Бен Кук (тренер)
Бен Кук | |
|---|---|
 Бен Кук с Шаммондом Уильямсом | |
| Рожденный | (1963-10-26) 26 октября 1963 г. |
| Организация(и) | Университет Северной Каролины, Evernham Motorsports, Team Red Bull, Michael Waltrip Racing, Richard Petty Motorsports |
| Известная работа | 52-недельная футбольная тренировка, общая баскетбольная подготовка: 52-недельная круглогодичная программа тренировок, Jumpmetrics |
Бен Кук (родился 26 октября 1963 года) — американский студенческий и профессиональный тренер по силовой подготовке и автор. Он опубликовал ряд книг и статей. В настоящее время он является членом тренерского состава в PIT Instruction and Training в Мурсвилле, Северная Каролина . [1] [2]
Он был сертифицированным специалистом по силовой и кондиционной подготовке (1989–2012) и сертифицированным персональным тренером (1999–2012), предлагаемыми Национальной ассоциацией силовой и кондиционной подготовки. С тех пор он официально отказался от обеих аккредитаций.
Образование
Кук родился в Дентоне, Северная Каролина . Он получил степень бакалавра наук в области физических упражнений и спортивной науки в Университете Пфайффера в 1987 году, а в 1995 году получил степень магистра искусств в области физических упражнений и спортивной науки в Университете Северной Каролины в Чапел-Хилле .
Тренерская карьера
Кук начал свою карьеру в 1987 году в Appalachian State University в качестве помощника главного тренера по силовой подготовке Чипа Сигмона. [3] Осенью 1989 года он начал работать в Университете Северной Каролины в Чапел-Хилл в качестве помощника главных тренеров по силовой подготовке и выносливости Рича Тутена и Джеффа Мэддена . [4] В 1993 году Кук начал работать главным тренером по силовой подготовке мужской баскетбольной команды North Carolina Tar Heels, проведя восемь лет с Tar Heels. Он был членом тренерского состава четырех команд Final Four , работая с тремя главными тренерами по баскетболу Carolina: Дином Смитом , Биллом Гатриджем и Мэттом Доэрти . [5] [6] [7] [8] [9] В 2001 году Кук стал директором по спортивным показателям Carolinas Sports Performance в Шарлотте, Северная Каролина. [10] В 2003 году Кук стал одним из первых штатных тренеров по силовой подготовке для спорта NASCAR , когда он начал работать с руководителем экипажа и владельцем команды NASCAR Рэем Эвернхэмом . Кук работал тренером по силовой подготовке в ряде команд NASCAR; Evernham Motorsports с 2003 по 2006 год, Red Bull Racing Team с 2006 по 2009 год, Michael Waltrip Racing с 2009 по 2011 год и Richard Petty Motorsports в 2015 году. [11] [12] [13]
Авторские работы
Кук является автором нескольких книг, обучающих видео и статей по силовым и кондиционным тренировкам.
Книги
- 52-недельная футбольная тренировка [14]
- Полная подготовка к баскетболу: 52-недельная круглогодичная программа тренировок [15]
- Jumpmetrics [16]
Видео
- Силовые тренировки для баскетбола [17]
- Тренировки по развитию кондиционных способностей для баскетбола [18]
- Тренировка скорости и ловкости для бейсбола [19]
Ссылки
- ↑ Fox Morning News (6 мая 2015 г.). «На работе с Бобом». Тренировка команды пит-стопов NASCAR. YouTube;: Fox Morning News .
- ^ Мэтт Сейлер, Мина Каджи (6 июня 2019 г.). «United Airlines обращается к командам пит-стопов NASCAR для более быстрой смены». ABC News . Получено 25 августа 2020 г.
- ^ Сигмон, Чип (1 марта 2019 г.). Золотой век силы и кондиционирования. Core Media Group, Inc. ISBN 978-1732370159.
- ^ Кук, Бен (2020). "Биография игрока: Бен Кук - Официальный спортивный сайт Университета Северной Каролины Tar Heels - Клуб Rams". Информация о клубе UNC Ram .
- ↑ Basketball Training (24 сентября 1994 г.). «Tar Heels упорно трудятся, чтобы улучшить свою физическую форму». Carolina Blue . стр. 25, 29.
- ^ "Тренажерный зал — рай для любителей хип-хопа". Carolina Blue . 8 января 2000 г. стр. 2.
- ^ Дин Смит, Джон Килго, Салли Дженкинс (2002). Жизнь тренера . Random House. стр. xxvi. ISBN 978-0375758805.
{{cite book}}: CS1 maint: multiple names: authors list (link) - ^ "Тренер просит Tar Heels подняться на 11000-ярдовую лестницу/Программа физической подготовки нового тренера Мэтта Доэрти бросила вызов игрокам UNC". Greensboro News and Record . 20 октября 2000 г.
- ^ ЧТО делал Винс Картер в колледже? Истории от давнего тренера по силовой и кондиционной подготовке в Университете Северной Каролины Бена Кука , получено 13 декабря 2021 г.
- ^ Здравоохранение (24 августа 2001 г.). «Carolinas Healthcare добавляет спортивный центр». Charlotte Business Journal . стр. 30.
- ^ The Buckley Report (2004). Бакли, Боб (ред.). «Новый атлетизм в NASCAR». WGHP Fox 8 News (спортивный видеоотчет).
- ↑ Лонг, Дастион (3 апреля 2008 г.). «Red Bull Racing проводит всю неделю в тренировках для своей команды пит-стопов». THE VIRGINIAN-PILOT . Получено 25 августа 2020 г.
- ↑ SPEED Channel (29 марта 2010 г.). «NASCAR на скорости» (видеоотчет). № SPEED_03–29–2010_21.43.33.
- ^ Кук, Бен (1999). 52-недельная футбольная тренировка . Кинетика человека. ISBN 978-0736000857.
- ^ Кук, Бен (2002). Полная баскетбольная подготовка: 52-недельная круглогодичная программа тренировок . Выбор тренеров. ISBN 978-1585186464.
- ^ Алан Тайсон, Бен Кук (2004). Jumpmetrics . Human Kenetics. ISBN 978-0736048385.
- ^ Кук, Бен (2008). "Баскетбольный силовой тренинг DVD". healthylearning.com .
- ^ Кук, Бен (2008). «Развивающие упражнения для баскетбола». healthylearning.com .
- ^ "HQ4: Превью DVD-диска по тренировкам скорости и ловкости". YouTube: HQ4 Baseball & Softball . 2003.
