Дельфиний удар

Дельфиний удар — это ударное движение, используемое в плавании . Он часто используется пловцами-спортсменами при входе в воду и поворотах, а также как часть баттерфляя . [ ^1]

Удар дельфина назван так из-за сходства с движениями, которые совершает плывущий дельфин . Обычно он используется в соревновательном плавании сразу после того, как пловец входит в воду или после поворотов. Пловец выполняет удар, перемещая обе ноги вместе, вертикально, что посылает волну через тело пловца, продвигая его вперед. ^{[1] [2]}

Этот стиль плавания полезен в спортивном плавании благодаря своим физическим свойствам: он уменьшает сопротивление , обеспечивая при этом значительную силу толчка при сравнительно низкой физической нагрузке. ^[1]

В соревновательном плавании брассом разрешается одиночный удар дельфином перед выходом из заплыва на старте и каждом повороте, и он должен быть выполнен до первого удара брассом. Этот удар должен быть выполнен после того, как пловец оторвется от стенки и до того, как руки повернутся внутрь в самой широкой части гребка. Дополнительные удары дельфином во время заплыва запрещены и могут привести к дисквалификации. ^{[3] [4] [5]}

Дельфиний удар получил известность во время Олимпийских игр 1988 года , где несколько участников активно использовали дельфиний удар на старте в финале заплыва на 100 метров на спине. В ответ на это FINA ограничила использование дельфиньего удара 15 метрами. ^{[6] [7]}