Отсроченное удовлетворение
Сопротивление немедленному вознаграждению в обмен на позднее вознаграждение

Часть серии статей о
Психология
Основы психологии
Прикладная психология
Концепции
Списки

Отсроченное вознаграждение , или отложенное вознаграждение , — это способность противостоять искушению немедленного вознаграждения в пользу более ценного и долгосрочного вознаграждения позже. Оно подразумевает отказ от меньшего, немедленного удовольствия ради достижения большего или более продолжительного преимущества в будущем. [1] Растущий объем литературы связывает способность откладывать вознаграждение с множеством других положительных результатов, включая академическую успеваемость , физическое здоровье, психологическое здоровье и социальную компетентность .

Способность человека откладывать вознаграждение связана с другими похожими навыками, такими как терпение , контроль импульсов, самоконтроль и сила воли, которые все участвуют в саморегуляции. В широком смысле, саморегуляция охватывает способность человека адаптировать себя по мере необходимости для удовлетворения требований окружающей среды. [2] Отсрочка вознаграждения является противоположностью дисконтирования задержки, которое представляет собой «предпочтение меньших немедленных вознаграждений по сравнению с большими, но отложенными вознаграждениями» и относится к «факту, что субъективная ценность вознаграждения уменьшается с увеличением задержки его получения». [3] Предполагается, что способность выбирать отложенные вознаграждения находится под контролем когнитивно-аффективной системы личности (CAPS). [4]

Несколько факторов могут влиять на способность человека откладывать вознаграждение. Когнитивные стратегии , такие как использование отвлекающих или «крутых» мыслей, могут увеличить способность к отсрочке, [5] как и неврологические факторы, такие как сила связей в лобно-стриарном пути. [6] [7] Исследователи поведения сосредоточились на обстоятельствах, которые управляют выбором отложить подкрепление, и изучали, как манипулировать этими обстоятельствами, чтобы удлинить задержку. Возраст также играет роль; дети в возрасте до пяти лет демонстрируют заметное отсутствие способности к отсроченному удовлетворению и чаще всего ищут немедленного удовлетворения. [8] Очень небольшая разница между мужчинами и женщинами предполагает, что женщины могут лучше откладывать вознаграждение. [9] Неспособность выбрать ожидание вместо того, чтобы искать немедленное подкрепление, связана с поведением, связанным с избеганием, таким как прокрастинация , и с другими клиническими диагнозами, такими как тревожность , синдром дефицита внимания и гиперактивности и депрессия . [10]

Зигмунд Фрейд , основатель психоаналитической теории, обсуждал роль эго в уравновешивании непосредственных желаний удовольствия ид с морально-ориентированным выбором суперэго. Фандер и Блок расширили психоаналитические исследования по этой теме и обнаружили, что импульсивность или отсутствие контроля эго сильнее влияет на способность человека выбирать отложенные вознаграждения, если вознаграждение более желательно. [11] Наконец, играют роль факторы окружающей среды и социальные факторы; например, на задержку влияет самонавязанный или внешний характер непредвиденных обстоятельств вознаграждения, [12] степень вовлеченности в задачу, требуемая во время задержки, [13] ранние характеристики отношений матери и ребенка, [14] [15] [16] предыдущий опыт человека с ненадежными обещаниями вознаграждения (например, в бедности), [17] и современные социокультурные ожидания и парадигмы. Исследования на животных представляют собой еще один блок литературы, описывающий характеристики отсроченного удовлетворения, которые не так легко проверить на образцах людей, например, экологические факторы, влияющие на навык. [18]

Фон

Система когнитивно-аффективной обработки

Одна хорошо обоснованная теория саморегуляции, называемая Когнитивно-аффективной системой личности (CAPS), предполагает, что отсрочка вознаграждения является результатом способности использовать «холодные» регуляторные стратегии (то есть спокойные, контролируемые и когнитивные стратегии) ​​вместо «горячих регуляторных стратегий» (то есть эмоциональных, импульсивных, автоматических реакций) при столкновении с провокацией. [4] При «горячей» обработке человек сосредоточенно думает об объекте, вызывающем искушение, и особенно о его наиболее привлекательных элементах, и впоследствии менее способен сопротивляться немедленному вознаграждению. Использование холодных стратегий может привести к большему контролю над поведением. Эффективные «холодные» стратегии включают отвлечение и реструктуризацию восприятия соблазнительного стимула, чтобы он казался менее привлекательным. Например, в одном исследовании мальчиков предподросткового возраста с поведенческими проблемами мальчики показали снижение вербальной и физической агрессии, когда они использовали «холодные» стратегии, такие как отведение взгляда или отвлечение себя. [5] Наиболее эффективным типом отвлечения, по-видимому, является представление другого желаемого вознаграждения, которое отвлекает внимание от непосредственных искушений. [19]

Стэнфордский эксперимент с зефиром

Основополагающее исследование отсроченного вознаграждения – ныне известный « эксперимент с зефиром » – было проведено Уолтером Мишелем в 1960-х и 1970-х годах в Стэнфордском университете . Мишель и его коллеги интересовались стратегиями, которые дошкольники использовали, чтобы противостоять искушению. Они давали четырехлетним детям зефир и говорили детям, что у них есть два варианта: (1) позвонить в колокольчик в любой момент, чтобы позвать экспериментатора и съесть зефир, или (2) подождать, пока экспериментатор вернется (примерно через 15 минут), и заработать два зефира. Сообщение было: «маленькое вознаграждение сейчас, большее вознаграждение позже». Некоторые дети не выдерживали и съедали зефир, в то время как другие могли отложить вознаграждение и заработать вожделенные два зефира. В ходе последующих экспериментов Мишель обнаружил, что дети могли ждать дольше, если они использовали определенные «крутые» методы отвлечения внимания (закрывали глаза, прятались под столом, пели песни [20] или представляли себе крендельки вместо зефира перед собой), или если они меняли свой способ думать о зефире (сосредотачиваясь на его сходстве с ватным шариком, а не на его тягучем, восхитительном вкусе). [21] [22]

Дети, которые ждали дольше, при повторной оценке в подростковом и взрослом возрасте продемонстрировали поразительный набор преимуществ по сравнению со своими сверстниками. В подростковом возрасте у них были более высокие баллы SAT , социальная компетентность, уверенность в себе и чувство собственного достоинства, и их родители оценивали их как более зрелых, лучше справляющихся со стрессом, более склонных планировать заранее и более склонных к разумному использованию. [1] У них была меньше вероятность иметь расстройства поведения или высокий уровень импульсивности, агрессивности и гиперактивности. [8] [23] Во взрослом возрасте те, кто долго откладывал, были менее склонны иметь проблемы с наркотиками или другие виды зависимого поведения, разводиться, [23] [24] или иметь избыточный вес. Каждая минута, в течение которой дошкольник мог откладывать удовлетворение, в среднем приводила к снижению индекса массы тела на 0,2 пункта 30 лет спустя. [25]

Каждый из этих положительных результатов требует некоторой способности отказываться от краткосрочного вознаграждения в пользу более высокой выплаты в будущем. Способность откладывать вознаграждение также, по-видимому, является буфером против чувствительности к отвержению (тенденции испытывать беспокойство при ожидании межличностного отвержения). В 20-летнем наблюдении за экспериментом с зефиром люди с уязвимостью к высокой чувствительности к отвержению, которые продемонстрировали сильные способности к отсрочке вознаграждения в дошкольном возрасте, имели более высокую самооценку и чувство собственного достоинства, а также более адаптивные навыки совладания со стрессом по сравнению с людьми, которые имели высокую чувствительность к отвержению, но низкую отсрочку вознаграждения в четырехлетнем возрасте. [1] [22] Эти убедительные продольные выводы совпадают с другими исследованиями, показывающими схожую картину: способность противостоять искушению в раннем возрасте приводит к устойчивым преимуществам в разных условиях.

