Файл:Фитнес-тренировка груди Ли Приста Сэма.jpg
Исходный файл (1352 × 833 пикселей, размер файла: 205 КБ, тип MIME: image/jpeg )
 | Это файл из Wikimedia Commons. Информация с его страницы описания там показана ниже. Commons — это свободно лицензированный репозиторий медиафайлов. Вы можете помочь. |
Краткое содержание
| ОписаниеФитнес-тренировка груди Ли Приста Сэма.jpg | Русский: ЛИ ПРИСТ: Тренажер Pec Deck для оптимального развития груди После того, как Ли представили неопровержимые факты о том, что упражнение «разведение рук» является лучшим упражнением для мышц груди, нам пришлось провести его, чтобы он сам смог убедиться, насколько это упражнение на самом деле эффективно. Хотя это роскошь, это, безусловно, может иметь значение в дни верхней части тела. Преимущество в том, что вы можете действительно уничтожить мышцу, не беспокоясь о том, что ваша форма слишком сильно сломается. Поскольку руки движутся по фиксированной траектории. Однако недостатком является то, что это требует больших затрат на удобство. Оба движения, pec fly и back delt fly, можно легко повторить всего с парой гантелей или даже эспандерами. Если у вас есть место и деньги, чтобы потратиться на специальный тренажер, то было бы разумно добавить его в свой домашний спортзал. Но если у вас нет, мы бы рекомендовали приобрести набор гантелей, так как вы получите от них гораздо больше пользы. Тренажер ATX® Pec Fly/Rear Delt (ATX-PEC-650) - https://samsfitness.com.au/equipment/... Гантели: https://samsfitness.com.au/equipment/... Sam's Fitness - Оборудование для спортзала: https://samsfitness.com.au/ - склад для спортзала |
| Дата | 2024-03-12T16:25:38-07:00 |
| Источник | ЛИ ПРИСТ: Тренажер Pec Deck для оптимального развития груди |
| Автор | Sam's Fitness - Оборудование для спортзала |
Лицензирование
- Вы свободны:
- делиться – копировать, распространять и передавать работу
- ремиксовать – адаптировать произведение
- При следующих условиях:
- атрибуция – Вы должны указать соответствующее авторство, предоставить ссылку на лицензию и указать, были ли внесены изменения. Вы можете сделать это любым разумным способом, но не таким образом, который подразумевает, что лицензиар одобряет вас или ваше использование.
 | Этот файл, который был изначально размещен на внешнем веб-сайте, еще не был проверен администратором или рецензентом для подтверждения того, что указанная выше лицензия действительна. См. Категория:Необходим обзор лицензии для получения дальнейших инструкций. |
Подписи
История файла
Нажмите на дату/время, чтобы просмотреть файл в том виде, в котором он был в тот момент.
| Дата/Время | Миниатюра | Размеры | Пользователь | Комментарий | |
|---|---|---|---|---|---|
| текущий | 21:51, 16 января 2025 г. | 1352 × 833 (205 КБ) | Грубан | {{Информация |description={{ru|1=ЛИ ПРИСТ: Пек-дек для оптимального роста груди После того, как Ли представили неопровержимые факты о том, что движение пек-флай является лучшим упражнением для груди, нам пришлось сделать одно, чтобы он сам увидел, насколько это замечательное движение на самом деле. Хотя это роскошь, оно, безусловно, может иметь значение в дни тренировки верхней части тела. Преимущество в том, что вы можете действительно уничтожить мышцу, не беспокоясь о том, что ваша форма слишком сильно нарушится. Поскольку руки движутся в... |
Использование файла
Следующая страница использует этот файл:
