускают те же психологические защитные процессы, и, следовательно, происходит менее эффективное ослабление стресса. Однако люди обычно предсказывают, что интенсивные состояния длятся дольше. [1]
Парадокс наблюдался в психологических эффектах воздействия террористических атак. [2] Это, вероятно, связано с активацией копинга , когнитивного диссонанса и других форм умственной мобилизации. [3] [4] [5]
Если кто-то в настоящее время находится в неидеальных романтических отношениях, он с меньшей вероятностью разорвет их, чтобы найти идеальные отношения, чем если бы его текущие отношения были еще более неидеальными, тем самым ухудшая его текущую общую ситуацию.
То же самое было бы верно, если бы они работали на нежелательной, но все же приемлемой работе, где ощущаемое напряжение от поиска новой работы застревает в регионе альфа.
Другой полезный пример: если кто-то предпочитает жить в чистом доме, то небольшой беспорядок может быть недостаточным, чтобы начать уборку. Немного больший беспорядок может вызвать достаточный дискомфорт, чтобы начать уборку, таким образом достигая конечной цели чистого дома быстрее.
Происхождение имени
Название происходит от иллюстрации в статье Дэниела Гилберта и др. [1] , которая представила парадокс. Они рассматривают пассажира, который имеет привычку ходить пешком в пункты назначения в пределах мили от своего отправления и ездить на велосипеде в более отдаленные пункты назначения. Поскольку велосипед быстрее, пассажир доберется до некоторых отдаленных пунктов быстрее, чем до более близких пунктов назначения (область бета на их диаграмме), что обращает вспять обычную тенденцию прибывать позже в более отдаленные пункты.
Эта немонотонность применима к состояниям, где вмешательства могут быть выбраны, но не выбираются ниже определенных порогов (из-за стоимости и т. д.). Например, пострадавшие могут быть более склонны искать эффективные средства для ускорения своего выздоровления (прием лекарств, посещение врача, хирургическое вмешательство), когда травма более серьезная, чем при легких травмах, делая менее серьезные травмы более длительными.
Разбитое колено болит дольше, чем сломанная надколенник, поскольку последняя травма превышает критический порог боли и тем самым запускает те самые процессы, которые ее ослабляют.
^ ab Gilbert, Daniel T.; Lieberman, Matthew D.; Morewedge, Carey K.; Wilson, Timothy D. (2004). «Особая долговечность вещей, которые не так уж плохи» (PDF) . Psychological Science . 15 (1): 14– 19. doi :10.1111/j.0963-7214.2004.01501003.x. PMID 14717826. S2CID 14405957. Архивировано из оригинала 2016-03-04.{{cite journal}}: CS1 maint: бот: исходный статус URL неизвестен ( ссылка )
^ Брэндон, Сьюзан Э.; Силк, Эндрю П. (2007). «Краткосрочные и долгосрочные психологические эффекты воздействия террористических атак». В Бонгар, Брюс; Браун, Лиза М.; Бейтлер, Ларри Э.; Брекенридж, Джеймс Н.; Зимбардо, Филип Г. (ред.). Психология терроризма . Оксфорд: Oxford University Press. doi :10.1093/med:psych/9780195172492.003.0013. ISBN9780195172492.
^ Зимбардо, ПГ; Коэн, А.Р.; Вайзенберг, М.; Дворкин, Л.; Файрстоун, И. (1966). «Контроль мотивации боли с помощью когнитивного диссонанса». Science . 151 (3707): 217– 219. Bibcode :1966Sci...151..217Z. doi :10.1126/science.151.3707.217. PMID 5907915. S2CID 40345480.
^ Тейлор, Шелли Э. (1991). «Асимметричные эффекты позитивных и негативных событий: гипотеза мобилизации-минимизации» (PDF) . Psychological Bulletin . 110 (1): 67– 85. doi :10.1037/0033-2909.110.1.67. PMID 1891519. Архивировано из оригинала 2015-10-14.{{cite journal}}: CS1 maint: бот: исходный статус URL неизвестен ( ссылка )
^ Уилсон, Тимоти Д.; Гилберт, Дэниел Т.; Сентербар, Дэвид Б. (2003). «Смысл: причины эмоциональной мимолетности» (PDF) . В Брокас, Изабель; Каррильо, Хуан Д. (ред.). Психология экономических решений. Oxford University Press. ISBN9780199251087. Архивировано из оригинала (PDF) 2016-05-23.
^ Стипен, Джон Э. (2013). «HED: Вычислительная модель аффективной адаптации и динамики эмоций». Труды IEEE по аффективным вычислениям . 4 (2): 197– 210. doi :10.1109/T-AFFC.2013.2. S2CID 11797670.