Удар кулаком (боевой)
Удар сжатым кулаком
Ударить кулаком
Удар боксера, готовящегося к чемпионскому бою

Удар кулаком — это сильный удар кулаком . Он используется в большинстве боевых искусств и спортивных единоборств , в частности в западном боксе , где это единственный разрешенный тип наступательной техники. В спорте бинты для рук или другие накладки, такие как перчатки, могут использоваться для защиты спортсменов и практикующих от получения травм. [1] [2]

Использование ударов кулаками различается в разных боевых искусствах и видах спорта. Такие стили, как западный бокс, сунтукан или русский кулачный бой, используют только удары кулаками, в то время как другие, такие как кикбоксинг , муай-тай , летхвей или каратэ, могут использовать как удары кулаками , так и ногами . Другие, такие как борьба (за исключением профессиональной борьбы ) и дзюдо (удары кулаками и другие ударные приемы, атеми , присутствуют в ката дзюдо, но запрещены на соревнованиях), вообще не используют удары кулаками. Существует много типов ударов кулаками, и, как следствие, разные стили охватывают различные типы ударных приемов.

Основные типы

Это не полный список всех ударов и, возможно, его необходимо обновить из-за большого разнообразия школ практики, чьи техники, включающие работу рук, плеч, бедер и ног, могут неизменно различаться.

ИмяОписание
БэкфистБэкфист выполняется путем формирования кулака и удара тыльной стороной кулака. [3] Вращающийся бэкфист выполняется, когда атакующий поворачивается на 360 градусов перед нанесением удара, добавляя дополнительный импульс атаке. Боец делает выпад и начинает вращаться в сторону противника, кулаком которого он или она будет атаковать. Проще говоря, идите влево, вращайтесь влево и общайтесь левым кулаком и наоборот. [4]
Литейный ударЭто удар, используемый в самбо и ММА , который начинается с движения плеч вперед, что заставляет согнутую руку резко хлестать вперед к противнику. Этот удар часто может заставить противника оказаться в клинче, если он промахивается на близком расстоянии.
Цепной ударУдар кулаком, в первую очередь связанный с Вин Чун , где человек наносит быстрые удары с близкого расстояния. [5]
Ударник с патронникомУдар, обычно выполняемый в каратэ, кунг-фу и тхэквондо, выполняемый из «камерной» позиции.
Крест или прямойПрямой удар, похожий на джеб, но наносимый задней рукой. Сила создается вращением бедер. [6]
Двойная рукоятка топораУдар, при котором обе руки сжимаются в кулак, а затем размахиваются ими, как будто размахивают топором. Считается крайне неэффективным и нелетальным ударом, но все еще иногда встречается в профессиональной борьбе .
Кулак-молотСжатый кулак обрушивается на цель, обычно используя внешнюю часть кулака. [7]
КосарьУдар, при котором рука хлестает вбок от плечевого сустава с минимальным сгибанием локтя. Название происходит от движения, которое имитирует действие ручной резки сена путем размахивания косой . Удар сенокосом считается несовершенным/нечистым ударом, так как угол подхода не поддерживается остальной частью предплечья. Поскольку сила удара сенокосом полностью выводится из переноса веса и импульса, а не из сокращения мышц, для создания достаточной силы требуется длинный взмах. Удары сенокосом, в виде ударов плечом, часто используются из положения верхом в смешанных боевых искусствах как часть метода « ground and pound », так как ноги не могут использоваться для создания силы. При нанесении стоя эти удары оставляют человека уязвимым для встречного удара во время взмаха, если он заблокирован или если удар сенокосом промахивается. [8] Удар «Хеймейкер» обычно считается уличным или барным приемом, поскольку именно его чаще всего использует человек, не занимающийся боевыми искусствами, и он не имеет практически никаких преимуществ по сравнению с другими ударами, такими как несколько похожий хук, из-за чего его редко используют подготовленные мастера боевых искусств.
КрюкУдар, включающий использование поворота для прицеливания в сторону головы или тела. Этот удар должен быть нанесен костяшками пальцев, а не плоским кулаком. [9] Хук обычно бросается либо ладонью вниз, либо ладонью внутрь. [10]
УдарДжеб — прямой удар, наносимый (обычно с расстояния) рукой над ведущей ногой... Удар быстрый и взрывной. Этот удар должен наноситься от самых кончиков костяшек пальцев, а не от плоского кулака. "Обычно он используется для отвлечения внимания, поддержания дистанции, подготовки и защиты. [11] [12]
Удар леопарда (длинный кулак)Поджав кончики пальцев к нижнему суставу каждого пальца, мы получаем длинный кулак. Они обеспечивают меньшую силу, но большую досягаемость. Ударная поверхность также уже, что позволяет кулаку проникать между ребрами и другими мягкими целевыми областями.
Выпад с ударомУдар с затвором, при котором человек делает шаг вперед и наносит удар с той же стороны, что и нога, которая делает шаг вперед. Хотя это не особенно распространено в спарринге, это распространено в формах каратэ и тхэквондо , где это известно как Ой-Цуки (追い突き) и Бандэ Джиреуги (반대 지르기) соответственно. [13] [14]
Дюймовый пробойникУдар, популяризированный Брюсом Ли , при котором удар наносится на расстоянии дюйма от цели, используя все тело для создания силы. [15]
Удар сверхуПолукруглый и вертикальный удар, наносимый задней рукой. Обычно это происходит, когда противник подпрыгивает или скользит . Стратегическая полезность падения, опирающегося на вес тела, может дать большую силу. Этот удар должен приземляться от самых кончиков костяшек пальцев, а не от плоского кулака.
Обратный ударПохож на удар с выпадом, но удар наносится рукой, противоположной шагающей ноге. В каратэ и тхэквондо известен как Гьяку-Цуки (逆突き) и Баро Джиреги (바로 지르기) соответственно. [16] [17]
Крюк для лопатыУдар с близкого расстояния, который находится на полпути между хуком и апперкотом. Хуки-лопатки чаще всего используются для удара по корпусу под углом 45 градусов. Например, удар по печени можно выполнить с помощью хука-лопатки. Этот удар должен приземляться с самых кончиков костяшек пальцев, а не с плоского кулака. [18]
Запрещенный приемУдар, который застает противника врасплох, возможно, нокаутируя его, выводя из строя или серьезно травмируя. Это может быть неожиданный удар в живот или удар сзади, который жертва не предвидела. [19]
Удар СуперменаУдар супермена или ныряющий удар — техника, используемая в муай-тай , тхэквондо в стиле ITF , полноконтактном карате и смешанных боевых искусствах . Ударяющий делает выпад в сторону противника, отталкиваясь задней ногой, нанося удар рукой, противоположной ноге, которой он отталкивался, хотя могут быть вариации в названии и технике в зависимости от стиля боя. Поза должна напоминать позу Супермена, летящего по воздуху, отсюда и название.
АпперкотКулак поднимается вертикально по направлению к цели, обычно к голове или верхней части тела. Поскольку большинство защит удерживаются с руками в вертикальном положении, апперкот может быть использован для избежания попыток противника заблокировать удар. Этот удар должен приземляться от самых кончиков костяшек пальцев, а не от плоского кулака.
Удар снизуНачинается удар кулаком в раскрытом положении, ладонью вниз, в область живота или солнечного сплетения.

Стили

Мужчину бьют кулаком в живот.

Бокс

В боксе удары классифицируются по движению и направлению удара; контакт всегда осуществляется костяшками пальцев. В боксе существует четыре основных удара: джеб , кросс , хук и апперкот .

Каратист выполняет «обратный удар» или гяку-дзуки в исполнении двух мальчиков.

Каратэ

Ударные техники в каратэ называются цуки или дзуки . Контакт осуществляется первыми двумя костяшками пальцев ( сэйкэн ). [20] Если для удара используется любая другая часть руки, например, тыльная сторона кулака ( уракен ) или нижняя часть кулака ( тэцуи ), то удар классифицируется как удар (учи).

