Аргинин альфа-кетоглутарат

Аргинин альфа -кетоглутарат ( AAKG ) — это соль аминокислоты аргинина и альфа -кетоглутаровой кислоты . Он продается как добавка для бодибилдинга . ^[1]

Рецензируемые исследования не выявили увеличения синтеза мышечного белка или улучшения мышечной силы при использовании AAKG в качестве пищевой добавки . ^[1]^[2]^[3]

Ссылки

^ ab Wax, B; A Kavazis; H Webb; S Brown (2012). «Острая добавка L-аргинина альфа-кетоглутарата не улучшает мышечную производительность у тренирующихся и нетренирующихся мужчин». Журнал Международного общества спортивного питания . 9 (17): 17. doi : 10.1186/1550-2783-9-17 . PMC 3428651. PMID 22510253 .
^ Willoughby, DS; Boucher T; Reid J; Skelton G; Clark M (август 2011 г.). «Влияние 7-дневного приема аргинин-альфа-кетоглутарата на кровоток, плазменный L-аргинин, метаболиты оксида азота и асимметричный диметиларгинин после силовых упражнений». Международный журнал спортивного питания и метаболизма упражнений . 21 (4): 291– 9. doi :10.1123/ijsnem.21.4.291. PMID 21813912.
^ Грир, Б.К.; Джонс Б.Т. (июль 2011 г.). «Острое добавление аргинина не улучшает выносливость мышц или не влияет на реакцию артериального давления на силовые тренировки». Журнал исследований силы и кондиционирования . 25 (7): 1789– 94. doi : 10.1519/JSC.0b013e3181e07569 . PMID 21399536. S2CID 11182086.

Эта статья о соли (химия) — заглушка . Вы можете помочь Википедии, расширив ее.

[a-1] Wax, B; A Kavazis; H Webb; S Brown (2012). «Острая добавка L-аргинина альфа-кетоглутарата не улучшает мышечную производительность у тренирующихся и нетренирующихся мужчин». Журнал Международного общества спортивного питания . 9 (17): 17. doi : 10.1186/1550-2783-9-17 . PMC 3428651. PMID 22510253 .

[2] Willoughby, DS; Boucher T; Reid J; Skelton G; Clark M (август 2011 г.). «Влияние 7-дневного приема аргинин-альфа-кетоглутарата на кровоток, плазменный L-аргинин, метаболиты оксида азота и асимметричный диметиларгинин после силовых упражнений». Международный журнал спортивного питания и метаболизма упражнений . 21 (4): 291– 9. doi :10.1123/ijsnem.21.4.291. PMID 21813912.

[3] Грир, Б.К.; Джонс Б.Т. (июль 2011 г.). «Острое добавление аргинина не улучшает выносливость мышц или не влияет на реакцию артериального давления на силовые тренировки». Журнал исследований силы и кондиционирования . 25 (7): 1789– 94. doi : 10.1519/JSC.0b013e3181e07569 . PMID 21399536. S2CID 11182086.