Спустя сорок лет после первых исследований теста с зефиром данные нейровизуализации пролили свет на нейронные корреляты отсроченного удовлетворения. Команда под руководством Б. Дж. Кейси из Корнелльского университета набрала 59 первоначальных участников, которым сейчас около 45 лет, и дала им задание на отсроченное удовлетворение. Вместо того чтобы сопротивляться зефиру, этим взрослым было поручено подавлять реакции на изображения счастливых лиц, но не на нейтральные или испуганные лица. Те, кто был высокими задержками в дошкольном возрасте, были более успешны в контроле своих импульсов в ответ на эмоциональные лица (т. е. не нажимали кнопку в ответ на счастливые лица), что позволяет предположить, что высокие задержки продолжали демонстрировать лучшую способность подавлять или сопротивляться импульсам. [26] Кейси и коллеги также сканировали мозг 26 участников с помощью функциональной магнитно-резонансной томографии (фМРТ) по мере выполнения ими задания. Исследователи предположили, что люди с высокой степенью задержки будут с большей вероятностью использовать «холодные» стратегии регуляции для контроля своих реакций, что проявится в активации правой префронтальной коры , тогда как люди с низкой степенью задержки будут использовать «горячие» стратегии, которые активируют вентральный стриатум , область, также связанную с зависимостью. Действительно, результаты показали эту дифференциальную активность мозга. [26] Это отражает другие исследования фМРТ отсроченного удовлетворения, проведенные Ноа Шамошем и Джереми Греем из Йельского университета , которые продемонстрировали, что люди, которые выбирали более крупные отсроченные вознаграждения вместо более мелких немедленных вознаграждений (в гипотетических ситуациях), показали большую активацию мозга в передней префронтальной коре. [27]

Факторы, влияющие на способности человека

Нейрокогнитивные факторы

То, как человек представляет ситуацию, сильно влияет на результат решения. [28] Исследования «горячих» и «крутых» стратегий показывают, что когда дети когнитивно представляют то, чего они ждут, как реальную награду, сосредотачиваясь на возбуждающих, «горячих» качествах награды (вкус, запах, звук, ощущение и т. д.), их самоконтроль и задержка удовлетворения снижаются, в то время как направление внимания на символ награды путем сосредоточения на его абстрактных, «крутых» качествах (форма, цвет, число и т. д.) может усилить самоконтроль и увеличить задержку. Оптимального самоконтроля и самой длительной задержки удовлетворения можно достичь, направив внимание на конкурирующий элемент, особенно на возбуждающие, «горячие» качества конкурирующего элемента. [20] Например, задержки увеличиваются, когда дети думают о вкусе и запахе попкорна, ожидая, чтобы съесть конфету. Это иллюстрирует способность человека манипулировать своим когнитивным представлением внешних стимулов для целенаправленных целей. [28]

Отсрочка удовлетворения — это то же самое, что и контроль импульса к немедленному удовлетворению, что требует когнитивного контроля. Вентральный стриатум , расположенный в среднем мозге , является частью лимбической системы , которая является центром вознаграждения [29] , а также центром удовольствия. [30] Лимбическая система всегда будет реагировать на потенциал мгновенного удовольствия. [30] Чтобы преодолеть этот инстинкт, префронтальная кора , которая также связана с рассуждением и рациональным мышлением, [30] должна быть активной. Префронтальная кора также является частью мозга, которая определяет фокус внимания человека, [30] что обеспечивает лучшее формирование, которое облегчает отсроченное удовлетворение. [20] В подростковом возрасте и в раннем взрослом возрасте префронтальная кора развивается и созревает, становясь более сложной и связанной с остальной частью мозга. [6] По этой причине дети старшего возраста и взрослые находят задачи по отсрочке удовлетворения более легкими, чем маленькие дети. [6] Однако относительная способность откладывать удовлетворение остается стабильной на протяжении всего развития. [20] Дети, которые могут лучше контролировать импульсы, вырастают во взрослых, которые также лучше контролируют свои желания. [20] Практика отложенного удовлетворения весьма полезна для когнитивных способностей на протяжении всей жизни. [20]

Поведенческие факторы

Бихевиористы фокусируются на приобретении и обучении отложенному удовлетворению и разработали терапевтические методы для увеличения способности откладывать. Аналитики поведения извлекают выгоду из эффективных принципов подкрепления при формировании поведения, делая вознаграждения зависящими от текущего поведения человека, что способствует обучению отсрочке удовлетворения.

Для того чтобы режим модификации поведения был успешным, вознаграждение должно иметь некоторую ценность для участника. [12] Без значимого вознаграждения предоставление отсроченного или немедленного вознаграждения не имеет большого смысла, поскольку вознаграждение не является сильным подкреплением желаемого поведения. [12]

Теоретики поведения рассматривают отсрочку вознаграждения как адаптивный навык. [31] Было показано, что обучение отсрочке вознаграждения способствует позитивному социальному поведению, такому как обмен и позитивное взаимодействие со сверстниками. [31] Например, учащиеся, которые учатся откладывать вознаграждение, лучше справляются с выполнением порученных им заданий. [31] Проще говоря, если кто-то выполняет задание с обещанием отложенного вознаграждения, выполнение задания становится более вероятным.

Исследователи поведения обнаружили, что выбор мгновенного или отсроченного вознаграждения зависит от нескольких факторов, включая то, является ли вознаграждение отрицательным или положительным подкреплением. [24] Предыдущее исследование Солника и др. было сосредоточено на эксперименте, где основными концентрациями были время, добавленное к обоим условиям, и предпочтение участников испытывать громкий шум в течение различных промежутков времени: 15, 30, 60 и 90 секунд. Кнопки для выключения шума манипулировались одной кнопкой, выключающей шум на короткое время, а другой, выключающей шум на продолжительное время. Было обнаружено, что участники были более готовы выключить шум немедленно на 90 секунд, чем выключить его на 120 секунд после 60-секундной задержки. [27] Результаты показывают, что участники предпочитали не откладывать свое вознаграждение для облегчения шума, а вместо этого мгновенно заглушать его на более короткое время. [32]

Индивидуальные пороги задержки

В исследовании 2011 года исследователи проверяли, будут ли люди охотно выбирать между мгновенным и отсроченным вознаграждением, предлагая им фиксированную сумму (гипотетическую) денег, которую они могли бы получить в настоящее время, или говоря им, что они могут подождать месяц, чтобы получить больше денег. Результаты показали, что готовность отложить вознаграждение зависела от суммы предлагаемых денег, но также показали широкую индивидуальную вариацию порога более позднего вознаграждения, которое было достаточно мотивирующим, чтобы отказаться от немедленного вознаграждения. [24] Субъективная ценность вознаграждения также может вытекать из того, как человек описывает потенциальное вознаграждение. Как утверждает теория перспектив , люди в значительной степени не любят потерь. [28] Люди склонны ценить товар больше, когда его считают чем-то, что можно потерять или от чего можно отказаться, чем когда его оценивают как потенциальную выгоду. [28]

