Чхве Кван До
Боевое искусство
Чхве Кван До
Также известен какХБП
ФокусПоразительный
Страна происхожденияСоединенные Штаты [ необходима ссылка ]
Официальный сайтhttp://www.choikwangdo.com

Choi Kwang Do — это боевое искусство, разработанное Choi Kwang-jo . Стиль основан на гибкости и плавности движений в отличие от более жестких линий некоторых других боевых искусств. Для достижения этого он использует растяжку на основе йоги для развития гибкости практикующих. Кроме того, он фокусируется на сильном уме, а также на сильном теле. Он создан, чтобы быть доступным для всех.

История

Choi Kwang Do был основан Чой Кванг-Джо 2 марта 1987 года. Чой Кванг-Джо родился в Южной Корее , а затем эмигрировал в США в начале 1970-х годов. [1] Чой был успешным практиком и тренером ITF Tae Kwon Do (выступал в качестве главного инструктора), прежде чем основал свой собственный стиль. [2]

Преподавая и демонстрируя ITF Tae Kwon Do в Юго-Восточной Азии , Чой Кванг-Джо получил травму во время тренировок и демонстраций до такой степени, что он не мог продолжать заниматься этой дисциплиной. [3] Поэтому он покинул Малайзию (где он в то время выступал) и отправился в Северную Америку в надежде найти ортопедов, которые смогли бы помочь с его травмами. [4] Определив, что травмы были вызваны тем, как он занимался боевыми искусствами, Чой занялся реабилитационными упражнениями, посетил различные семинары и изучил методы реабилитации. Чой включил эти методы в свой собственный стиль боя, и на основе этого он разработал Чой Кванг До. [4]

Сегодня Choi Kwang Do находится в Атланте , штат Джорджия , одной организацией, и в Темперансе, штат Мичиган , другой организацией. Его преподают во многих странах, включая Соединенное Королевство со школами в Англии, Шотландии и Уэльсе, а также Пуэрто-Рико со школами в Гуайнабо, Лас-Пьедрасе, Кагуасе и Сан-Лоренцо, Малайзии и Аргентине, среди прочих. [2]

Стиль и обучение

Choi Kwang Do делает акцент на использовании биомеханики [4] и применении ряда современных дисциплин, таких как кинезиология и психология , в своей разработке. [2] Результатом является тенденция к использованию естественного двустороннего движения и плавного последовательного движения для развития оптимальной силы при ударе, чтобы оказывать меньшее давление на суставы. [5] Стиль также включает в себя дыхательные и растягивающие упражнения из йоги. [6]

Choi Kwang Do — это неконкурентное боевое искусство [6] (часто говорят [ кем? ] , что ваш единственный конкурент — это вы сами), но для естественного и эффективного реагирования на повседневные раздражители и тренировки представляют собой смесь контактных упражнений с использованием подкладок и щитов, бесконтактных упражнений и упражнений ближнего боя «в ближнем бою». [7] Поэтому пацифисты также могут практиковать Choi Kwang Do, поскольку идеалы сосредоточены на саморазвитии, будь то цели физического здоровья, уверенность в себе или подготовка к самообороне. Оно не полагается на массу для создания силы, что делает его доступным как для женщин и детей, так и для мужчин.

Соображения, связанные со здоровьем

Исследование травматизма 2018 года показало, что годовой уровень травматизма составляет 11,73 на каждые 100 практикующих Чой Кван До, что означает, что это «безопасное боевое искусство, в котором могут участвовать взрослые всех возрастов» [8], без корреляции между продолжительностью тренировочного опыта и травмами. Наиболее распространенными причинами травм были названы неправильная техника и перенапряжение. [8]

Практикующие

Известные практики стиля Чой Кван До:

Обещать

  • Всегда делать все возможное и никогда не сдаваться.
  • Слушаться родителей и учителей
  • Всегда быть вежливым
  • Сказать правду и сдержать слово
  • Никогда не использовать неправильно то, чему я научился на занятиях

Приносить присягу

  • Ставить позитивные цели и стремиться к их достижению
  • Применять самодисциплину для дальнейшего личного развития.
  • Отстаивать справедливость и чтить свое слово.
  • Способствовать развитию дружеских отношений между всеми людьми.
  • Использовать полученные на занятиях знания конструктивным образом.

