Файл:Центральная (сердечно-сосудистая) и периферическая (скелетные мышцы) адаптация к физическим нагрузкам.jpg

Русский: «Кардиоваскулярные корректировки в ответ на физические упражнения (верхняя панель) требуют неповрежденной автономной нервной системы и приводятся в действие тремя основными сигналами: (1) прямая «центральная команда», связанная с двигательным выходом, которая активирует выбранные области в сердечно-сосудистых (и дыхательных) центрах ствола мозга для стимуляции увеличения частоты сердечных сокращений, артериального давления и вентиляции; (2) афферентная обратная связь от тонко миелинизированных и немиелинизированных афферентов типа III и IV в сокращающихся мышцах, которые увеличивают симпатическую активацию; и (3) барорецепторы в каротидном синусе и дуге аорты, которые обеспечивают обратную связь по артериальному давлению в сердечно-сосудистые центры ствола мозга. Общей чертой сердечно-сосудистых реакций на физические упражнения является обнаружение сигналов, связанных с движением, таких как движение крови (напряжение сдвига) и давление в сердце и артериях (трансмуральное давление). Такие гемодинамические сигналы передают острую и хроническую адаптацию. Избыточность и компенсаторная регуляция являются ключевыми характеристиками этих биологических систем, которые действуют для сохранения физиологического гомеостаза. Адаптации, вызванные сокращением, к физическим тренировкам и модуляторы экспрессии генов в скелетных мышцах (нижняя панель), которые в конечном итоге приводят к функциональным улучшениям в физической работоспособности/результативности и вызывают изменения в фенотипе».