Медальный рекорд | ||
---|---|---|
Легкая атлетика среди мужчин | ||
Представляя Кению![]() | ||
Чемпионат мира по кроссу ИААФ | ||
![]() | 1999 Белфаст | Короткая гонка |
![]() | 1998 Марракеш | Короткая гонка |
![]() | 2000 Виламура | Короткая гонка |
Чемпионат мира по полумарафону ИААФ | ||
![]() | 2002 Брюссель | полумарафон |
Чемпионат Африки | ||
![]() | 2002 Тунис | 10 000 м |
Игры Содружества | ||
![]() | 2002 Манчестер | 10 000 м |
Пол Малаквен Косгей (родился 22 апреля 1978 года в Мараквете ) — кенийский бегун на длинные дистанции и марафонец . Впервые он прославился в легкой атлетике, установив мировой рекорд среди юниоров в беге на 3000 метров с препятствиями в 1997 году, а затем — с последовательными медалями на чемпионате мира по кроссу ИААФ с 1998 по 2000 год.
В 1999 году он начал свое техническое сотрудничество с итальянским тренером Ренато Кановой, что изменило его вид спорта, сделав его ориентированным на более длинные дистанции.
Он дебютировал на чемпионате мира по полумарафону IAAF в 2002 году и неожиданно стал чемпионом мира в этом виде спорта. Позже в том же году он стал чемпионом Африки на беговой дорожке в беге на 10 000 метров , а также завоевал серебряные медали на Играх Содружества 2002 года и Кубке мира IAAF 2002 года .
После 2002 года он полностью сосредоточился на беге по шоссе и побил мировой рекорд на дистанции 25 км, пробежав за 1:12:45 в мае 2004 года. Его личный рекорд на полумарафоне ( 59:07 минут), с которым он выиграл Берлинский полумарафон 2006 года , ставит его в десятку лучших бегунов на этой дистанции. [1] Он начал сосредотачиваться на марафонском беге и выиграл свою первую гонку на Maratona d'Italia в 2010 году с рекордом трассы и личным лучшим временем 2:09.00.
С 2009 года тренером стал Ренато Канова, а его учеником стал Габриэле Никола.
Косгей начал свою международную карьеру как бегун по пересеченной местности и стипль-чез . Он стал известен как юниор в 1997 году, когда он завоевал бронзовую медаль среди юниоров на чемпионате мира по кроссу ИААФ 1997 года , а также он вышел в финал Гран-при ИААФ 1997 года в беге с препятствиями на 3000 метров . Он установил свой рекорд, установив мировой рекорд среди юниоров в этом виде спорта. [2]
В следующем году он стал взрослым, взяв бронзу в короткой гонке на чемпионате мира по кроссу ИААФ 1998 года и помог Кении завоевать командное золото . [2] Он также привел Кению к командной победе на чемпионате мира по шоссейной эстафете ИААФ в Манаусе в апреле. [3] В том году он был четвертым самым быстрым спортсменом в мире в беге с препятствиями. Он также начал принимать участие в соревнованиях по бегу по шоссе и выиграл гонку BOclassic на 10 км в конце года. [4] Он поднялся до серебряной медали на чемпионате мира по кроссу ИААФ 1999 года , финишировав позади Пола Тергата , что помогло Кении одержать последовательную командную победу. Он представлял свою страну на беговой дорожке на чемпионате мира по легкой атлетике 1999 года в Севилье , где он был седьмым в беге с препятствиями среди мужчин. Он завершил свой сезон на беговой дорожке, заняв пятое место в финале Гран-при ИААФ 1999 года . [2]
С 2000 года он начал концентрироваться на беге на длинные дистанции и отказался от своей специализации в стипль-чезе. В том же году он установил лучший результат на 10 км — 27:40, выиграв гонку Parelloop в Брюнссуме . [5] Он также завоевал третью подряд медаль в кроссе на чемпионате мира по кроссу ИААФ 2000 года , продолжив серию побед кенийской команды своим бронзовым выступлением. [2] Он одержал победы на шоссейных трассах в Европе на Giro Podistico Internazionale di Pettinengo, выиграв гонку на 9,5 км за 27:03, [6] а также на Giro al Sas 10K в Тренто . [7] Он выступал за Кению в длинной гонке на чемпионате мира по кроссу ИААФ 2001 года, но не смог сравниться со своей формой на короткой дистанции и занял пятое место. Большие дистанции также не принесли ему медалей на чемпионате мира по легкой атлетике 2001 года , поскольку он занял седьмое место в финале на 10 000 метров . [2] Он стал победителем гонки Giro Media Blenio 10K 2001 года в Донжио , показав время 28:13.4. [8]
