Напряжение глаз

Напряжение глаз
Напряжение глаз
Другие имена	Астенопия, астенопия, зрительное напряжение
Специальность	Офтальмология

Дискомфорт после продолжительных зрительных задач

Медицинское состояние

Напряжение глаз , также известное как астенопия (от astheno- «потеря силы» и -opia «относящийся к глазам»), является распространенным заболеванием глаз , которое проявляется неспецифическими симптомами, такими как усталость , боль в глазах или вокруг них, нечеткость зрения , головная боль и периодическое двоение в глазах . ^[1] Симптомы часто возникают после длительного использования компьютеров , пристального взгляда на экраны телефонов, цифровых устройств, чтения или других видов деятельности, которые включают длительные зрительные задачи ^[2] , которые в целом подразделяются на внешние и внутренние факторы симптомов. ^[1] Опыт напряжения глаз при чтении при тусклом свете породил распространенное заблуждение , что такая деятельность вызывает необратимое повреждение глаз. ^[3]

При концентрации на визуально интенсивной задаче, например, при непрерывном фокусировании на книге или мониторе компьютера, цилиарные мышцы и экстраокулярные мышцы напрягаются . Это вызывает дискомфорт, болезненность и/или боль в глазных яблоках. Закрывание глаз на десять минут и расслабление мышц лица и шеи по крайней мере один раз в час обычно облегчает проблему.

Страница или фотография, на которой одно и то же изображение показано дважды, но слегка смещено (из-за ошибки печати , движения камеры во время съемки и т. д.), может вызвать напряжение глаз, поскольку мозг ошибочно интерпретирует ошибку изображения как диплопию и реагирует, корректируя боковые движения двух глазных яблок, пытаясь объединить два изображения в одно.

Напряжение глаз также может возникнуть при просмотре размытого изображения (включая изображения, намеренно частично размытые в целях цензуры ) из-за напряжения цилиарной мышцы в попытке сфокусировать размытое изображение.

Симптомы

Симптомы перенапряжения глаз могут включать: ^[4]^[5]

затуманенное зрение
воспаленные, уставшие, жгучие или зудящие глаза
трудности с концентрацией внимания
сухие глаза или слезящиеся глаза
дискомфорт глаз
головная боль
раздражение или жжение в глазах
чувствительность к яркому свету

Терапия

Одним из известных методов снятия напряжения с глазных мышц является периодическое закрытие глаз. ^[6]

Смотрите также

Ссылки

^ ab Sheedy, James E.; Hayes, John N.; Engle, Jon (ноябрь 2003 г.). «Все ли астенопии одинаковы?». Оптометрия и наука о зрении . 80 (11): 732– 739. doi :10.1097/00006324-200311000-00008. ISSN 1040-5488. PMID 14627938. S2CID 16299425.
^ ФТ, Ваз; СП, Энрикес; Д.С., Сильва; Дж, Роке; А.С., Лопес; М, Мота (апрель 2019 г.). «Цифровая астенопия: исследование португальской группы эргофтальмологов». Акта Мед Порт . 32 (4): 260–265 . doi :10.20344/amp.10942. hdl : 10400.10/2236 . PMID 31067419. S2CID 148571110.
^ Рэйчел К. Вриман, Аарон Э. Кэрролл, «Медицинские мифы», The British Medical Journal (теперь The BMJ ) 335 :1288 (20 декабря 2007 г.), doi :10.1136/bmj.39420.420370.25
^ B, Antona; AR, Barrio; A, Gascó; A, Pinar; M, González-Pérez; MC, Puell (апрель 2018 г.). «Симптомы, связанные с чтением со смартфона в условиях света и темноты». Прикладная эргономика . 68 : 12– 17. doi :10.1016/j.apergo.2017.10.014. PMID 29409625.
^ S, Jaiswal; L, Asper; J, Long; A, Lee; K, Harrison; B, Golebiowski (сентябрь 2019 г.). «Глазной и визуальный дискомфорт, связанный со смартфонами, планшетами и компьютерами: что мы знаем и чего не знаем». Clinical & Experimental Optometry . 102 (5): 463– 477. doi :10.1111/cxo.12851. PMID 30663136. S2CID 58558016.
^ S, Lertwisuttipaiboon; T, Pumpaibool; KJ, Neeser; N, Kasetsuwan (май 2017 г.). «Эффективность программы коллективного ухода за глазами в снижении напряжения глаз среди сотрудников, пользующихся компьютерами в Таиланде». Risk Manag Healthc Policy . 10 : 71–80 . doi : 10.2147/RMHP.S134940 . PMC 5436759. PMID 28546777 .

[:0-1] Sheedy, James E.; Hayes, John N.; Engle, Jon (ноябрь 2003 г.). «Все ли астенопии одинаковы?». Оптометрия и наука о зрении . 80 (11): 732– 739. doi :10.1097/00006324-200311000-00008. ISSN 1040-5488. PMID 14627938. S2CID 16299425.

[2] ФТ, Ваз; СП, Энрикес; Д.С., Сильва; Дж, Роке; А.С., Лопес; М, Мота (апрель 2019 г.). «Цифровая астенопия: исследование португальской группы эргофтальмологов». Акта Мед Порт . 32 (4): 260–265 . doi :10.20344/amp.10942. hdl : 10400.10/2236 . PMID 31067419. S2CID 148571110.

[3] Рэйчел К. Вриман, Аарон Э. Кэрролл, «Медицинские мифы», The British Medical Journal (теперь The BMJ ) 335 :1288 (20 декабря 2007 г.), doi :10.1136/bmj.39420.420370.25

[4] B, Antona; AR, Barrio; A, Gascó; A, Pinar; M, González-Pérez; MC, Puell (апрель 2018 г.). «Симптомы, связанные с чтением со смартфона в условиях света и темноты». Прикладная эргономика . 68 : 12– 17. doi :10.1016/j.apergo.2017.10.014. PMID 29409625.

[5] S, Jaiswal; L, Asper; J, Long; A, Lee; K, Harrison; B, Golebiowski (сентябрь 2019 г.). «Глазной и визуальный дискомфорт, связанный со смартфонами, планшетами и компьютерами: что мы знаем и чего не знаем». Clinical & Experimental Optometry . 102 (5): 463– 477. doi :10.1111/cxo.12851. PMID 30663136. S2CID 58558016.

[6] S, Lertwisuttipaiboon; T, Pumpaibool; KJ, Neeser; N, Kasetsuwan (май 2017 г.). «Эффективность программы коллективного ухода за глазами в снижении напряжения глаз среди сотрудников, пользующихся компьютерами в Таиланде». Risk Manag Healthc Policy . 10 : 71–80 . doi : 10.2147/RMHP.S134940 . PMC 5436759. PMID 28546777 .