Продолжительность задержки

Продолжительность времени до получения возможного вознаграждения также влияет на выбор участниками немедленного или отсроченного вознаграждения. [33] Исследование 2001 года показало, что если вознаграждение не будет предоставлено в течение длительного периода времени, например, 180–300 месяцев (15–25 лет), денежная сумма вознаграждения не имеет значения; вместо этого большинство участников выбирают немедленное вознаграждение, даже если их отсроченное вознаграждение будет довольно большим. Отсроченное вознаграждение имеет свои пределы, и задержка может быть только такой долгой, прежде чем она будет расценена как не стоящая усилий, затраченных на ожидание. [33]

Поведенческая тренировка

Применение в классных комнатах

В классе 3-го класса начальной школы в Южном Уэльсе учитель испытывал трудности с удержанием трех девочек на задании во время назначенных индивидуальных занятий. Учитель обратился за помощью к поведенческим аналитикам, и был введен в действие план модификации поведения отсроченного вознаграждения. Исследование установило ограничения на количество вопросов, которые дети могли задать, и если они не превышали лимит, им давали жетоны для вознаграждения. Экономия жетонов для вознаграждения является примером отсроченного вознаграждения посредством прохладной обработки. Вместо того, чтобы заставить девочек сосредоточиться на поведении, привлекающем внимание, которое отвлекало учителя и учеников, учитель заставил их сосредоточиться на том, сколько у них вопросов, и нужно ли им просить помощи у учителя. Они также сосредоточились на получении жетонов, а не на конечном вознаграждении, что увеличило их задержки. Поставив детям эту цель и пообещав положительное подкрепление за хорошее поведение, девочки снизили частоту задавания вопросов и привлечения внимания. [34]

Применение к СДВГ

По сравнению с детьми без СДВГ дети с СДВГ обычно демонстрируют большую импульсивность, поскольку на них больше влияют немедленность и качество вознаграждения, чем частота вознаграждения и усилия по его получению. Однако исследователи эмпирически показали, что эти импульсивные модели поведения можно изменить с помощью простой процедуры обучения самоконтролю, в которой немедленность подкрепления конкурирует с частотой, количеством или заметностью вознаграждения. [35] [36] [37] Одно исследование показало, что любая вербальная активность во время ожидания подкрепления увеличивает задержку удовлетворения у участников с СДВГ. [36] В другом исследовании трое детей с диагнозом СДВГ, демонстрирующих импульсивность, были обучены предпочитать скорость и заметность вознаграждения, а не немедленность, посредством манипулирования качеством подкреплений и систематического увеличения задержки с помощью дизайна с изменяющимися критериями. Последующая оценка детей показала, что самоконтроль может перейти к нетренированным измерениям подкрепления. [37]

На протяжении всей жизни

При рождении младенцы не способны ждать, пока их желания и потребности будут удовлетворены, и демонстрируют определяющее отсутствие контроля импульсов. С возрастом развивающиеся дети способны сохранять импульсивность, но также обретают контроль над своими непосредственными желаниями и все больше способны продлевать удовлетворение. [8] Психологи, занимающиеся развитием, изучают прогрессирование контроля импульсов и задержку удовлетворения на протяжении жизни, включая недостатки в развитии, которые тесно связаны с дефицитом внимания и проблемами поведения. [38]

Дети до пяти лет демонстрируют наименее эффективные стратегии отсрочки вознаграждения, такие как взгляд на вознаграждение и размышления о его возбуждающих особенностях. К пяти годам большинство детей способны демонстрировать лучший самоконтроль, осознавая контрпродуктивность сосредоточения на вознаграждении. Пятилетние дети часто предпочитают вместо этого активно отвлекаться или даже использовать самоинструкции, чтобы напомнить себе о том, что ожидание дает вознаграждение большей ценности. В возрасте от 8 до 13 лет дети развивают когнитивную способность различать и использовать абстрактные и возбуждающие мысли, чтобы отвлечь свой разум от вознаграждения и тем самым увеличить задержку. [8] После того, как стратегии отсрочки развиты, способность противостоять искушению остается относительно стабильной на протяжении всей взрослой жизни. [26] Успеваемость дошкольников в задачах с отсроченным вознаграждением коррелирует с их подростковой успеваемостью в задачах, предназначенных для измерения аналогичных конструкций и обработки, что параллельно соответствующему развитию силы воли и лобно-стриарной цепи (нейронных путей, которые соединяют лобную долю с другими областями мозга). [7] [39] Снижение саморегуляции и контроля импульсов в пожилом возрасте предсказывает соответствующее снижение стратегий отсрочки вознаграждения, в частности, снижение временного дисконтирования из-за снижения стратегий охлаждения. [40]

Влияние пола

На протяжении 33 исследований гендерных различий был обнаружен небольшой значимый эффект (r = .06) [9], указывающий на то, что базовая ставка на 10% больше женщин способны выбирать отложенные вознаграждения, чем мужчин, что является типичным процентом различий, обнаруженных между полами по таким показателям, как личность или социальное поведение. [41] [42] Этот эффект может быть связан с небольшими гендерными различиями, обнаруженными в дисконтировании задержки (т. е. минимизации ценности отложенного вознаграждения) и более высокими уровнями импульсивности и невнимательности у мальчиков. [43] Необходимы дальнейшие исследования, чтобы проанализировать, начинается ли это незначительное различие в определенном возрасте (например, половое созревание) или имеет стабильную величину на протяжении всей жизни. Некоторые исследователи предполагают, что это гендерное различие может соответствовать тенденции матери жертвовать своими желаниями и потребностями, чтобы удовлетворить желания и потребности своего ребенка чаще, чем это делает отец. [42]

Клинические факторы

Современные перспективы клинической психологии

Самоконтроль был назван «главной добродетелью» [44] клиническими и социальными психологами, предполагая, что способность откладывать вознаграждение играет решающую роль в общей психологической адаптации человека. Люди с лучшей способностью откладывать вознаграждение сообщают о более высоком благополучии, самооценке и открытости опыту, а также о более продуктивных способах реагирования на гнев и другие провокации. [10] Было показано, что ранняя способность к отсрочке защищает от развития различных эмоциональных уязвимостей в более позднем возрасте, таких как агрессия и черты пограничного расстройства личности. [23] Между тем, многие неадаптивные навыки совладания, которые характеризуют психические заболевания, влекут за собой трудности с отсрочкой вознаграждения. Тенденция выбирать краткосрочные вознаграждения за счет долгосрочных выгод пронизывает многие формы психопатологии.

Все больше исследований показывают, что самоконтроль сродни мышце, которую можно укрепить с помощью практики. [44] Другими словами, способности к самоконтролю податливы, [21] и этот факт может быть источником надежды для тех, кто борется с этим навыком. В психотерапии лечение проблем с контролем импульсов часто включает обучение людей осознанию недостатков действий под влиянием непосредственных побуждений и, в свою очередь, практике отсрочки удовлетворения. При тревожных расстройствах этот процесс происходит посредством воздействия пугающей ситуации, которая поначалу очень неприятна, но со временем становится терпимой и даже тренирует разум и тело человека, осознавая, что эти ситуации менее угрожающие, чем изначально боялись. [45] Экспозиционная терапия эффективна только в том случае, если человек может отсрочить удовлетворение и противостоять желанию избежать ситуации на раннем этапе. Чтобы пролить свет на компромисс между краткосрочными и долгосрочными выгодами, терапевты также могут помочь людям составить список «за-против» определенного поведения с разделами для краткосрочных и долгосрочных результатов. [22] Для неадаптивного совладающего поведения, такого как самоповреждение, употребление наркотиков или избегание, как правило, нет долгосрочных плюсов. Между тем, воздержание от действий под влиянием пагубного побуждения (т. е. отложенное удовлетворение) обычно приводит к долгосрочным преимуществам. Это осознание может стать мощным стимулом к ​​изменениям.

Экстернализирующие расстройства

Экстернализирующие расстройства (т. е. расстройства отыгрывания) показывают более четкую связь с отсроченным удовлетворением, поскольку они более непосредственно связаны с дефицитом контроля импульсов. Например, синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) и агрессивное поведение связаны с трудностями отсрочки удовлетворения у детей и подростков, [23] [46] как и злоупотребление психоактивными веществами, азартные игры и другие аддиктивные поведения у подростков и взрослых. [23] В исследовании 2010 года подростки и молодые люди с более сильными способностями откладывать удовлетворение были менее склонны употреблять алкоголь или курить сигареты или каннабис. [5] Исследование 2011 года показало, что контраст в отсроченном удовлетворении между детьми с СДВГ и без него больше не был значимым после статистического контроля за IQ (другими словами, СДВГ не был связан с отсроченным удовлетворением сверх влияния IQ). [47] Это может быть связано с высокой корреляцией между интеллектом и отсроченным удовлетворением, [27] и предполагает, что связь между отсроченным удовлетворением и СДВГ может выиграть от более тщательного изучения.

Интернализирующие расстройства

Трудность отсрочки удовлетворения также играет роль в таких расстройствах, как тревожность и депрессия . [10] Характерным поведением при тревожности является избегание пугающих или вызывающих тревогу ситуаций. Стремясь к немедленному облегчению, которое приходит с избеганием, человек поддается тяге к мгновенному удовлетворению, а не к большей награде от преодоления страха и тревоги, которые вызвали избегание. Промедление , которое часто является отражением тревожности, является ярким примером: человек избегает страшной задачи, занимаясь вместо этого более приятным непосредственным занятием. Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) является более резким случаем этой связанной с тревогой борьбы за отсрочку удовлетворения; человек с ОКР не может противостоять компульсиям, которые временно смягчают пытку навязчивых мыслей, даже если эти компульсии не изгоняют навязчивые мысли в долгосрочной перспективе. [45] Однако один эксперимент не обнаружил никаких существенных различий между образцами с ОКР и здоровыми контрольными группами в отсроченном удовлетворении, в то время как среди людей с обсессивно-компульсивным расстройством личности было обнаружено существенное улучшение отсроченного удовлетворения . [48] Депрессия также связана с более низкой способностью откладывать удовлетворение, хотя направление причины и следствия неясно. [49] Депрессивный человек, которому трудно заставить себя заниматься ранее приятными видами деятельности, (сознательно или нет) отдает приоритет краткосрочному комфорту и демонстрирует нарушенную способность откладывать удовлетворение. Есть доказательства того, что люди, которые занимаются преднамеренным самоповреждением (например, режут себя), менее способны переносить эмоциональный стресс, но более способны переносить физическую боль. [50] Таким образом, утверждается, что они наносят себе вред, потому что не могут откладывать удовлетворение и нуждаются в способе быстро положить конец эмоциональной боли.

Психоаналитические влечения и импульсы

Зигмунд Фрейд рассматривал борьбу за отсрочку удовлетворения как попытки человека преодолеть инстинктивное, либидинозное влечение ид. Согласно классической психоаналитической теории, психика человека состоит из ид, эго и суперэго . [45] Ид движим принципом удовольствия : он хочет физического удовольствия, и оно хочет его сейчас. Эго, действующее в соответствии с принципом реальности , служит для смягчения желания ид к немедленному удовлетворению против суперэго, которое руководствуется внутренним чувством морали человека. [45] Согласно психоаналитической теории, человек, которому трудно откладывать удовлетворение, страдает от внутрипсихического конфликта — эго не может адекватно регулировать борьбу между ид и суперэго — и испытывает психологический стресс, часто в форме тревоги или «невроза». [45]

Другие исследователи психоанализа описывают более нюансированный и менее универсально позитивный взгляд на отложенное удовлетворение. Дэвид К. Фандер и Джек Блок предположили, что склонность человека откладывать или не откладывать удовлетворение является лишь одним элементом более широкой конструкции, называемой контролем эго, определяемой как способность человека модулировать или контролировать импульсы. [11] Контроль эго «варьируется от недоконтроля эго на одном конце до сверхконтроля эго на другом», согласно Фандеру. [11] Эти тенденции считаются относительно стабильными у каждого человека, так что тот, кто склонен к недоконтролю, «хватится за любые вознаграждения, которые доступны немедленно, даже ценой долгосрочной выгоды», а тот, кто склонен к сверхконтролю, «откладывает или даже отказывается от удовольствий, даже когда их можно получить бесплатно». [11] Согласно этой точке зрения, отсрочка удовлетворения может быть адаптивной в определенных условиях, но неуместной или даже дорогостоящей в других условиях.

Фандер и Блок проводят различие между моделью эго-контроля, в которой отложенное удовлетворение рассматривается как общая тенденция сдерживать мотивационные импульсы (независимо от того, адаптивно ли это в конкретном случае), и моделью эго-устойчивости (поддерживаемой исследованием Мишеля), в которой отложенное удовлетворение рассматривается как навык, который возникает только тогда, когда он адаптивен. [11] Чтобы разделить эти модели, Фандер и Блок исследовали связь между контролем эго, устойчивостью эго, IQ и отложенным удовлетворением у подростков. У подростков был выбор между получением 4 долларов за каждую из шести учебных сессий или отсрочкой оплаты до последней сессии, в этом случае они также зарабатывали бы дополнительные 4 доллара «процентов».

Результаты подтвердили обе модели отсроченного вознаграждения. Тенденция подростков откладывать вознаграждение действительно была связана с IQ и с устойчивостью эго (например, более отсроченные были оценены как более ответственные, последовательные, симпатичные, отзывчивые, щедрые; менее враждебные, капризные, потакающие своим желаниям, мятежные), но также была независимо связана с контролем эго (например, более отсроченные были оценены как «склонные к чрезмерному контролю потребностей и импульсов» и «отдающие предпочтение консервативным ценностям в ряде областей»). [11] Исследователи отметили, что индивидуальные различия в контроле эго (т. е. общая импульсивность) могут играть большую роль в отсроченном удовлетворении, когда стимулы больше и мотивируют сильнее. [11]

В 1998 году Фундер описал отложенное удовлетворение как «смешанную картину». Он пришел к выводу: «Участники, которые проявили наибольшую задержку, не просто «лучше» владели собой, но и в каком-то смысле, казалось, не могли его избежать. ... Откладывающие в целом умны и хорошо приспособлены, но они также склонны к некоторому излишнему контролю и излишней заторможенности». [51]

Экологические и социальные факторы

Кто контролирует?

Факторы, влияющие на способность человека откладывать вознаграждение, зависят от того, является ли задержка обусловленной самим человеком (задержка может быть прекращена по желанию ожидающего) или навязанной извне другим человеком, учреждением или обстоятельствами. Когда задержка обусловлена ​​самим человеком, физическое присутствие вознаграждения, по-видимому, помогает отсрочить вознаграждение. С другой стороны, когда задержка навязана извне, дети не могут ждать так долго, когда вознаграждение присутствует, что предполагает большую фрустрацию в этих обстоятельствах. [12]

Задание вовлеченности

Работа или выполнение порученного задания может эффективно отвлекать от вознаграждения и позволять человеку ждать более длительной задержки, пока вознаграждение не выставляется напоказ. Наличие вознаграждения во время работы (и легкодоступное) создает негативное разочарование — похожее на поддразнивание — а не мотивацию. Например, ребенок, который может видеть, как другие дети играют на улице, пока он заканчивает свою домашнюю работу, будет менее мотивирован ждать своей очереди на перемену. Еще один фактор, который работа и вовлеченность в задачу добавляют к задержке вознаграждения, заключается в том, что если работа интересна и имеет некоторое подкрепляющее качество, присущее ей, то внимание к вознаграждению снизит производительность работы, поскольку оно становится отвлечением от работы, а не мотивацией для ее завершения. [13]

Отношения матери и ребенка

Чем больше положительных эмоций и поведения демонстрирует 12-24-месячный малыш, справляясь с разлукой с родителем, тем лучше он 3,5 года спустя использует стратегии охлаждения, чтобы отсрочить удовлетворение. [14] Это говорит о том, что эмоциональные навыки и процессы, необходимые для совладания с социальными и межличностными фрустрациями, аналогичны тем, которые используются для совладания с обострением целенаправленной задержки удовлетворения. Материнская привязанность также влияет на развитие способности ребенка откладывать удовлетворение. Было обнаружено взаимодействие между уровнем контроля матери и тем, насколько близко ребенок остается к матери, исследуя окружающую среду.

Дети, у которых есть контролирующие матери и которые исследуют свое окружение на большом расстоянии от нее, способны использовать больше охлаждающих стратегий и предпочитают награды, которые приходят позже. Аналогично, дети, которые находятся рядом с неконтролирующими матерями, также используют больше охлаждающих стратегий и демонстрируют более длительные задержки. Это говорит о том, что некоторые дети контролирующих матерей лучше научились отвлекаться или эффективно избегать навязчивых стимулов, хотя дополнительные эффекты на их эмоциональную компетентность предполагаются, но неизвестны. [14] Большая способность откладывать удовлетворение с помощью эффективных стратегий внимания также наблюдается у дошкольников, чьи матери были отзывчивы и поддерживали в особенно стрессовые периоды саморегуляции, когда ребенок был малышом, что указывает на то, что материнская отзывчивость в очень сложные времена имеет решающее значение для развития саморегуляции , самоконтроля и эмоциональной компетентности. [15]

Надежность удовлетворения

Исследователи исследовали, влияет ли надежность вознаграждения на способность откладывать вознаграждение. [17] Надежность вознаграждения относится к тому, насколько хорошо полученное вознаграждение соответствует тому, что человек ожидал или обещал с точки зрения качества и количества. Например, исследователи говорили детям, что они получат лучшие художественные принадлежности, если подождут. После того, как дети успешно дождались вознаграждения, лучшие принадлежности не могли быть «найдены», поэтому им приходилось использовать мелки и наклейки, которые были в плохом состоянии. Сравнение этих детей с теми, кто получил обещанное вознаграждение, достоверно выявило разные результаты в последующих тестах с зефиром, измеряющих отложенное вознаграждение. Дети, которые узнали, что обещание исследователя ненадежно, быстро поддались и съели зефир, подождав в среднем всего три минуты. И наоборот, дети, которые узнали, что исследователь надежен, могли ждать в среднем 12 минут, причем многие из них ждали целых 15 минут, пока исследователь вернется, чтобы удвоить вознаграждение до двух зефиров. [17]

Генетика и эволюция

Эволюционная теория может возражать против выбора черты отложенного вознаграждения, поскольку существуют как издержки, так и риски, связанные с поведением отсрочки вознаграждения. [52] Одной из таких издержек является базовая стоимость упущенных возможностей , связанная со временем, потраченным на ожидание. Во время ожидания особи теряют время, которое можно было бы использовать для поиска другой пищи. Поиск высококалорийной пищи дает явное эволюционное преимущество. [52] Также есть два риска, связанных с терпением. Во-первых, существует риск того, что другое животное может добраться до пищи первым, также известный как риск прерывания. [53] Во-вторых, существует риск того, что шанс получить вознаграждение будет сокращен, возможно, хищником, также известный как риск прекращения. [53] Эти издержки и риски создают ситуации, в которых под угрозой оказывается приспособленность особи. Есть несколько примеров, которые показывают, как задержка вознаграждения происходит в реальном мире. Например, животные, которые едят фрукты, имеют возможность сразу съесть незрелый плод или подождать, отложив вознаграждение, пока он не созреет. Риск прерывания играет здесь свою роль, потому что если особь откажется от незрелого плода, есть вероятность, что другая особь может прийти и достать его первой. Кроме того, при извлечении пищи, например, орехов и моллюсков, внешняя оболочка создает задержку. Однако животные, которые могут запасать пищу и откладывать прием пищи, с большей вероятностью выживут в суровых условиях, и, таким образом, отсрочка удовлетворения может также повлечь за собой эволюционное преимущество. [52]

Вероятно, что существует сильный генетический компонент отложенного удовлетворения, хотя прямой связи не установлено. Поскольку для выполнения нейронами простейших задач необходимо множество сложных генетических взаимодействий, трудно выделить один ген для изучения этого поведения. [20] По этой же причине, вероятно, за отложенное удовлетворение отвечают несколько генов. Необходимы дальнейшие исследования, чтобы обнаружить генетические следствия отложенного удовлетворения.

Исследования на животных

Отсроченное вознаграждение или отложенное вознаграждение — это поведение животных, которое может быть связано с дисконтированием задержки, экологическими факторами, индивидуальной приспособленностью и нейробиологическими механизмами. Исследования этого поведения проводились на таких животных, как обезьяны-капуцины , тамарины , мартышки , крысы и голуби.

Дисконтирование задержек

Когда животные сталкиваются с выбором между ожиданием награды и получением награды немедленно, дисконтирование награды является гиперболическим. По мере увеличения времени ожидания награды награда дисконтируется постепенно. Эмпирические данные показывают, что экспоненциальное дисконтирование, когда награды дисконтируются с постоянной скоростью за единицу времени ожидания, происходит только тогда, когда есть случайные перерывы в поиске пищи. [53] Дисконтирование также может быть связано с чувствительностью животных к риску. Вместо того, чтобы связывать риск с задержкой, чувствительность к риску действует как функция дисконтирования задержки. [54]

В исследовании, проведенном Хейденом и Платтом, макакам давали выбор между средней наградой, которую они знали, что получат, и более рискованным выбором. Более рискованный выбор вознаграждал обезьяну большой наградой в пятидесяти процентах случаев, а маленькой наградой в остальных пятидесяти процентах. Конечный выигрыш был таким же, но обезьяны предпочитали более рискованный выбор. Они предположили, что обезьяны не считали свои действия рискованными, а скорее большой отсроченной наградой. Они рассуждали, что обезьяны считали большую награду определенной: если они не получили большую награду в первый раз, они в конечном итоге ее получат, но с большей задержкой.

