Плавательный круг , обычно известный как плавательный круг или поплавок , — это устройство, используемое для малышей или других очень маленьких детей, которые начинают учиться плавать , или во время упражнений в терапевтических или учебных целях. Эти устройства, которые бывают разных форм и типов, используются для помощи им с плавучестью или для плавания ради развлечения.
Наиболее распространенными поплавками для детей и взрослых являются надувные круги (в середине которых плавает пользователь) и надувные нарукавники (надеваются на руки пользователя). После надувания через клапан они становятся гораздо менее плотными, чем вода, поскольку состоят в основном из воздуха, окруженного тонким слоем синтетического материала.
Плавание с использованием поплавка может оказаться сложнее свободного плавания, поскольку, если поплавок находится перед пловцом, это обеспечивает более интенсивную тренировку ног, поскольку вес пловца переносится исключительно ногами, а вес рук — наоборот.
Доски для плавания (часто называемые досками для плавания или досками для плавания ) — это вспомогательное плавающее средство, используемое для развлечения или для развития гребковых движений пловца. Их можно использовать во всех стилях плавания, но в основном они используются в вольном стиле , баттерфляе и брассе .
Их могут использовать пловцы всех уровней подготовки. Молодые пловцы могут развивать свои ударные движения, в то время как элитные пловцы могут совершенствовать свои удары. Они также используются для укрепления ног пловцов. [1]
Доски для плавания обычно изготавливаются из пены EVA . Некоторые из них изготавливаются из более прочного HDPE . Доски из пены EVA могут легко ломаться и сильно изнашиваться после длительного использования. Поэтому со временем доска медленно разрушается.
Существуют некоторые вариации досок для плавания от традиционной формы с двумя ручками. Некоторые из них можно использовать как доску для плавания и как буй . Они часто имеют необычную форму, поэтому их можно использовать для обоих аспектов обучения.
Особо крупные поплавки можно использовать в качестве сидений для плавания или сидения на поверхности бассейна, чтобы пользователь мог стоять наверху, как на плоту .
Разновидность, известная как « бассейновая лапша », представляет собой длинный тонкий цилиндр длиной 3–5 футов (90–150 см) и диаметром 3 дюйма (8 см), иногда с полым сердечником. Его можно использовать для облегчения упражнений на плаву или растяжки.
Для сосредоточения упражнений на руках используется буй или «поплавок для ног » .
Гантели для бассейна используются для силовых тренировок, когда мышцы толкают вниз против плавучести . Это противоположно обычным гантелям , которые используются для того, чтобы заставить мышцы тянуть вверх, против силы тяжести.