Удары каратэ включают в себя колющий удар ой-дзуки, выполняемый с использованием ведущей руки, прямой удар чоку-дзуки , обратный удар гьяку-дзуки , выполняемый с использованием противоположной (ведущей) руки, и многие другие вариации. [21]

  • Сэйкен
    Сэйкен
  • Драка — это крупномасштабная драка на кулаках.
    Драка — это крупномасштабная драка на кулаках.
  • Американский солдат демонстрирует апперкот
    Американский солдат демонстрирует апперкот

Ссылки

  1. ^ "Правильный способ бинтовать руки". Ringside.com. Архивировано из оригинала 2007-04-26 . Получено 2007-07-29 .
  2. ↑ Баллард, Вилли Л. «Portable Hand Wrap» 22 марта 1994 г. Получено 29 июня 2007 г.
  3. ^ Ояма, Масутацу (2004). Классическое каратэ Маса Оямы . Перевод Томоко Мураками. Нью-Йорк: Лондон: Стерлинг; Кризалис (дистрибьютор). стр. 16–17. ISBN 1-4027-1287-1.
  4. ^ Карр, Тони. "IFA Kickboxing Library". Международная ассоциация фитнеса . Spinning Backfist. Архивировано из оригинала 29-06-2016 . Получено 09-11-2011 .
  5. ^ «Что такое удар Вин Чун?».
  6. ^ Скалли, Джон. «Learn To Boxing». Saddo Boxing. Архивировано из оригинала 10 января 2002 года . Получено 25 июня 2012 года .
  7. ^ Ояма, Масутацу (2004). Классическое каратэ Маса Оямы . Перевод Томоко Мураками. Нью-Йорк: Лондон: Стерлинг; Кризалис (дистрибьютор). п. 26. ISBN 1-4027-1287-1.
  8. ^ Монголд, Брайан; Вольф. «Как нанести удар». Eazycheezy.net . Получено 25 июня 2012 г.
  9. ^ "Hook Punch Technique". Physical-Arts.com . Получено 25 июня 2012 .
  10. ^ «Как бросить крюк (полное руководство) — сладкая наука боя». 2021-11-21 . Получено 2023-06-18 .
  11. ^ "Jab Punch". Encyclopaedia Britannica . Архивировано из оригинала 13 октября 2007 года . Получено 29 июня 2007 года .
  12. ^ "Jab punch". All-Karate.com. Архивировано из оригинала 25 октября 2012 года . Получено 25 июня 2012 года .
  13. ^ «Ой-Дзуки (выпад) — техника ударов руками в каратэ».
  14. ^ "Средний удар передней рукой (몸통 반대 지르기 Momtong-bandae-jireugi) | Дошкольная школа тхэквондо" .
  15. ^ "Интригующая наука, стоящая за однодюймовым ударом Брюса Ли - The Washington Post". The Washington Post .
  16. ^ «Гяку-зуки (Обратный удар)» . 8 июля 2018 г.
  17. ^ "Средний удар задней рукой (몸통 바로 지르기 Momtong-baro-jireugi) | Дошкольная школа тхэквондо" .
  18. ^ "Shovel Hook". Boxing4Free.com . Получено 25 июня 2012 г. .
  19. ^ Цуджи, Алиша (10 июня 2017 г.). «Кикбоксерский бой заканчивается хаосом с нокаутом и фанатами, атакующими бойца на ринге». For The Win . Получено 23 декабря 2022 г.
  20. ^ Ояма, Масутацу (2004). Классическое каратэ Маса Оямы . Перевод Томоко Мураками. Нью-Йорк: Лондон: Стерлинг; Кризалис (дистрибьютор). п. 13. ISBN 1-4027-1287-1.
  21. ^ Фунакоси, Гичин (1994). Каратэ-до Нюмон: Вводный текст мастера . Перевод Джона Терамото. Токио: Kodansha International. С. 51–52, 64–65. ISBN 4-7700-1891-6.
  • Медиа, связанные с Punches на Wikimedia Commons
  • «Один удар — стратегия атаки воина Вин Чун». Журнал «Кунг-фу» .
  • Как бить сильнее в уличной драке
Взято с "https://en.wikipedia.org/w/index.php?title=Удар_(боем)&oldid=1247672085"