Чтобы проверить эту теорию, они провели тот же тест, изменяя время между возможностями выбора вознаграждения. Они обнаружили, что по мере увеличения интервала количество раз, когда обезьяны выбирали более рискованное вознаграждение, уменьшалось. [54] Хотя это произошло с макаками, изменяющееся время интервала не повлияло на выбор голубей в другом исследовании. Это говорит о том, что необходимы исследования, изучающие различную чувствительность к риску разных видов. [54] При предоставлении выбора между небольшим вознаграждением с короткой задержкой и большим вознаграждением с длинной задержкой, наблюдается импульсивное предпочтение первого. Кроме того, по мере увеличения времени задержки для небольшого/короткого и большого/длинного вознаграждения наблюдается сдвиг в предпочтении в сторону большего отложенного вознаграждения. [53] Эти доказательства подтверждают только гиперболическое дисконтирование, а не экспоненциальное.

Экологические факторы

Хотя прогнозирование предпочтения вознаграждения кажется простым при использовании эмпирических моделей, существует ряд экологических факторов, которые, по-видимому, влияют на поведение животных, связанное с отсроченным вознаграждением. В реальных ситуациях «дисконтирование имеет смысл из-за присущей неопределенности будущих выплат». [55]

В одном исследовании рассматривалось, как дисконтирование вознаграждения зависит от контекста. [18] Разграничивая время и пространство между маленькими и большими вознаграждениями, они смогли проверить, как эти факторы влияют на принятие решений у тамаринов и мартышек . Они показали, что тамарины будут преодолевать большие расстояния за большими пищевыми вознаграждениями, но не будут ждать так долго, как мартышки. И наоборот, мартышки будут ждать дольше, но не будут преодолевать такие большие расстояния. Затем они пришли к выводу, что такое дисконтирование напрямую коррелирует с нормальным поведением видов при кормлении. Тамарины кормятся на больших расстояниях в поисках насекомых. Поимка и поедание насекомых требует быстрого и импульсивного решения и действия. Мартышки, с другой стороны, питаются древесным соком, выделение которого занимает больше времени, но для этого мартышкам не нужно преодолевать большие расстояния.

Физиологическое сходство между людьми и другими животными, особенно приматами, привело к более сравнительным исследованиям между двумя группами. Будущие исследования с использованием животных моделей могут расширить наше собственное понимание того, как люди принимают решения о немедленном и отсроченном удовлетворении в реальном мире.