Принципы

  • Смирение
  • Честность
  • Мягкость
  • Упорство
  • Самоконтроль
  • Несокрушимый Дух

Команды

СловоХангыльЗначениеПроизношение
ЧариотДаВниманиеШар-деот
Гёнгнье경례ПоклонДжионг-ни
БароДаСтоп (Вернуться)Ба-ро
Swieo쉬어Расслабьтесь, спокойноСуйи-ох
Кихап기합Духовный КрикКии-хап
ЧумбиДаАкт получения готовой стойкиЧам-бих
СиджаДаНачинатьУвидимся
Каллё갈려Перерыв (отдельный)Кал-йеох
Кайсок계속ПродолжатьКэ-сок
Куман그만Финиш (стоп)Кух-ман
К РахуДавай попробуемПовернись (о повороте)То-ра
Хэсан해산УвольнятьЭй-сан

Система оценок

Choi Kwang Do использует систему цветных поясов для ранжирования. Каждому цветному рангу также соответствует «старший» ранг, который отличается горизонтальной черной полосой посередине пояса. Для рангов черных поясов используется система данов с 1-го по 9-й дан. Ранг 9-го дана имеет только Choi Kwang-jo. [12]

Система ремней
Белый
Белый старший
Желтый
Желтый старший
Золото
Золотой старший
Апельсин
Оранжевый Старший
Зеленый
Зеленый Старший
Синий
Синий Старший
Фиолетовый
Фиолетовый Старший
Красный
Красный Старший
Коричневый
Коричневый старший
Черный

Критика

Choi Kwang Do подверглась критике за утверждение, что она «доказано» является самой эффективной системой боевых искусств в мире (как утверждается на официальном сайте CKD [13] ). Choi Kwang Do никогда не могла обосновать это утверждение. [14]

Другие критические замечания касаются практики Чой Кван До, когда очень маленькие дети получают степень черного пояса.

Ссылки

  1. ↑ Ласки, Стив (17 апреля 1986 г.). «Искусство уверенности в себе — Мастер Чой распространяет евангелие своего нового подхода к — боевым искусствам». The Atlanta Journal и The Atlanta Constitution .
  2. ^ abc Клифтон, Пол (сентябрь 1996 г.). «Чхве Кван-До — искусство тысячелетия». Тхэквондо и корейские боевые искусства .
  3. ^ Майоло, Доминик (март 1996 г.). «Чой Кван-До — Эволюция Революции». Австралазийское тхэквондо .
  4. ^ abc "Grandmaster Choi, Bio-Mechanical Master!". Tae Kwon Do & Korean Martial Arts . Июнь 2000. Архивировано из оригинала 2016-03-04 . Получено 2008-03-31 .
  5. ↑ Шекхават, Муниш (6 апреля 2007 г.). «„Пояс“ проложил свой путь к славе». The Times of India . Архивировано из оригинала 25 октября 2012 г.
  6. ^ ab Woollam, Susan (2007). «Позиция против насилия». Emergency Nurse . 15 (8): 6– 7. doi :10.7748/en.15.8.6.s14. PMID  18225669.
  7. ↑ Джонс, Кэрис (5 июня 2008 г.). «Боевые искусства: Адам получает степень черного пояса». WalesOnline.co.uk . Получено 16 июля 2009 г.
  8. ^ ab Jee, Yong-Seok; Eun, Denny (2018). «Обзор травм у практикующих боевое искусство Choi Kwang Do (CKD) по всему миру: CKD — безопасная форма тренировок для взрослых». Journal of Exercise Rehabilitation . 14 (1): 64–71 . doi :10.12965/jer.1835208.604. PMC 5833970. PMID  29511654 . 
  9. ^ "Грандмастер Чхве Кванджо подтверждает визит в Новую Зеландию (пресс-релиз)". Scoop . 27 декабря 2007 . Получено 2008-04-04 .
  10. ^ "Линн Рассел". Nationwide Speakers Bureau Inc. Архивировано из оригинала 2006-05-18 . Получено 2008-04-04 .
  11. ^ «Слава Богу за Катриону Грей — певицу, мастера боевых искусств, адвоката, а теперь и Мисс Вселенная Филиппины». Журнал Esquire Philippines . 19 марта 2018 г. Получено 18 декабря 2018 г.
  12. ^ "Система поясных рангов". choikwangdo.net . Получено 2024-10-23 .
  13. ^ "Чхве Кван До | Что такое Чхве Кван До?". choikwangdo.com . Получено 2024-10-23 .
  14. ^ "Саморазвитие как форма искусства". The Cairns Post . 24 января 2006 г.
  • Международная организация Чхве Кван До
Взято с "https://en.wikipedia.org/w/index.php?title=Чхве_Кван_До&oldid=1264839984"