2002 год ознаменовал для Косгея значительный прорыв как в беге на дорожке, так и в беге по шоссе. В мае он привел кенийскую команду к победе на чемпионате мира по полумарафону IAAF 2002 года со временем 1:00:39. Он обогнал Джауда Гариба , чтобы выиграть гонку в своей первой попытке на дистанции полумарафона . Однако его первый успех не сделал его немедленно новообращенным: «Я переключил свое внимание с бега с препятствиями на 10 000 метров... Может быть, через два или три года я начну думать о беге марафона». [9] Косгеи стал чемпионом Кении на дистанции 10 000 м тем летом, [10] а его следующее испытание состоялось на Играх Содружества 2002 года в Манчестере, Англия. Он был заявлен на забег на 10 000 м и занял второе место после своего кенийского соотечественника Уилберфорса Талеля – финишное время Косгея 27:45.46 было на семь сотых секунды позади Талеля, который побил рекорд Игр в этом виде. [11]
Он прошел непобедимым всю дистанцию на чемпионате Африки по легкой атлетике 2002 года в следующем месяце, обойдя Джона Черуйота Корира и завоевав континентальный титул. Как чемпион Африки, он был выбран представлять континент на Кубке мира ИААФ 2002 года . Он взял серебряную медаль на 5000 метров , уступив действующему чемпиону Европы Альберто Гарсии (который был дисквалифицирован в 2003 году за прием ЭПО ). [12] Среди других наград Косгея в том году была серебряная медаль чемпионата мира по легкой атлетике среди военных . [2]
После относительно спокойного 2003 года Косгей снова вышел на первый план, установив мировой рекорд на шоссейной дистанции 25 км, выиграв гонку BIG 25 Berlin с результатом 1:12:45 9 мая 2004 года (рекорд, который держался до 2010 года, когда его побил Самуэль Косгей на той же гонке). [13]
Косгей выиграл Берлинский полумарафон в 2006 году, установив личный рекорд полумарафона 59:07 минут, а также улучшив свои результаты на дистанциях 15 км и 20 км по пути. [2] Он участвовал в Гамбургском марафоне 2007 года и Амстердамском марафоне , заняв 14-е и 10-е места соответственно. Косгей был одним из четырех мужчин, преодолевших Роттердамский полумарафон в 2008 году менее чем за час, и его время 59:37 принесло ему четвертое место. [14] Он одержал три последовательные победы в шоссейной гонке Аматриче-Конфино с 2008 по 2010 год, основываясь на своей первой победе в 2003 году. [15] Он установил личный рекорд 2:09:12 часов на Парижском марафоне 2008 года , где он занял восьмое место. [16]
Свою первую победу на марафонской дистанции он одержал на Maratona d'Italia в октябре 2010 года, где установил новый рекорд дистанции — 2:09:00. [17]
Косгей женат и имеет двоих детей. В настоящее время его тренирует итальянец Габриэле Никола. [17]
Год | Соревнование | Место проведения | Позиция | Событие | Примечания |
---|---|---|---|---|---|
1997 | Чемпионат мира по кроссу | Турин , Италия | 3-й | Юниорская гонка | |
1998 | Чемпионат мира по кроссу | Марракеш , Марокко | 3-й | Короткая гонка | |
1-й | Командная короткая гонка | ||||
1999 | Чемпионат мира по кроссу | Белфаст , Северная Ирландия | 2-й | Короткая гонка | |
1-й | Командная короткая гонка | ||||
Чемпионаты мира | Севилья , Испания | 7-й | 3000-метровая колокольня | ||
Финал Гран-при | Мюнхен , Германия | 5-й | 3000-метровая колокольня | ||
2000 | Чемпионат мира по кроссу | Виламоура , Португалия | 3-й | Короткая гонка | |
1-й | Командная короткая гонка | ||||
2001 | Чемпионат мира по кроссу | Остенде , Бельгия | 5-й | Длинная гонка | |
1-й | Командная гонка | ||||
Чемпионаты мира | Эдмонтон , Канада | 7-й | 10 000 м | ||
2002 | Чемпионат мира по полумарафону | Брюссель , Бельгия | 1-й | полумарафон | |
Чемпионат Африки | Тунис , Тунис | 1-й | 10 000 м | ||
Игры Содружества | Манчестер , Англия | 2-й | 10 000 м | ||
Кубок мира ИААФ | Мадрид , Испания | 2-й | 5000 м |