Смотрите также

Ссылки

  1. ^ abc Carducci, Bernardo J. (2009). "Основные процессы когнитивно-аффективной перспективы Мишеля: отсрочка удовлетворения и условия поведенческой согласованности". Психология личности: точки зрения, исследования и приложения . John Wiley and Sons. стр.  443–4 . ISBN 978-1-4051-3635-8.
  2. ^ Doerr, Celeste E.; Baumeister, Roy F. (2011). «Сила саморегуляции и психологическая адаптация: последствия модели ограниченных ресурсов саморегуляции». В Maddux, James E.; Tangney, June Price (ред.). Социально-психологические основы клинической психологии . Guilford Press. стр.  71–83 . ISBN 978-1-60623-689-5.
  3. ^ Анохин, Андрей П.; Голошейкин, Саймон; Грант, Джулия Д.; Хит, Эндрю К. (2010). «Наследуемость дисконтирования задержки в подростковом возрасте: лонгитюдное близнецовое исследование». Behavior Genetics . 41 (2): 175– 83. doi :10.1007/s10519-010-9384-7. PMC 3036802 . PMID  20700643. 
  4. ^ ab Kross, Ethan; Mischel, Walter; Shoda, Yichi (2011). «Возможность самоконтроля». В Maddux, James E.; Tangney, June Price (ред.). Социально-психологические основы клинической психологии . Guilford Press. стр.  375–94 . ISBN 978-1-60623-689-5.
  5. ^ abc Romer, Daniel; Duckworth, Angela L.; Sznitman, Sharon; Park, Sunhee (2010). «Могут ли подростки научиться самоконтролю? Отсрочка вознаграждения в развитии контроля над принятием риска». Prevention Science . 11 (3): 319– 30. doi :10.1007/s11121-010-0171-8. PMC 2964271. PMID  20306298 . 
  6. ^ abc Fair, Damien A.; Dosenbach, Nico UF; Church, Jessica A.; Cohen, Alexander L.; Brahmbhatt, Shefali; Miezin, Francis M.; Barch, Deanna M.; Raichle, Marcus E.; et al. (2007). «Развитие отдельных сетей управления посредством сегрегации и интеграции». Труды Национальной академии наук . 104 (33): 13507– 12. Bibcode : 2007PNAS..10413507F . doi : 10.1073/pnas.0705843104 . JSTOR  25436514. PMC 1940033. PMID  17679691. 
  7. ^ ab Kim, BaekSun; Im, Heh-In (2018). «Роль дорсального полосатого тела в импульсивности выбора». Анналы Нью-Йоркской академии наук . 1451 (1): 92– 111. doi :10.1111/nyas.13961. PMID  30277562. S2CID  52897511.
  8. ^ abcd Mischel, Walter; Shoda, Yichi; Rodriguez, Monica L. (1992). «Задержка вознаграждения у детей». В Lowenstein, George; Elster, Jon (ред.). Выбор со временем . Russell Sage Foundation. стр.  147–64 . ISBN 978-0-87154-558-9.
  9. ^ ab Tobin, Renée M.; Graziano, William G. (2009). «Отсрочка вознаграждения: обзор пятидесяти лет исследований регулирования». В Hoyle, Rick H. (ред.). Handbook of Personality and Self-Regulation . John Wiley & Sons. стр.  47–63 . ISBN 978-1-4443-1812-8.
  10. ^ abc Moss, Simon (11 октября 2011 г.). "Временное дисконтирование". Psychopedia . Архивировано из оригинала 22 июня 2013 г. . Получено 29 мая 2013 г. .
  11. ^ abcdefg Фандер, Дэвид К.; Блок, Джек (1989). «Роль эго-контроля, эго-устойчивости и IQ в задержке удовлетворения в подростковом возрасте». Журнал личности и социальной психологии . 57 (6): 1041– 50. doi :10.1037/0022-3514.57.6.1041. PMID  2614657.
  12. ^ abcd Миллер, Дейл Т.; Карниол, Рэйчел (1976). «Роль вознаграждений во внешней и добровольной задержке удовлетворения». Журнал личности и социальной психологии . 33 (5): 594– 600. doi :10.1037/0022-3514.33.5.594.
  13. ^ ab Peake, Philip K.; Hebl, Michelle; Mischel, Walter (2002). «Стратегическое распределение внимания для отсрочки вознаграждения в рабочих и ожидающих ситуациях». Психология развития . 38 (2): 313–26 . doi :10.1037/0012-1649.38.2.313. PMID  11881765.
  14. ^ abc Sethi, Anita; Mischel, Walter; Aber, J. Lawrence; Shoda, Yuichi; Rodriguez, Monica Larrea (2000). «Роль стратегического распределения внимания в развитии саморегуляции: прогнозирование задержки удовлетворения у дошкольников от взаимодействия матери и ребенка». Developmental Psychology . 36 (6): 767– 77. doi :10.1037/0012-1649.36.6.767. PMID  11081700.
  15. ^ ab Родригес, Моника Л.; Айдук, Озлем ; Абер, Дж. Лоуренс; Мишель, Уолтер; Сетхи, Анита; Шода, Юичи (2005). «Контекстуальный подход к развитию компетенций саморегуляции: роль материнской невосприимчивости и негативных эмоций у малышей в стрессовых ситуациях». Социальное развитие . 14 : 136–157 . doi :10.1111/j.1467-9507.2005.00294.x.
  16. ^ Миттал, Р.; Рассел, Б.С.; Бритнер, П.А.; Пик, П.К. (2012). «Задержка вознаграждения у двух- и трехлетних детей: связи с привязанностью, личностью и темпераментом». Журнал исследований детей и семьи . 22 (4): 479– 489. doi :10.1007/s10826-012-9600-6. S2CID  254595202.
  17. ^ abc Huget, Jennifer LaRue (15 октября 2012 г.). «Новый взгляд на тест с зефиром». The Washington Post . Архивировано из оригинала 10 марта 2016 г. Получено 29 мая 2013 г.
  18. ^ ab Стивенс, Джеффри Р.; Розати, Александра Г.; Росс, Кэтрин Р.; Хаузер, Марк Д. (2005). «Будет путешествовать за едой: пространственное дисконтирование у двух обезьян Нового Света». Current Biology . 15 (20): 1855– 60. Bibcode : 2005CBio...15.1855S. doi : 10.1016/j.cub.2005.09.016. PMC 8049090. PMID  16243033 . 
  19. ^ Карасу, Сильвия Р. (26 марта 2012 г.). «Не веди нас во искушение: нейронаука, стоящая за тестом с зефиром». Psychology Today . Архивировано из оригинала 30 июня 2013 г.
  20. ^ abcdefg Лерер, Иона (18 мая 2009 г.). «Не надо!: Секрет самоконтроля». The New Yorker . С.  26–32 . PMID  19663049.
  21. ^ ab Брукс, Дэвид (7 мая 2006 г.). «Зефир и государственная политика». The New York Times .
  22. ^ abc Linehan, Marsha (1993). Руководство по обучению навыкам лечения пограничного расстройства личности . Taylor & Francis. ISBN 978-0-89862-034-4.[ нужна страница ]
  23. ^ abcde Mischel, Walter; Ayduk, Ozlem ; Berman, Marc G.; Casey, BJ; Gotlib, Ian H.; Jonides, John; Kross, Ethan; Teslovich, Theresa; et al. (2010). «Сила воли» на протяжении всей жизни: разложение саморегуляции». Social Cognitive and Affective Neuroscience . 6 (2): 252– 6. doi :10.1093/scan/nsq081. PMC 3073393. PMID  20855294 . 
  24. ^ abc Begley, Sharon; Chatzky, Jean (30 октября 2011 г.). «Новая наука, стоящая за вашей зависимостью от расходов». The Daily Beast. Newsweek . Получено 29 мая 2013 г.
  25. ^ Шлам, Таня Р.; Уилсон, Николь Л.; Шода, Юичи; Мишель, Уолтер; Айдук, Озлем (2013). «Отсрочка удовлетворения у дошкольников предсказывает их массу тела 30 лет спустя». Журнал педиатрии . 162 (1): 90– 3. doi :10.1016/j.jpeds.2012.06.049. PMC 3504645. PMID  22906511 . 
  26. ^ abc Casey, BJ; Somerville, Leah H.; Gotlib, Ian H.; Ayduk, Ozlem ; Franklin, Nicholas T.; Askren, Mary K.; Jonides, John; Berman, Marc G.; et al. (2011). «Поведенческие и нейронные корреляты задержки вознаграждения 40 лет спустя». Труды Национальной академии наук . 108 (36): 14998– 5003. Bibcode : 2011PNAS..10814998C. doi : 10.1073/pnas.1108561108 . PMC 3169162. PMID  21876169 . Для краткого обзора см. Cohen, Patricia (20 сентября 2011 г.). "Thinking Cap: Delaying Gratification". ArtsBeat: New York Times Blog .
  27. ^ abc Шамош, Ноа А.; Деюнг, Колин Г.; Грин, Адам Э.; Рейс, Дейдре Л.; Джонсон, Мэтью Р.; Конвей, Эндрю РА; Энгл, Рэндалл В.; Брейвер, Тодд С.; Грей, Джереми Р. (2008). «Индивидуальные различия в дисконтировании задержки: связь с интеллектом, рабочей памятью и передней префронтальной корой». Психологическая наука . 19 (9): 904– 11. doi :10.1111/j.1467-9280.2008.02175.x. PMID  18947356. S2CID  15636530.Для краткого обзора см. Association for Psychological Science (9 сентября 2008 г.). «Почему отсрочка вознаграждения — это разумно». Medical Xpress .
