Двойной толчок

Для проверки этой статьи нужны дополнительные цитаты . Помогите улучшить эту статью , добавив ссылки на надежные источники . Материалы без ссылок могут быть оспорены и удалены. Найти источники:  "Double push" – новости  · газеты  · книги  · ученый  · JSTOR ( апрель 2010 г. ) ( Узнайте, как и когда удалять это сообщение )

Double push — это техника скоростного катания на роликовых коньках . Ее главное преимущество перед ранее практиковавшейся «классической» техникой заключается в том, что она позволяет фигуристу выполнять полезную работу в той части шага, которая была «потрачена впустую», и, следовательно, ехать быстрее. Мнения о ее полезности для неэлитных фигуристов расходятся, поскольку она требует много практики, прежде чем фигурист станет быстрее, используя doublepush, чем без него.

Неясно, кто первым придумал даблпуш. Чад Хедрик , как правило, считается тем, кто вывел его на публику. До появления Чада на сцене около 1992 года, конькобежцы использовали классическую технику скоростного бега на коньках, заимствованную из конькобежного спорта на льду. Альтернативный подход Хедрика быстро доказал свою скорость и вскоре был принят многими элитными конькобежцами.

Колеса, используемые в скоростном беге на коньках, обычно имеют круглый или эллиптический профиль и буквально не имеют краев. Терминология перенесена из лезвий коньков , у которых есть края. В катании на роликовых коньках «находиться на внутреннем ребре» означает катание с колесом конька, наклоненным внутрь (т. е. медиально: правый конек наклонен влево, и наоборот). Внешний край — это противоположность, а центральный край подразумевает, что колесо расположено вертикально.

Классическая техника скоростного катания на коньках представляет собой чередующийся цикл толчков внутренним ребром и скольжений внешним ребром. Цикл начинается, когда фигурист скользит на одной (предположим, правой) ноге с согнутым коленом. Затем правое колено выпрямляется (разгибается) при наклоне влево. Таким образом, направление толчка направлено наружу (вправо) от центра масс. Когда толкающая нога достигает полного выпрямления, левая (теперь опорная) нога опускается и используется для скольжения, в то время как правая нога поднимается и возвращается назад позади и под фигуриста (подъем), готовая к постановке на землю (подъему) и становящаяся новой опорной ногой. После подъема толкающей ноги опорная нога отталкивается в другом направлении, и цикл повторяется. Обратите внимание, что толчки всегда происходят в боковом направлении: левая нога отталкивается исключительно влево, а правая — исключительно вправо.

Это естественным образом приведет к толчку, который начнется на центральном крае или на небольшом внешнем крае и «перейдет» на внутренний край по мере того, как стопа будет удаляться от центра масс фигуриста.

Двойной толчок исключает фазу «скольжения» из вышеописанного цикла, заменяя ее медиально-направленным «подталкиванием» на внешнем крае. Конек для восстановления ставится на внешнее ребро и подталкивается под тело (правая нога толкает влево и наоборот), сохраняя при этом это внешнее ребро, прежде чем его направляют или тянут назад через центральную линию для обычного толчка внутренним ребром, который следует за этим. По своей природе двойной толчок менее стабилен, чем классическая техника, что затрудняет его изучение. Если фигурист теряет сцепление во время подталкивания, у него нет опорной ноги, на которую можно было бы упасть. Двойной толчок также позволяет очень кратковременно применять силу через обе ноги одновременно. Фигурист делает это, постепенно перенося вес с внутренней кромки стопы на наружную кромку, а не мгновенно перенося весь вес на наружную кромку стопы. Некоторые считают, что это необходимо для двойного толчка, но это мнение не является универсальным.

Главное преимущество двойного толчка заключается в том, что он позволяет фигуристам генерировать движущую силу во время части цикла гребка, которая раньше тратилась впустую. В фазе скольжения классического гребка трение от дороги, атмосферы и подшипников имеет тенденцию замедлять фигуристов, однако глубокое сгибание колена во время этой части цикла утомляет мышцы. Используя DP, фигуристы могут вместо этого выполнять полезную работу в это время. Это полезно для их мышц, а также помогает поддерживать скорость почти постоянной вместо того, чтобы резко рвануть вперед и затем многократно замедляться.

DP увеличивает эффективную длину гребка. Один из лучших способов плыть быстрее — сильнее толкаться при каждом гребке, но в то время как традиционно для этого требуется сидеть ниже (ограничивая приток крови и увеличивая выработку молочной кислоты в мышцах), в DP та же нога под большим углом сгибания может достичь более длинного эффективного гребка, толкаясь как внутрь, так и наружу.

Хотя можно использовать двойной толчок в катании на коньках, нет никакой уверенности, что он может обеспечить то же преимущество, что и в катании на роликовых коньках. Это объясняется ^[1] различными характеристиками кромки на льду. В то время как роликовый конек на центральном ребре продолжает держать дорогу, лезвие для катания на льду на центральном ребре будет скользить, если его толкать вбок: оно должно быть на внутреннем или внешнем ребре, чтобы «вгрызаться» в лед.

Хотя некоторые фигуристы могут заметить, что они слегка недотягивают на льду, эффект гораздо более тонкий. Чад Хедрик , благодаря своему успеху в связи с DP, получил широкое обсуждение своей формы с тех пор, как перешел на лед. DP не получил широкого распространения на льду. Является ли это следствием того, что он не имеет большого практического значения, или по другим причинам, в настоящее время трудно сказать.

Основная причина, по которой DP не работает на льду, как предполагается, заключается в том, что коньки могут двигаться только по прямой или по большому радиусу, в то время как DP требует карвинговых движений. Возможно, некоторые технические разработки позволят создать коньки для скоростного катания на льду, которые могут карвинговать, но у них может быть больше сопротивления. Эта проблема похожа на проблему беговых лыж, которые не позволяют выполнять карвинговые приемы. ^{[ необходима цитата ]}

• Конькобежный спорт и дабл-толчок для начинающих