  28. ^ abcd Канеман, Дэниел (2003). «Перспектива суждения и выбора: отображение ограниченной рациональности». American Psychologist . 58 (9): 697– 720. CiteSeerX 10.1.1.186.3636 . doi :10.1037/0003-066X.58.9.697. PMID  14584987. S2CID  16994141. 
  29. ^ Gregorios-Pippas, L.; Tobler, PN; Schultz, W. (2009). «Краткосрочное временное дисконтирование ценности вознаграждения в вентральном полосатом теле человека». Журнал нейрофизиологии . 101 (3): 1507– 23. doi :10.1152/jn.90730.2008. PMC 2666398. PMID  19164109 . 
  30. ^ abcd Haines, Duane E., ред. (2006). Fundamental Neurosicence for Basic and Clinical Applications (4-е изд.). Churchill Livingstone. ISBN 978-0-443-06751-8.[ нужна страница ]
  31. ^ abc Stromer, R; McComas, JJ; Rehfeldt, RA (2000). «Разработка вмешательств, включающих отсроченное подкрепление: выводы недавних лабораторных исследований». Журнал прикладного поведенческого анализа . 33 (3): 359–71 . doi :10.1901/jaba.2000.33-359. PMC 1284263. PMID  11051582 . 
  32. ^ Солник, Джей В.; Канненберг, Кэтрин Х.; Экерман, Дэвид А.; Уоллер, Маркус Б. (1980). «Экспериментальный анализ импульсивности и контроля импульсов у людей». Обучение и мотивация . 11 : 61–77 . doi :10.1016/0023-9690(80)90021-1.
  33. ^ ab Critchfield, TS; Kollins, SH (2001). «Временное дисконтирование: основные исследования и анализ социально значимого поведения». Журнал прикладного поведенческого анализа . 34 (1): 101– 22. doi :10.1901/jaba.2001.34-101. PMC 1284292. PMID  11317983 . 
  34. ^ Остин, Дженнифер Л.; Беван, Дебора (2011). «Использование дифференцированного подкрепления низких показателей для снижения детских запросов на внимание учителя». Журнал прикладного поведенческого анализа . 44 (3): 451– 61. doi :10.1901/jaba.2011.44-451. PMC 3177329. PMID  21941378 . 
  35. ^ Биндер, Л. М.; Диксон, М. Р.; Гецци, П. М. (2000). «Процедура обучения самоконтролю детей с синдромом дефицита внимания и гиперактивности». Журнал прикладного поведенческого анализа . 33 (2): 233–7 . doi :10.1901/jaba.2000.33-233. PMC 1284241. PMID  10885530 . 
  36. ^ ab Neef, NA; Bicard, DF; Endo, S (2001). «Оценка импульсивности и развития самоконтроля у студентов с синдромом дефицита внимания и гиперактивности». Журнал прикладного поведенческого анализа . 34 (4): 397– 408. doi :10.1901/jaba.2001.34-397. PMC 1284336. PMID  11800181 . 
  37. ^ ab Neef, Nancy A; Marckel, Julie; Ferreri, Summer J; Bicard, David F; Endo, Sayaka; Aman, Michael G; Miller, Kelly M; Jung, Sunhwa; et al. (2005). Lerman, Dorothea (ред.). "Поведенческая оценка импульсивности: сравнение детей с синдромом дефицита внимания и гиперактивности и без него". Journal of Applied Behavior Analysis . 38 (1): 23– 37. doi :10.1901/jaba.2005.146-02. PMC 1224407 . PMID  15898472. 
  38. ^ Кумст, С.; Скарф, Д. (2015). «Ваше желание — мой приказ! Влияние символического моделирования на задержку удовлетворения у детей дошкольного возраста». PeerJ . 3 : e774. doi : 10.7717/peerj.774 . PMC 4338768 . PMID  25737814. 
  39. ^ Eigsti, Inge-Marie; Zayas, Vivian; Mischel, Walter; Shoda, Yuichi; Ayduk, Ozlem ; Dadlani, Mamta B.; Davidson, Matthew C.; Aber, J. Lawrence; Casey, BJ (2006). «Прогнозирование когнитивного контроля от дошкольного до позднего подросткового и молодого взрослого возраста». Psychological Science . 17 (6): 478– 84. doi :10.1111/j.1467-9280.2006.01732.x. JSTOR  40064397. PMID  16771797. S2CID  4508299.
  40. ^ Лёкенхофф, Коринна Э .; О'Донохью, Тед; Даннинг, Дэвид (2011). «Возрастные различия во временном дисконтировании: роль диспозиционного аффекта и ожидаемых эмоций» (PDF) . Психология и старение . 26 (2): 274– 84. doi :10.1037/a0023280. PMID  21534688. Архивировано из оригинала (PDF) 22-09-2017 . Получено 23-09-2019 .
  41. ^ Дакворт, Анджела Ли; Селигман, Мартин Э.П. (2006). «Самодисциплина дает девочкам преимущество: гендер в самодисциплине, оценках и результатах тестов достижений». Журнал педагогической психологии . 98 : 198–208 . doi :10.1037/0022-0663.98.1.198. S2CID  14921633.
  42. ^ ab Silverman, Irwin W. (2003). «Гендерные различия в отсрочке вознаграждения: метаанализ». Роли пола . 49 (9/10): 451– 63. doi :10.1023/A:1025872421115. S2CID  146923494.
  43. ^ Кэмпбелл, Сьюзен Б.; Штауффенберг, Камилла (2008). «Задержка и торможение как ранние предикторы симптомов СДВГ в третьем классе». Журнал ненормальной детской психологии . 37 (1): 1– 15. doi :10.1007/s10802-008-9270-4. PMID  18787941. S2CID  6157285.
  44. ^ ab Baumeister, Roy F.; Juola Exline, Julie (1999). «Добродетель, личность и социальные отношения: самоконтроль как моральная мышца». Journal of Personality . 67 (6): 1165– 94. doi :10.1111/1467-6494.00086. PMID  10637991.
  45. ^ abcde Барлоу, Дэвид Х.; Дюран, В. Марк (2011). Аномальная психология, интегративный подход (6-е изд.). Белмонт, Калифорния: Уодсворт. ISBN 978-1-111-34365-1.[ нужна страница ]
  46. ^ Крюгер, Роберт Ф.; Каспи, Авшалом; Моффитт, Терри Э.; Уайт, Дженнифер; Стаутхамер-Лёбер, Магда (1996). «Отсрочка удовлетворения, психопатология и личность: является ли низкий самоконтроль специфичным для проблем экстернализации?». Журнал личности . 64 (1): 107–29 . doi :10.1111/j.1467-6494.1996.tb00816.x. PMID  8656312.
  47. ^ Уилсон, Ванесса Б.; Митчелл, Сюзанна Х.; Массер, Эрика Д.; Шмитт, Коллин Ф.; Нигг, Джоэл Т. (2011). «Дисконтирование задержек вознаграждения при СДВГ: применение у маленьких детей». Журнал детской психологии и психиатрии . 52 (3): 256– 64. doi :10.1111/j.1469-7610.2010.02347.x. PMC 3059765. PMID  21083561 . 
  48. ^ Пинто, Энтони (2014). «Способность откладывать вознаграждение отличает обсессивно-компульсивное расстройство и обсессивно-компульсивное расстройство личности». Biol Psychiatry . 75 (8): 653– 659. doi :10.1016/j.biopsych.2013.09.007. PMC 3969772. PMID  24199665 . 
  49. ^ Рем, Линн П. (1977). «Модель самоконтроля депрессии». Поведенческая терапия . 8 (5): 787– 804. doi :10.1016/S0005-7894(77)80150-0.
  50. ^ Gratz, Kim L.; Hepworth, Claire; Tull, Matthew T.; Paulson, Autumn; Clarke, Sue; Remington, Bob; Lejuez, CW (2011). «Экспериментальное исследование эмоциональной готовности и переносимости физической боли при преднамеренном самоповреждении: сдерживающая роль межличностного дистресса». Comprehensive Psychiatry . 52 (1): 63–74 . doi :10.1016/j.comppsych.2010.04.009. PMID  21220067.
  51. ^ Фандер, Дэвид С. (1998). «О плюсах и минусах отсрочки вознаграждения». Психологическое исследование . 9 (3): 211– 2. doi :10.1207/s15327965pli0903_3.
  52. ^ abc van den Bos, Ruud; de Ridder, Denise (2006). «Эволюционировали, чтобы удовлетворять наши непосредственные потребности: самоконтроль и полезные свойства пищи». Appetite . 47 (1): 24– 9. doi :10.1016/j.appet.2006.02.008. hdl : 1874/20183 . PMID  16678304. S2CID  54382119.
  53. ^ abcd Fawcett, Tim W.; McNamara, John M.; Houston, Alasdair I. (2012). «Когда адаптивно быть терпеливым? Общая структура для оценки отложенных вознаграждений». Поведенческие процессы . 89 (2): 128– 36. doi : 10.1016/j.beproc.2011.08.015. hdl : 10871/29424 . PMID  21920413. S2CID  25019719.
  54. ^ abc Kalenscher, Tobias (2007). «Принятие решений: не рискуйте задержкой». Current Biology . 17 (2): R58–61. Bibcode : 2007CBio...17R..58K. doi : 10.1016/j.cub.2006.12.016 . PMID  17240330.
  55. ^ Лонг, Арвен; Платт, Майкл (2005). «Принятие решений: добродетель терпения у приматов». Current Biology . 15 (21): R874–6. Bibcode : 2005CBio...15.R874L. doi : 10.1016/j.cub.2005.10.024 . PMID  16271858.
Retrieved from "https://en.wikipedia.org/w/index.php?title=Delayed_gratification&oldid=1271351751"